آفة اغتذائية | Trophic lesion

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو آفة اغتذائية

اضطراب سببه تدخل بتغذية جزء من الجسم.

حاسبة السعرات الحرارية

تحكم في نظامك الغذائي باستخدام حاسبة السعرات الحرارية

احسب الآن

تمت مراجعته من قِبل

طاقم الطبي

المؤلف

طاقم الطبي

الكلمات مفتاحية

تغذية سوء تغذية اضطراب

سؤال من ذكر سنة 40

في تغذية

هل الاستحمام بالشامبو او مواد التنظيف عامة مباشرة بعد حصة رياضية شاقة لديه اضرار على الصحة؟ وشكرااا

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم زوجتي قامت بعملية استئصال المرارة منذ يومين بتاريخ 06/03/2017 إلى جانب أنها تعاني من مرض العذر و الأمعاء...

سؤال من ذكر سنة 32

في تغذية

اعاني من نقص في وزني حيث كان وزني في السابق 77 كيلو واصبحت الان 65 خلال 4 اشهر كان هذا...

تحياتي لك. فقدان الوزن السريع خلال فترة قصيرة (12 كيلوجرام في 4 أشهر) يمكن أن يكون مؤشرًا لعدة أمور، منها فقدان الشهية، ومشكلات صحية كامنة، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الجهاز الهضمي، ومشكلات نفسية، مثل التوتر، والاكتئاب. لذا من المهم معرفة السبب الرئيسي لفقدان الوزن قبل التفكير في الأدوية أو المكملات.

"Multitablets" عبارة عن مكملات متعددة الفيتامينات والمعادن، قد تكون مفيدة إذا كنت تعاني من نقص في بعض الفيتامينات والمعادن ينتج عنه فقدان الشهية أو الوزن. إلا أنها لا تعد علاجًا مباشرًا لفقدان الشهية.

إليك بعض الأدوية والمكملات التي يمكن أن تساعد على فتح الشهية وزيادة الوزن، ولكنها تستوجب استشارة طبية مسبقة:

الأدوية المحفزة للشهية، مثل:
- أوكساندرولون (بالإنجليزية: Oxandrolone).
- أسيتات ميجيسترول (بالإنجليزية: Megestrol Acetate).
- درونابينول (بالإنجليزية: Dronabinol).
مكملات البروتين، مثل بروتين مصل اللبن (بالإنجليزية: Whey Protein).
مكملات زيادة الوزن (بالإنجليزية: Weight Gain Supplements).
مكملات الفيتامينات والمعادن، مثل:
- فيتامين ب1.
- الزنك.
- أحماض أوميغا 3 الدهنية.

فيما يأتي مجموعة من الخطوات التي أنصحك باتباعها أولًا لفتح الشهية وزيادة الوزن قبل استخدام الأدوية والمكملات:

تناول 5 - 6 وجبات صغيرة يوميًا بدلًا من 3 وجبات كبيرة.
أضف خيارات غذائية مغذية وغنية بالسعرات الحرارية لوجباتك، مثل المكسرات، والبذور، والأجبان.
ركز على تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، ومنها:
- الفواكه والخضار (الخضار الورقية، البطاطا العادية، البطاطا الحلوة، الكوسا، الذرة، التوت بأنواعه، الفواكه المجففة).
- الحبوب والبقوليات (الأرز، القمح، الشعير، الشوفان، العدس، الفاصولياء).
- اللحوم الحمراء والبيضاء.
- الأسماك الزيتية (السلمون، التونة، الرنجة).
- الحليب ومنتجاته (الزبادي، الجبن، اللبن الرايب).
- الزيوت النباتية (زيت الزيتون، زيت الكانولا، زيت الأفوكادو).
- البيض.
مارس التمارين الرياضية لتعزيز صحتك العامة، وحالتك المزاجية، مما قد يزيد من رغبتك في تناول الطعام، ومنها:
- تمارين القوة، مثل القرفصاء، ورفع الأوزان.
- تمارين التمدد، مثل اليوغا.
- التمارين الهوائية الخفيفة، مثل المشي.
احرص على النوم الجيد ليلًا.
اشرب كمية كافية من الماء، ولكن تجنب ذلك قبل أو أثناء الوجبة لأن ذلك يقلل الشهية.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 17

في تغذية

هل يوثر تناول البرغل على المصابين بأرتفاع ضغط الدم و امراض الكلى مثل التهاب مزمن في احدى الكليتين و ارتفاع...

تحياتي لكِ. البرغل هو أحد الحبوب الكاملة، والتي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والفيتامينات، والمعادن، ومع ذلك، عند وجود حالات صحية، مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكلى المزمنة، ينبغي أخذ بعض الاحتياطات عند تناوله.

فيما يأتي توضيح لتأثير البرغل على الحالات الصحية التي تعانين منها:

ارتفاع ضغط الدم: يعد البرغل منخفض بالصوديوم وغني بالألياف، مما يعد خيارًا مناسبًا وصحيًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم، ولكن يجب عليكِ الانتباه لطريقة تحضيره، ويشمل ذلك تجنب إضافة كميات كبيرة من الملح، والذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.
أمراض الكلى المزمنة: يحتوي البرغل على نسبة عالية من الألياف، والتي تدعم صحة الجهاز الهضمي، مما يقلل من العبء الوظيفي على الكلى، كما أن محتواه من البوتاسيوم والفوسفور معتدل نسبيًا مقارنةً ببعض الحبوب الأخرى. مع ذلك، في حالة ارتفاع الكرياتينين واليوريا، يجب الحذر من تناول البروتينات بكميات كبيرة، لأن الكلى المتضررة قد تواجه صعوبة في التخلص من نواتج أيض البروتين، وبما أن البرغل يحتوي على البروتين بكميات معتدلة، فإن الإفراط في تناوله لا يعد صحيًا في حالتكِ.

بناءً عليه، من الأفضل الاعتدال في تناول البرغل لتجنب تفاقم أمراض الكلى التي تعانين منها، وتجنب إضافة الملح والتوابل أثناء تحضيره لجعله وجبة صحية مناسبة لكِ، كما أنصحكِ بتقليل كمية البرغل إذا كنتِ تتناولين مصادر أخرى للبروتين.

للمزيد:

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي