تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هو نوع من أنواع ارتفاع ضغط الدم، حيث يُقاس ضغط الدم باستخدام رقمين: ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى) وضغط الدم الانبساطي (الرقم الأقل). يُعبّر ضغط الدم الانقباضي عن الضغط في الشرايين عندما ينقبض القلب ليضخ الدم، بينما يُعبّر ضغط الدم الانبساطي عن الضغط بين النبضات، أي عندما يكون القلب في حالة استرخاء بين ضربات القلب. [1]
سنتناول في هذا المقال الحديث المفصل عن ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، وأهم أسبابه، وأشهر الأعراض التي يسببها، وكيف يمكن تشخيصه، وطرق العلاج المختلفة، وكيفية الوقاية. يمكنكم الآن استشارة طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع.
محتويات المقال
ما هو ارتفاع ضغط الدم الانبساطي؟
ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هو حالة تحدث عندما يكون ضغط الدم الانبساطي (الرقم الأدنى في قياس ضغط الدم) أعلى من 80 ملم زئبق، بينما يبقى ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى) ضمن المعدلات الطبيعية. تعرف هذه الحالة أيضًا باسم "ارتفاع ضغط الدم الانبساطي المنعزل" (Isolated Diastolic Hypertension). [2]
يُعد ارتفاع الضغط الانبساطي المنعزل حالة غير شائعة، حيث يمثل فقط 20% من حالات ارتفاع ضغط الدم. كما يزداد انتشاره بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، على عكس ارتفاع ضغط الدم الانقباضي الذي يكون أكثر شيوعًا بين كبار السن الذين تجاوزوا الخمسين عامًا. [2][3]
ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ينقسم عادةً إلى مرحلتين بناءً على مستوى ضغط الدم الانبساطي: [2]
- المرحلة الأولى: عندما يكون قياس ضغط الدم الانبساطي بين 80 إلى 89 ملم زئبق.
- المرحلة الثانية: عندما يكون قياس ضغط الدم الانبساطي أكثر من 90 ملم زئبق.
اقرأ أيضًا: أسباب ارتفاع ضغط الدم
أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
تشمل أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى إلى ارتفاع ضغط الدم الانبساطي المنعزل كلًا من:[2]
- السمنة:
تعتبر السمنة من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بشكل عام، بما في ذلك ارتفاع الضغط الانبساطي المنعزل. السمنة تؤدي إلى زيادة عبء العمل على القلب، مما يرفع الضغط.
- تعاطي الكحول:
تناول الكحول يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بارتفاع الضغط الانبساطي المنعزل.
- التدخين:
الدراسات أظهرت أن التدخين يزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم الانبساطي. في إحدى الدراسات التي أُجريت في الصين، تم رصد زيادة نسب الإصابة بارتفاع ضغط الدم الانبساطي المنعزل بين الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 90 عامًا.
- ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار:
ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في الدم يؤدي إلى تراكم الدهون في الأوعية الدموية، مما يزيد من مقاومة تدفق الدم ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الانبساطي.
يمكن أن تسبب عوامل أخرى أيضا ارتفاع الضغط الانبساطي:[2]
- اضطرابات الغدد الصماء.
- متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم.
- اضطرابات الأوعية الدموية.
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
عوامل خطر الإصابة بارتفاع الضغط الانبساطي
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الانبساطي المنعزل، ومنها: [2]
- العمر:
تزداد احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم الانبساطي المنعزل لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا. بينما يكون هذا النوع من ارتفاع الضغط أقل شيوعًا لدى كبار السن، حيث يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي.
- التاريخ العائلي:
تزداد احتمالية الإصابة بارتفاع الضغط الانبساطي المنعزل مع وجود تاريخ عائلي للإصابة به.
- أمراض القلب والأوعية الدموية:
تزداد فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الانبساطي في حال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
قد يكون الأشخاص المصابون بداء السكري هم أكثر عرضة لارتفاع الضغط الانبساطي.
يعاني ما يقارب من 30٪ من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية من ارتفاع الضغط الانبساطي.
حيث تؤدي الإصابة بأمراض الكلى المزمنة إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الانبساطي.
- الجنس:
تزداد نسبة الإصابة بين الذكور أكثر من الإناث.
أعراض ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
لا يسبب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي المنعزل عادة أي أعراض أو علامات، لذلك من الضروري فحص ضغط الدم كل 6 أشهر سنويًا. لكن يمكن أن تظهر بعض الأعراض، وتشمل ما يأتي:[1]
- الدوخة.
- الصداع.
- توهج الوجه.
- وجود بقع حمراء في العين.
علاج ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
يبدأ علاج ارتفاع ضغط الدم بتغيير نمط الحياة، واتباع عادات صحية، لذلك قد يوصي الأطباء باتباع النصائح التالية:[1][2]
- الحفاظ على وزن معتدل.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة المصنعة والمليئة بالدهون المشبعة.
- التقليل من تناول الأطعمة المالحة والمحل إلى 1500 ملليغرام أو أقل يوميًا.
- تجنب الأطعمة المعلبة والمعالجة، لأنها غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.
- محاولة التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي، والقهوة، ومشروبات الطاقة.
- ممارسة الرياضة يوميًا أو معظم الأيام.
- تجنب التدخين والإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخن.
- مراقبة مستويات ضغط الدم في المنزل بشكل دوري، ومراجعة الطبيب في حال اضطراب مستوياتها.
اقرأ أيضًا: علاج ارتفاع ضغط الدم
في حال لم تكن الخيارات السابقة كافية، يمكن أن يصف الطبيب مجموعة من الأدوية، تتضمن: [1][2]
- حاصرات قنوات الكالسيوم.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين.
- مدرات البول.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
توجد العديد من الطرق والعادات الصحية التي يمكن أن تساعد على الوقاية من ارتفاع الضغط الانبساطي المنعزل، تشمل هذه الطرق ما يلي:[1][2]
- الإقلاع عن التدخين.
- الحد من تناول الدهون غير الصحية، مثل الدهون الثلاثية، والزيوت المهدرجة.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع الحرص على تقليل كمية الملح فيه.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الحدّ من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين.
قد يصعب على البعض الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، كهؤلاء الذين لديهم عامل خطر للإصابة، مثل الجنس، أو التاريخ العائلي، أو مرض السكري، لذلك يجب على هؤلاء الالتزام بكافة العادات الصحية التي يمكن أن تقلل من احتمال الإصابة.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الانبساطي المنعزل حدوث مضاعفات خطيرة قد تكون مهددة للحياة في حال لم يلتزم المريض بالعلاجات الموصوفة، ومن هذه المضاعفات: [2]
- النوبات القلبية.
- السكتة الدماغية.
- أمراض القلب والشرايين.
نصيحة الطبي
ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هو حالة يحدث فيها ارتفاع الضغط الانبساطي (الرقم الأدنى) أكثر من 80 ملم زئبق، بينما يبقى الضغط الانقباضي طبيعيًا. تشمل الأسباب السمنة، تعاطي الكحول، التدخين، والاضطرابات الصحية مثل السكري وأمراض الكلى. عادة لا تظهر أعراض، ولكن قد يعاني البعض من الدوخة أو الصداع. يمكن علاجه بتعديل نمط الحياة والأدوية في الحالات المتقدمة.
لا تتردد في استشارة أحد أطبائنا عبر موقع الطبي إذا لاحظت ارتفاعًا غير طبيعي في مستويات الضغط الانبساطي!
nbsp nbsp تعرف حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم prehypertension بانها ارتفاع طفيف لضغط الدم يجعل المصاب به اكثر عرضة ...
اقرأ أكثر
اقرا ايضاً :
