تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
حاسبة السعرات الحرارية
تحكم في نظامك الغذائي باستخدام حاسبة السعرات الحرارية
متعدد اللا تشبع | Polyunsaturated
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
ما هو متعدد اللا تشبع
المُصطلح التغذوي المُتعلق بالمركبات الكربونيّة وخاصةً الأحماض الدهنيّة والتي تربطها رابطتين او اكثرمن الروابط المزدوجة بين ذرات الكربون . تؤدي الأغذية التي تحتوي على هذه المركبات على تخفيض مستوى الكولسيتيرول في الدم وتتمثل هذه الأغذية بدوار الشمس , فول الصويا , حبوب السمسم ,زيت الذرة والأسمالك التي تعيش في المياه الباردة كما في سمك السلمون .
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
causes
physiology
symptoms
diagnosis
treatment
living
prevention
complications
prognosis
relatedDrugs
term_references
سؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
م هي نسبه الغذاء الموصى بها؟ كيف اعرف أنني احصل على التغذيه الكافيه؟ ما مدى اهميه خبير التغذيه في حياة...
التغذية السليمه بتعتمد علي برنامج غذائي مناسب ليكي بيتحدد علي عدة عوامل منها طبيعة الجسم والحمية الغذائية المناسبه وطبيعة النشاطات اليومية وانواع الاكل المفضلة والغير مفضله لازم الجسم يستفيد من جميع انواع الاكل بس بسعرارت حراريه مناسبة
سؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
فتاة العمر ٢٣ عام تعاني من زيادة دائمة للوزن ولديها مرض التهاب الدرق المناعي..الوزن ٧٣ والطول ١٦٤ يرجى تزويدنا بأفضل...
البرنامج الغذائي هو تماما كالوصفة الطبية و عليه فهو يحتاج للتقييم الصحي و التغذوي ليتناسب مع وضعك من جميع النواحي بما في ذلك الاقتصادية .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي البروتينات الناقصه لدى مرضى الكواشيركور و المرازمس والتي تتسبب بالمرض ؟
عزيزي...النقص في البروتين بشكل عام سواء مصدر حيواني او نباتي يؤدي الى الاصابة بهذين المرضين ولكن عندما يكون هناك ايضا نقص في الطاقة نسميه مراسمس بينما اذا كان النقص الاساسي بالبروتين يسمى كواشركور...فهما اكثر انتشاراً في الدول الفقيرة التي تعتمد بغذائها على الاغذية النشوية التي تفتقر الى البروتين مثل الارز الابيض والذرة والبطاطا لذلك يجب على الاشخاص استهلاك وجبات غذائية متوازنة وتحتوي على البروتين بكميات كافية.
سؤال من ذكر سنة 43
في تغذية
السلام عليكم هناك شائعة منتشرة بين أفراد المجتمع وهي أن اللبن والزبادي المنتهي صلاحتيه لايضر بصحة الجسم مادام لم يتغير...
والله انا شخصيا اتناول اللبن بعد انتهاء مدته طالما موضوعا بالثلاجة واكثر ما يحدث بأنه يزداد حموضة لكن هذه يجب ألا تفسر بتناولهما دائما بعد انتهاء الصلاحية.ويكون معروفا جدا عندما يكون غير صالحا..الرائحة والطعم تتغيران بحيث لايستطيع تحملهما الشخص ..لكن فعلا الزبادي المكونة طبيعيا تحوي بكتريا مفيدة وأنصح بتناول ملعقة طعام على الاقل يوميا مساء قبل النوم لكي تنشط الفلورا المعوية للانسان.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3614
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
931
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
مصطلحات طبية مرتبطة بتغذية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بتغذية
