تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
معند | Obstinate
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
طاقم الطبي
ما هو معند
المصطلح الذي يطلق على الشخص العنيد الذي يتمسك بمواقفه وأفكاره أو مسار عمله.
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
لدي وسواس قهري بالافكار والتخيلات لها 5 سنوات حاولت بكل الطرق ولا فائدة لا زال الوسواس موجود حسب ما قرأت...
هنالك طرق عدة لعلاج الوسواس القهري كالعلاج السلوكي المعرفي وهو يتم بدون أدوية ولكن في بعض الحالات تستدعي الحالة أدوية .لكن عليك مراجعة اخصائي او طبيب نفسي للتأكد من انك تعاني من اضطراب الوسواس القهري فربما يكون تشخيصك مختلف عن ذلك
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
السلام عليكم انا طالب بكلوريا في السادس العلمي حاليا اواجه مشاكل في التركيز وضعف قابليتي على الحفظ والنسيان السريع الحمد...
بما انك لا تعاني من ضغوطات حياتية ونفسية و منصب بالتفكير على الدراسة فقط فقد يكون اسلوب الدراسة لديك هو السبب في المشكلة التي تعانيها من صعوبة التركيز والنسيان فكثير من الطلبة يقوم بالدراسة بالشكل الاجتراري ويجهد في ذلك نفسه مما يؤدي الى صعوبة التركيز والتذكر حاول تغير نمط دراستك واللجوء لاسلوب التلخيص والحفظ بطريقة الربط وابتعد عن اسلوب الحفظ عن قلب وحاول اتباع اسلوب الفهم كي تترسخ المعلومات لديك ولا ضير في عمل فحص فيتامين B12 للتأكد من ان مستواه طبيعي اما بالنسبة لاغذية لزيادة التركيز استشر اختصاصي التغذية سيفيدك بانواع الاغذية التي تزيد التركيز ومنها الموز .
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
احيانا عندما اكون نائم واحلم اعلف في الحلم انني احلم ولست في الواقع
ما هو السؤال
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
لقد عملت باجابتك (العلاج التعرضي)لكن المشكلة التي اعاني منها الان هي انني عندما اتفكر الماضي المحطم والمستقبل المجهول فانني ايئس...
هذا جيد ولكن ينبغي الاستمرار والمواظبة على هذه الخطوات مع محاولة عدم ترك وقت فراغ واشغال نفسك بأنشطة تتناسب مع رغباتك وميولك والالتزام بنشاط رياضي يومي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5907
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2183
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5017
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
مصطلحات طبية مرتبطة بعلم النفس
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بعلم النفس
