مقالات طبية

تعتبر وجبة السحور من الوجبات المهمة في شهر رمضان المبارك لما لها من فوائد على صحة الصائم ودروها في مساعدته ...

المحتويات ما هي المثلية الجنسية اسباب المثلية الجنسية 1 العلاقات الطفولة غير صحية مع الاناث ٢ مفاهيم مشوهة من الجنس ...

مكونات بيلاف الارز 1 4 1 كوب ارز بني مغسول ومصفى 2 كوب ماء 1 2 كوب جزر مبشور 3 ...

مكونات كوسا محشي بصلصة الطماطم 1 كيلو كوسا محفور 250 غ لحم مفروم قليل الدهن 1 كوب ارز بني منقوع ...

المحتوياتالوقاية الثانوية من تكرار الجلطة القلبية 1 الالتزام بنظام غذائي صحي معتدل ومتنوع 2 ايقاف التدخين وتجنب المشروبات الكحولية والغنية ...

مكونات الكفتة بصلصلة الطماطم 600 غ لحم كفتة مفروم قليل الدهن 1 حبة بصل مفرومة ناعم 1 كغ طماطم مقشرة ...

مكونات فريتاتا الخضروات قليلة السعرات الحرارية 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 فص ثوم مهروس 1 حبة بصل مفروم 1 ...

مكونات شوربة البروكلي والزهرة 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون 1 2 حبة بصل مفروم 1 عود كراث مقطع 3 كوب ...

مكونات مسخن رول 2 صدر دجاج مسحب ومقطع شرائح 4 حبة بصل شرائح 4 ملعقة كبيرة سماق 2 رغيف خبز ...

وصفة كيش اليقطين الخفيف الكرست 2 كوب كينوا مطبوخة 1 ملعقة كبيرة جبنة كريمية قليلة الدسم 1 بياض بيض رذاذ ...