تورم اليد في الصباح | Swollen hand in the morning

التهاب المفاصل:

يمكن لالتهاب المفاصل بأنواعه التسبب بتورم اليدين، وانتفاخ الأصابع في الصباح. وتشمل أنواعه:

1. داء المفاصل التنكسية: ويكون الجزء المتضرر نتيجة هذا المرض الغضاريف بين المفاصل.
2. التهاب المفاصل الروماتويدي: وهو أحد اضطرابات المناعة الذاتية التي تؤثر على المفاصل.
3. داء الفقار الرقبية (التهاب الفقرات المفصلي العنقي): ويعد من الأمراض الشائعة، والتي يسببها التقدم في السن ويمتد تأثيره لليدين والأصابع.

الحمل:

تزداد نسبة السوائل التي يطرحها الجسم أثناء الحمل بمقدار 50% ويمكن لأنسجة الجسم في اليدين، والقدمين، والكاحل أن تحبس جزءاً من هذه السوائل وتسبب تورمها.

تصلب الجلد:

هو أحد أمراض المناعة الذاتية، ومن أعراضه المبكرة تورم اليدين وانتفاخ الأصابع في الصباح، ويرتبط ذلك بعدم نشاط العضلات أثناء الليل.

مشاكل الكلى:

عند وجود مشاكل في عمل الكلى، فإن طرح السوائل الزائدة والسموم من الجسم لا يتم بشكل صحيح، ويؤدي ذلك لتورم الأطراف وانتفاخها نتيجة للاحتفاظ بالسوائل وعدم تصريفها خارج الجسم.

متلازمة النفق الرسغي:

يمكن أن يتسبب فرط استخدام المعصم وعدم ارتداء جبيرة للتخفيف من حدة الحالة، ويظهر تورم اليد عند انحناء المعصم خلال الليل.

النظام الغذائي:

يمكن لتناول الأطعمة الغنية بالملح بشكل كبير أن تتسبّب باحتفاظ الجسم بالماء، وتسبب تورم الأطراف.

وضعيات النوم الخاطئة:

عند النوم على اليدين أو الاتكاء بثقل الجسم على اليد أن يتسبب بتورمها.

التعرض لإصابة في اليد:

التعرض لضربة أو إصابة في اليد قد يؤدي لتورمها.

الحساسية:

عند التعرض لمادة دوائية، أو غذاء معين، أو ملامسة مادة كيميائية مسببة للتحسس فتنتفخ الأنسجة وتتورم كاستجابة أو كرد فعل تحسسي يشمل الأطراف أو اليدين فقط.

العدوى:

في حال وجود التهاب نتيجة الإصابة بالعدوى في اليد فيمكن أن يسبب ذلك انتفاخها وتورمها، ويرافق ذلك احمراراً وسخونة في موضع الالتهاب.

التعرض للدغة حيوان:

تسبب لدغات الحيوانات والحشرات تهيج الأنسجة، وتكون استجابة الجهاز المناعي لذلك هو التورم أو الانتفاخ.

انعدام الحركة:

في حال البقاء لفترات طويلة دون أي نشاط أو حركة؛ سواء كان ذلك كسلاً، أو نتيجة التعرض لوضع صحي كالمرضى الذين لا يبرحون الفراش بسبب التعرض لسكته دماغية أو إصابة في الحبل الشوكي (شلل نصفي، أو شلل رباعي، أو شلل دماغي...)، وعدم القدرة على الحركة أو التحكم في الأطراف، فيؤدي ذلك لانخفاض نشاط الدورة الدموية في الأطراف وانتفاخها.

• الألم.
• التيبس.
• صعوبة في تحريك المفاصل.

قبل اتخاذ أي إجراء علاجي لتورم اليد يجب تحديد سبب تورمها، والحصول على التشخيص الصحيح من الطبيب المختص؛ وبذلك يتم تحديد العلاج المناسب لكل حالة. ويمكن للمرض اتباع بعض الإجراءات المنزلية للتخفيف من الألم والتورم (وذلك لا يغني عن ضرورة زيارة الطبيب)، وتشمل:

• ارفع اليد المتورمة بمستوى أعلى من الرأس لمدة ثلاث دقائق ونصف.
• حاول تدليك اليد المتورمة، أو اطلب من أحد مساعدتك في ذلك.
• حاول تمرين اليد وتحريكها للتخلص من التيبس وتنشيط العضلات.
• ضع الثلج أو كمادات الماء البارد على اليد المتورمة للتخفيف من التورم.
• حاول شرب كميات كبيرة من الماء خلال النهار.
• حاول الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم والملح.
• احرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي.
• قلل من استهلاك المشروبات الكحولية.
• استخدام مسكنات الألم، كمضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف حدة الالتهاب.
• الحرص على النوم بوضعية سليمة.
• ارتداء مشدات اليد.
• مراجعة الطبيب المختص.

Swollen Hands in the Morning
Swollen Hands in the Morning caused by Arthritis and other conditions
Swollen Hands in the Morning | Desert Hand Therapy
Swollen Hands in the Morning: Causes and Treatments
Swollen Hands in the Morning: Arthritis And More Causes
Causes & Treatments of Swollen Hands in the Morning |Swelling in Hand | Fashion & Beauty