...
الكركمين أحد المركبات التي تعطي الكركم لونه الأصفر. رشة الكركم في الطعام تختلف عن كبسولة مركّزة مصممة لزيادة الامتصاص، ولذلك لا يصح نقل نتيجة دراسة على مستحضر بعينه إلى كل بهار أو مكمل. إليك الفرق بين الكركم والكركمين عند قراءة الملصق.
هل يخفف ألم الركبة؟
وجدت دراسات على بعض المستحضرات تحسنًا في الألم أو التيبس لدى بعض المصابين بخشونة الركبة. لكنها اختلفت في التركيبة ومدة الاستخدام وجودة الدراسة؛ لذلك لا نستطيع تحديد جرعة عامة أو ضمان النتيجة. كما أن تحسّن الألم لا يعني أن الغضروف قد تجدد. إذا كان الألم يحد من المشي، فالأهم تقييم سببه ووضع خطة تناسبه.
ماذا عن الالتهاب والسرطان؟
يبحث العلماء تأثير الكركمين في مؤشرات الالتهاب. لكن تغير مؤشر مخبري لا يثبت أن المكمل يعالج مرضًا عند البشر. لا تستخدمه بديلًا عن علاج السرطان أو السكري، ولا توقف دواءً بناء على وعد مكتوب على عبوة المكمل.
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
متى يحتاج المكمل إلى الحذر؟
قد يسبب الغثيان أو الارتجاع أو الإسهال، وقد سُجلت إصابات كبدية مع بعض التركيبات المحسّنة الامتصاص. توقف عن استعماله وراجع الطبيب إذا ظهر اصفرار الجلد أو بول داكن. اسأل الطبيب قبل استخدام المكمل أثناء الحمل أو مع أدوية منتظمة، واطّلع على أضرار الكركم ومحاذير استخدامه. أما استعماله بكمية معتادة في الطبخ فلا يعادل جرعة المكمل.
كثيرة هي الاغذية التي تسبب امراضا عديدة وتعتبر الامراض الغذائية من اكثر الامراض شيوعا التي يمكن ان تصيب الجسم حيث ...
اقرأ أكثر
اقرا ايضاً :
هل هذا الموضوع مرتبط بمرحلة تمر بها؟
هل ترغب بنصيحة طبية مخصصة لمرحلتك الحالية
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيب
