داخل النفس | Intrapsychic

Q: ماذا يقصد بعلم النفس التجريبي

هو فرع اساسي من فروع علم النفس، يعنى بالتحليل والتفسير استدنادا الى الطرق والاساليب التجريبة وتطوير التجارب العلمية فهو العلم الذي يبحث في الآلية والكيفية والعملية التي نتعلم بها مثلا او ندرك بها ماحولنا او كيفية استجابتنا للمنبهات من حولنا

Q: ما هي ابرز تقنيات الاسترخاء في علم النفس ؟

تقنيات الاسترخاء كثيرة ولا مجال لشرحها بشكل كامل وهي تتضمن الإسترخاء التدريجي للعضلات , والتخيّل البصري, والتنفس بإسترخاء وغيرها

Q: يحدث لي ضيق النفس في الليل حيث لااستطيع نوم في الليل

لا نعرف من متى تشعرين بذلك وهل هناك أعراض أخرى مصاحبة وفي جميع الأحوال ينبغي اجراء فحص طببي للكشف عن أي علامة سريرية قد تكون موجودة وعلى ضوء النتائج سيكون السلوك الطبي الأمثل

Q: ما الفرق بين الوحدة والفراغ وأيهما أصعب ، طبعاً بالنسبة لعلم النفس ، أرجوا الأجابة .؟

الوحدة أو الانطواء على الذات هو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل والنشاط الاجتماعي، كما يبدو على الشخص المنطوي الحياء ويسعى إلى العمل الهادئ المنعزل، وتدور أفكاره ومشاعره وآرائه داخل نفسه، ويغلب على أفكاره الاضطراب لأنه لايسعى إلى عون غيره لتوضيح تلك الأفكار وتنظيمها كما يحدث في حالات الخوف الاجتماعي (الخجل) هو من الاضطرابات النفسية المنتشرة وهو موجود في جميع المجتمعات البشرية ولكن بنسب متفاوتة وهو موجود منذ العصور القديمة، أما الفراغ هو عدم وجود ما يثير أو يجلب اهتمام الشخص لأي سبب كان وفي حالة توفر ما يتناسب مع أفكاره أو رغباته فهو يتفاعل معه بشكل طبيعي