قد اقلعت عن تدخين وانا مدخن منذ 4 سنوات اقلعت عن تدخين ومشكلتي الأن اني اريد تنظيف رئتي وتقوية عضلة القلب فهل من طرق رياضية نتصحوني بها

اكيد ممكن تنظيف الرئتين بعلاجات مناسبة واخراج البلغم السائل وايضا تذويب البلغم الناشف العالق بالقصبات وبالتالي تحرير القصبات وكذلك هناك تمارين خاصة لتمرين وتقوية عضلات الصدر وكل هذا يقرره أخصائي الامراض الصدرية. ..

هل يسبب التدخين سعال مزمن

اكيد يمكن ذالك ولاكن يجب مراجعة امراض صدريه لاستبعاد اسباب اخرى

هل يفضل الامتناع عن الحليب في حالة نزلات البرد لتجنب زيادة البلغم

لا علاقة للامتناع عن شرب الحليب بالبلغم في نزلات البرد السبب هو نزلات البرد

اويد تشخيس لحاله رئتيني حيث ان لدي حساسيه بالصدر او ما يسمى الربو ، تنفسي قليل وﻻ استطيع ان امارس الرياضه بإستمرار لانها تسبب لي ضيق في النفس اوريد حل لضيق التنفس وقت الرياضه

فيه نوع من الربو يسمى -Exercise Induced Asthma-- وهو تهيج الشعب الهوائية مع الرياضة -- وينصح هذا النوع باستعمال بخاخ فينتولين او البيوترول قبل الرياضه بنصف ساعة الى ساعه حتى لايسبب النشاط الرياضي بتهية الشعب و الرئة

ربو ناتج عن الرياضة | Exercise induced asthma

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو ربو ناتج عن الرياضة

الربو الناتج عن الرياضة هو حالة الربو الناتج عن افراز الهيستامين عند ممارسة التمارين الرياضية او عند بذل أي جهد فيزيائي وتستمر لعدة دقائق و تبدأ هذه الاعراض خلال اول 5-20 دقيقة من الرياضة و تنتهي بعد 5-10دقائق من توقف النشاط و أعراضها تتشابه مع أعراض الربو كضيق النفس و السعال .

اعراض ربو ناتج عن الرياضة

تظهر علامات واعراض الربو الناتج عن الرياضة على شكل:

- سعال .

- احكام الصدر .

- تنفس بصفير ازيز .

- تعب غير طبيعي خلال التمرين .

- ضيق النفس.

كيف يتم تشخيص ربو ناتج عن الرياضة؟

تم تشخيص الاصابة بالربو الناتج عند الرياضة من قبل الطبيب من خلال الفحص السريري لجهاز التنفسي كما يقوم الطبيب بسؤال المريض او العائلة عن التاريخ المرضى وقد يجري الطبيب احدى الفحوصات التالية:

- قياس التنفس

- عمل اختبار للجلد لمعرفة اذا كانت الاعراض بسبب تحسس ما.

علاج ربو ناتج عن الرياضة

يعتمد علاج الربو الناتج عن الرياضةعلى:

- التوقف عندما تظهر الاعراض عن ممارسة الرياضة

- اخذ دواء موسع للقصبات يصفه الطبيب لمرضى الربو مثل سالبيوتامول ( Salbutamol )

- قد يوصي الطبيب بتناول موسع القصبات قبل ممارسة الرياضة ب10 دقائق

- التحكم الجيد للربو عن طريق تناول الادوية التي يصفها الطبيب بالشكل الصحيح

كيف يمكن الوقاية من ربو ناتج عن الرياضة؟

- ممارسة تمارين الاحماء قبل البدء بممارسة الرياضة
- تجنب مسببات حدوث ضيق النفس

ادوية متعلقة ب ربو ناتج عن الرياضة

المؤلف