وقاية من الاشعة | Radioprotection

Q: هل تعد انفلونزا الخنازير من الاوبئه؟

بما أن المرض قد انتشر في الكثير من بلدان العالم فيعتبر نظرياً وباء، ولكنه بحمد الله ليس خطيراً إلى تلك الدرجة وقد أمكن السيطرة عليه في معظم الحالات.

Q: اعانى من الارهاق والنحافة اريد فيتامين مستورد

الغذاء بجميع انواعه--اللحوم-الاسماك-الخضار -الفواكه-الالبان--هو المطلوب--الفيتامينات تعطى لنقص معين لا يعوضه الغذاء الذي يتناوله الشخص- يمكن تناول فيتامين --ب-مركب بصفه عامه-

Q: هل من الممكن أستخدام عقار الكلوكوفيج للتنحيف؟

انا ضد هذا الرأي بشكل قاطع لان التنحيف بنظري هو هو ان نحرص على ان يكون صرف الحراريات اكثر من استهلاكها وهذا سيؤدي حتماً الى التنحيف وذلك يتم بالتخفيف من السعرات الحرارية التي نستهلكها وبالمقابل محاولة حرق اكثر من ما نستهلكه لكن لا لاستعمال الكلوكوفاج

Q: كيفية الوقاية من الجلطات وارتفاع الضغط والسكري

الجلطات تحدث بسبب السكري وارتفاع ضغط الدم فالوقابة من الجلطة تعتمد على تنظيم السكري وضبطه عند الحدود الطبيعية وكذلك مقاومة ارتفاع الضغط بتجنب العوامل التي تعمل على رفعه وتجنب الأطعمة التي تعمل على تصلب الشرايين والغنية بالكوليستيرول والدهنيات الثلاثية كالبيض والزبدة والسمنة والجاتوهات والشوكولاتة والزيوت وكذلك تجنب أكل السكريات والحلويات كالعسل والمربيات والحلويات بأنواعها ومن الفواكه التين والعنب والتمر والمشمش . وعلى الأشخاص الذين لهم أقارب مصابون بالضغط أو السكري أن يقيسوا سكر الدم دوريا وكذلك الكوليستيرول والدهنبات الثلاثية والسكر التراكمي ،وكذلك قياس الضغط دوريا وتناول جبة اسبرين اطفال يوميا عند عمر 45سنة