ما هو حل التشنج العضلي في الرقبة

يرجى تحويل السؤال إلى إختصاصي العظام.

انا بنت عمري 22 سنة بدي علاج طبيعي وسريع للبطن.. عندي بروز في البطن... وجربت التمارين فترة بس ما لاحظت نتيجة كبيرة ولأنه برد برجع الحجم متل ما كان... بدي حل سريع ومضمون وطبيعي...

ليس هناك حلول مضمونة سوى ممارسة التمارين الرباضية الدائم.

هل الزعتر يهدئ الأعصاب؟ وكيف يمكن استخدام الزعتر لتهدئة الأعصاب؟

نعم، يساهم الزعتر في تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب ، وذلك لاحتوائه على مادة الكارفاكرول (بالإنجليزية: Carvacrol)، والتي تساهم في رفع مستويات النواقل العصبية المسؤولة عن تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب في الجسم. أما بالنسبة لطريقة استخدام الزعتر لتهدئة الأعصاب فيمكن تحضير مغلي الزعتر وشربه دافئًا ، كما يوجد عدد من المشروبات الأخرى التي تساهم في تهدئة الأعصاب ، مثل الشاي الأخضر ، والبابونج. يشار إلى أن للزعتر عدد من الفوائد الصحية الأخرى ، ومنها الآتي: التخفيف من حب الشباب. التخفيف من السعال. تنظيم ضغط الدم. تعزيز صحة الجهاز المناعي. الوقاية من العدوى البكتيرية. الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان. للمزيد: ما هي فوائد الزعتر للمرأة؟ الحامل والمتزوجة أضرار الزعتر المحتملة، تعرف عليها الآن

ماذا يعالج زيت الحبة السوداء؟ وهل فعلًا يساهم في علاج أمراض الجهاز التنفسي؟

نعم، يعتقد أن زيت الحبة السوداء يساهم في علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي ، ومنها الآتي: التهاب الجيوب الأنفية. ذات الرئة أو الالتهاب الرئوي. مرض الربو . الحساسية الموسمية. رفع مستوى المناعة بشكل عام والوقاية من بعض أمراض العدوى. يعتقد أن زيت الحبة السوداء أو حبة البركة يساهم في علاج بعض المشاكل الصحية الأخرى أيضًا، ومنها الآتي: الصداع والصداع النصفي. تنظيم مستويات سكر الدم. تنظيم ضغط الدم. التخفيف من أعراض الأمراض الجلدية المزمنة، مثل الصدفية والأكزيما. الحد من التوتر والقلق النفسي. تعزيز صحة الشعر. يجدر الذكر أن لكل من الفوائد المذكورة طريقة مختلفة لاستخدام زيت حبة البركة ، وبشكل عام لم تثبت فاعلية الحبة السوداء في جميع الفوائد المذكورة ، لذلك أنصحك باستشارة الطبيب أولًا قبل استخدام زيت الحبة السوداء لأهداف علاجية. للمزيد: فوائد الحبة السوداء أو حبة البركة، وأضرارها المحتملة فوائد الحبة السوداء مع العسل