طرق سهلة لعلاج الجلد السميك في المنزل

يمارس البعض عدد من الأنشطة التي تشكّل ضغطًا كبيرًا على اليد أو القدم ممّا يزيد من احتمالية ظهور الجلد السميك أو ما يُعرف باسم الثفن، في باطن اليد وخصوصًا تحت الأصابع مباشرةً أو في باطن القدم وخصوصًا في منطقة الكعبين، وهنا تبدأ رحلة البحث عن طرق لعلاج الجلد السميك في المنزل وكيفية التخلص منه بسهولة. [1]

وفي المقال التالي سنذكر عدد من الطرق الطبيعية لعلاج الجلد السميك في اليد والقدم.

علاج الجلد السميك في المنزل

يُمكن علاج الجلد السميك والتخلص منه من خلال العديد من الإجراءات التي يُمكن القيام بها بسهولة في المنزل، ومن هذه الإجراءات ما يلي:

النقع في الماء الدافئ

 يُعدّ نقع الجلد السميك في الماء الدافئ أحد أسهل وأولى الطرق التي تنصح بها الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية من أجل إزالة الجلد السميك في المنزل، حيث يقوم الفرد بنقع المنطقة المُصابة في الماء الدافئ لمدة تتراوح ما بين 10 - 20 دقيقة حتى يُصبح الجلد طريًا وبالتالي يُمكن إزالته بسهولة. [1][2]

كما بإمكان الفرد إضافة 2 - 3 ملاعق من الملح الإنجليزي إلى ماء النقع، حيث تُساعد كبريتات المغنيسيوم الموجودة في هذا الملح على إذابة الجلد الميت وتقشيره بسهولة. [2][3]

وتتضمّن أنواع المواد الطبيعية الأخرى التي يُمكن إضافتها إلى ماء النقع والتي تُعزز من عملية إزالة الجلد السميك بسهولة ما يلي: [2][4][5]

• خل التفاح، حيث يتم مزج 4 أجزاء من الماء مع جزء واحد من خل التفاح، ومن ثم نقع الجلد السميك فيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا. كما يُمكن أن يمتلك خل التفاح خصائص مضادة للميكروبات تعمل على تقليل خطر الإصابة بالعدوى في المنطقة.
• زيت الخروع، والذي يمتلك خصائص مرطبة تعمل على تليين المنطقة المُصابة وتهدئتها، ويُمكن استخدامه من خلال إضافة 5 ملاعق كبيرة من زيت الخروع إلى ماء النقع.
• زيت شجرة الشاي، والذي يتميّز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات إضافةً لعمله كمعقم عام للجلد، ويُمكن استخدامه لعلاج الجلد السميك في المنزل عن طريق إضافة بضعة قطرات منه إلى وعاء من الماء ونقع المنطقة المُصابة لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
• شاي البابونج، والذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والتي من شأنها تهدئة التهيّج في المنطقة التي يظهر فيها الجلد السميك.

ترطيب المنطقة باستمرار

من النصائح المهمة أيضًا لعلاج الجلد السميك في المنزل هي القيام بترطيب المنطقة المُصابة صباحًا ومساءً الأمر الذي يعمل على حبس الرطوبة في الجلد ومنع حدوث التشققات، بالإضافة إلى تشجيع تجدّد الخلايا والتخلص من الجلد السميك. [3]

وغالبًا ما يُنصح باستخدام كريم أو لوشن الترطيب الذي يحتوي على حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic Acid)، أو اليوريا (بالإنجليزية: Urea)، أو لاكتات الأمونيا (بالإنجليزية: Ammonium Lactate)، حيث تعمل هذه المواد على تليين الجلد السميك تدريجيًا ممّا يُسهّل من عملية إزالته. [1][4]

كما يُمكن استخدام الفازلين وأنواع أخرى من المرطبات الطبيعية التي المتواجدة في المنزل، ومنها: [4][5]

• زيت جوز الهند.
• زيت الزيتون.
• جل الصبار.
• شمع العسل.

الحفّ

بعدما يُصبح الجلد طريًا، يُمكن للفرد استخدام حجر الخفاف، أو مبرد القدمين أو الأظافر، أو ورق الزجاج لحفّ الجلد السميك وإزالته من اليد أو القدمين، بالإضافة إلى مساهمة هذا الحفّ في تعزيز الدورة الدموية في المنطقة وتحفيز عملية تجدد الخلايا. [1][3][4]

وفيما يلي نذكر طريقة استخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد السميك: [1][2][5]

1. نقع حجر الخفاف في الماء الدافئ.
2. حفّ المنطقة المُصابة بحركات دائرية لإزالة الجلد الميت، مع التأكيد على ضرورة تجنُّب الضغط على حجر الخفاف بشدّة أو حفّ المنطقة كثيرًا لتجنُّب نزول الدم أو التهاب المنطقة.
3. تكرار ذلك عدّة مرات حتى يزول الجلد السميك بالكامل.

