اريد كريمات او مراهم لشد الصدر المترهل بعد رجيم قاسي وشكرا

معظم او كل هذه الكريمات تأثيرها مؤقتا , الافضل والاصح الالتزام بتمرين كما التزمت بحمية غذائية

ما هو سبب الزياده في حجم المنطقه السفليه للبطن على الجوانب والظهر

بسبب تراكم الدهون وقلة اللياقة البدنية , يوصى لك باتباع حمية غذائية والخضوع لبرنامج رياضي مكثف تحت اشراف خبير رياضي

أصبت من حوالي ١٨ يوم في العضلة الخلفية وعملت أشعه والطبيب قال لي تمزق بسيط ٢ ملي وراحه ٣ أسابيع مع معالجه وتقويه للعضلة ، ومشيت علي العلاج ولكن أثناء التمرين امبارح شعرت بألم في العضلة الخلفية ولكن في مكان آخر من العضلة فما هذا

من الصعب الاجابة بشكل دقيق دون فحص سريري , قد يكون هناك تمزقا بالفعل , ينصح بالراحة وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم الاسراع بالعودة للتدريب

لدي مشكلة بعضلة ذات الرأسين الفخذية شد أوقصر بسيط بالعضلة بنسبة 20 % تقريبا وتظهر المشكلة دائما عندما اقوم بثني الركبة في المشي ولا اعرف ما الحل

لا بد من الفحص السريري من اجل الاجابة السليمة , ينصح مراجعة جراح عظام قد تحتاجين بعض الصور الشعاعية

حزام بطني | Abdominal binder

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو حزام بطني

الحزام البطني هو حزام عريض لربط البطن، كحزام الولادة أو المستخدم بعد جراحة البطن . وهو ما يربط حول البطن بعد الولادة، لمساعدة أجزاء البطن وعضلات البطن حتى ترتاح. على الرغم أن هناك العديد من الاختلافات في هذه قطعة من المعدات الطبية، ويمكن القول أن معظمها من قطع كبيرة من القماش البلاستيكي إلى حد ما أن تناسب بشكل مريح حول البطن والوركين. تتميز معظمها مع وجود مرفق من نوع ما، والمصنوع من المواد التي تسمح لتعديل طفيف في الرباط ليناسب اختلاف الأحجام .