اريد اعشاب لتحسين الذاكرة, بالذات الذاكرة المعلوماتية وشكرا

ضعف الذاكرة والتركيز له أسباب عضوية وأسباب نفسية، من الأسباب العضوية هي ضعف الغدة الدرقية أو أن يكون الإنسان يعاني من بعض تصلب شرايين المخ أو الإصابة بعاهة العته والتي من أكبر أسبابها مرض الزهايمر، لاشك أنك أيها الأخ الفاضل لا تعاني والحمد لله مما سبق أن ذكرته، ولكن أقول ذلك من أجل المنفعة العلمية. أما الأسباب النفسية التي تؤدي إلى عدم القدرة على التركيز فهي القلق والاكتئاب النفسي، كما أن هنالك بعض الناس يضعف لديهم التركيز نسبة للإجهاد الجسدي والنفسي العام ونسبة لأنهم لا ينظمون وقتهم أو لديهم مشكلة في إدارة الوقت وعدم أخذ قسط كاف من الراحة. هنالك أدوية ربما تنشط الذاكرة ولكن تعتمد قطعا على السبب، فإذا كان هنالك سبب معين لابد من إزالته إذا كان ذلك ممكنا، أنا أرى أنك إذا مارست شيئا من الرياضة وأخذت القسط الكافي من الراحة فسيكون ذلك مساعدا لك كثيرا في تنشيط الذاكرة، وإذا افترضنا أن لديك شيئا بسيطا من القلق فيمكنك أن تتناول أحد الأدوية المضادة للقلق ومن أفضلها العلاج الذي يعرف باسم فلونكسول، يمكن أن تتناوله بمعدل جرعة نصف مليجرام صباحا ومساء لمدة ثلاثة أشهر. من الأدوية التي تحسن الدورة الدموية في المخ وتحيي الذاكرة العقار المعروف باسم نوتروبيل (nootropil)، يمكنك أيضا أن تتناوله بجرعة 800 مليجرام صباحا ومساء لمدة ستة أشهر، علما أنه من الأدوية الجيدة والسليمة والتي تناسب عمرك. بالنسبة للأدوية التي تساعد في سيولة الدم الأسبرين . ومن الأدوية المنشطة للذاكرة دواء أنسيفابول ودواء هيوبيرزاين-آيه ودواء فوسفاتيديل سيرين

السلام عليكم لدي صدفية جلدية خلف الرقبة منذ سنتين تقريبا وأريد معرفة كيفية معالجتها بالزيوت أو الأعشاب(الطب البديل) ، وكذا معرفة طرق الوقاية أو الحد من انتشارها.

الصدفيه ممكن تكون من اسباب التهاب المفاصل ولها مضاعفات عامه من الافضل التوجه لطبيب جلديه او روماتيزم لاجراء اللازم

كيف يمكننى عمل خلطات لتكثيف وتنعيم وتطويل الشعر وما هى الخلطات الخاصة بذللك وهل تصلح لابنتى التى تبلغ من العمر سنة وو5شهور

زيت الزيتزن يفيد في ذلك واستخدام مرطبات جيدة للشعر وتمشيط الشعر بطريقة صحيحة وعدم المبالغة في تمشيط الشعر

أنا فى الثانوية العامة وعانى من عدم التركيز والصداع وعندما أقرأ يصيبنى النعاس أرجو منكم إفادتى بإعطاء العلاج المناسب وهل هناك أعشاب مفيدة تساعد على التركيز وعدم النسيان والتغلب على النعاس الذى يصاحبنى ولكم جزيل الشكر وأرجو الرد بأسرع وقت ممكن

يرجى تحويل هذا السؤال إلى الطبيب النفساني.

معالجة بالكتب | Bibliotherapy

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو معالجة بالكتب

احد الانماط العلاجية التعبيرية التي تتمثل في استخدام علاقة الفرد مع محتويات الكتب والاشعار وغيره من الكلمات المكتوبة كعلاج للعديد من الاضطرابات كالاكتئاب . يقتصر هذا النوع من العلاج على القراءة الا انه قد يُستكمل بالحوار او ممارسة النشاطات المختلفة , حيث يُطلب من الطفل ان يرسم مسرحاً من احد الكتب او يُسئل في حال كان يشعر بان هناك صفات مشتركة بينه وبين احد شخصيات الكتاب الذي يقرأه حيث يُعد الكتاب وسيلة للفت انتباه الطفل لموضوع ما قد تردد في مناقشته . تتم العملية العلاجية بالنصوص الموجودة في الكتب أصلاً لضمان تحقيق الفائدة العلاجية للطفل فمثلاً يُقرأ كتاب روميو وجولييت لطلاب صفوف الثامن والتاسع لكون ابطال القصة ضمن فئات عمرية تُقارب اعمار الطلاب ( روميو 15 عاماً وجولييت 13 عاماً ) . ولذلك فان المُعالج يسعى الى ايجاد نصوص توافق الحالة المرضية التي يُعالجها . تعددت الاراء حول اهمية تطبيق هذا النوع من العلاج ضمن بيئة علاجية وتحت اشراف مُعالجين مُدربين بشكل جيد يُمكنهم من تفادي الضرر الحاصل نتيجة لاختيار النص العلاجي الخاطيء .