ويجب التنويه إلى أنّ استخدام حجر الحفّ لا يُعدّ من الطرق المفضلة لعلاج الجلد السميك في المنزل لدى مرضى السكري، حيث أنّه يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات في المنطقة. [5] 

طرق أخرى

تتضمّن طرق علاج الجلد السميك في المنزل أيضًا ما يلي:

• التقشير

يُنصح أيضًا بالقيام بتقشير الجلد السميك بشكل دوري لإزالة طبقات الجلد الميتة والتخلص منها بالكامل، ويُنصح غالبًا باستخدام كريمات التقشير اللطيفة والتي تحتوي على مواد طبيعية، مثل: الجوز الأسود المطحون أو بذور الخوخ المطحونة. [1][3]

• استخدام أدوات تقليل الاحتكاك

يُمكن أن يُنصح الفرد باستخدام بعض الأدوات لتقليل الاحتكاك والضغط في المنطقة المُصابة بالجلد السميك أثناء فترة العلاج، ويشمل ذلك شراء نسيج المولسكين (بالإنجليزية: Moleskin) من الصيدليات أو محلات المعدات الطبية والقيام بقصه بحجم مناسب ومن ثم وضعه حول المنطقة التي يتواجد فيها الجلد السميك. [1][2]

إضافةً لذلك، يُمكن استخدام قطعة مخصّصة من السيلكون ووضعها تحت الجوارب أو قفازات اليدّ لتقليل الإحتكاك في المنطقة. [2]

خلطات منزلية لإزالة الجلد السميك

إضافةً لطرق علاج الجلد السميك التي ذكرت أعلاه، يُمكن أيضًا تحضير بعض الخلطات المنزلية للتخلص منه، وأهمها ما يلي:

خلطة صودا الخبز

تُساعد صودا الخبز على تقشير الجلد السميك المتواجد في اليدين أو القدمين، ويُمكن استخدامها لتحضير خلطة لعلاج الجلد السميك في المنزل من خلال خلط كميات متساوية من صودا الخبز مع الماء لتحضير معجون، ومن ثم يتم وضع هذا المعجون على الجلد السميك، كما يتم تجديد استخدام هذا المعجون بشكل روتيني لغاية التخلص من جميع طبقات الجلد الميت المتراكمة، ومن بعدها يُغسل المعجون ويتم ترطيب المنطقة جيدًا. [1][3]

كما يُمكن أن يتم تغطية المنطقة المُصابة بعد وضع الخلطة عليها باستخدام الجوارب أو القفازات وتركها طوال فترة الليل. [1]

خلطة الثوم

ويتم تحضير هذه الخلطة المنزلية من خلال هرس فص الثوم نيئ حتى يتحول إلى عجينة ومن ثم وضعه على المنطقة المصابة، كما يُمكن إضافة زيت الزيتون إلى العجينة للتعزيز من عملية إزالة الجلد السميك. [4]

وبدلًا من ذلك، يُمكن للفرد وضع شرائح الثوم على المنطقة المُصابة وتغطيتها باستخدام الضماد وتركها طوال فترة الليل. [4][6]

خلطة الأسبرين

يُعتبر دواء الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin) أحد الأدوية المشتقة من حمض الساليساليك، وبالتالي يُمكن استخدامه لتحضير خلطة منزلية لتقشير الجلد السميك، وذلك من خلال الخطوات التالية: [5][6]

1. طحن 5 حبات من دواء الأسبرين.
2. إضافة مسحوق الأسبرين إلى نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من الماء.
3. وضع المزيج على الجلد السميك فقط مع تجنُّب ملامسته للمنطقة السليمة.
4. تغطية المنطقة باستخدام ضمادة لمدة 10 دقائق أو تُترك طوال فترة الليل.
5.  تقشير المنطقة باستخدام حجر الخفاف.

نصيحة الطبي

يُمكن التخلص من الجلد السميك الذي يظهر في اليد أو القدم من خلال بعض الطرق المنزلية الطبيعية والبسيطة، ومن المهم استشارة الطبيب في حال استمر وجود الجلد السميك بالرغم من تجربة العلاجات المنزلية أو في حال كان الفرد يعاني من مشاكل في الدورة الدموية أو مرض السكري.

وبإمكانك الآن الاستفادة من خدمة الاستشارات الطبية عن بعد التي يوفرها موقع الطبي على مدار 24 ساعة وطيلة أيام الأسبوع لمعرفة كيفية التعامل مع الجلد السميك في المنزل.

اقرا ايضاً :

عشر نصائح تساعد على تجنب إصابة الأطفال بالأكزيما

علاج الاكزيما ليس سهلا وفي بريطانيا يعاني واحد من كل خمسة اطفال من اكزيما الجلد ويختلف تجاوب جلد كل طفل ... اقرأ أكثر