حبوب الرأس | Scalp Pimples

يعود ظهور حب الشباب على فروة الرأس إلى أسباب عديدة قد تشمل ما يلي: [1][3]

• زيادة إفراز زيوت الشعر: فقد يُسبب فرط نشاط الغدد الدهنية في فروة الرأس زيادة إفراز الزيوت، واختلاطها مع خلايا الجلد الميتة والعرق، مما يؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر.
• تراكم الشامبو ومستحضرات الشعر: بقايا مستحضرات الشعر، مثل الجل، أو الشامبو، أو الصبغات، أو بخاخ الشعر، تعمل على سدّ المسام، وتمنع تنفّس الفروة.
• عدم غسل الشعر جيدًا: إهمال غسل الشعر، أو عدم غسله جيدًا قد يؤدي إلى تراكم الدهون والأوساخ التي تسدّ المسام.
• العرق والاحتكاك: ارتداء قبعة الرأس أو الخوذ لفترات طويلة قد يحبس العرق ويُهيّج فروة الرأس، مما يسبب انسداد المسام.
• العدوى فطرية أو البكتيرية: انسداد بصيلات الشعر يزيد من فرص الإصابة بعدوى فطرية أو بكتيرية تُسمى التهاب بصيلات الشعر (بالإنجليزية: Folliculitis)، والذي يسبب تهيّج وظهور حبوب في فروة الرأس.
• التغيّرات الهرمونية: مثل تلك التي تحدث خلال فترة البلوغ، أو الدورة الشهرية، أو عند التعرّض للضغوط النفسية، والتي قد تزيد من إفراز زيوت الشعر.

كما قد تحدث حبوب فروة الرأس نتيجة لأسباب أخرى، مثل: [3][4]

• الحساسية من بعض المنتجات المُستخدمة في الشعر.
• الضغط النفسي، والذي قد يُحفّز ظهور الحبوب أو يزيدها سوءًا.
• العامل الوراثي، فالأشخاص الذين لديهم أفراد في العائلة يعانون من حب الشباب قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بها.
• تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى ظهور الحبوب كأثر جانبي.
• النظام الغذائي، حيث يُعتقد أن تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع أو مشتقات الحليب، قد يزيد من إفراز دهون فروة الرأس، وفرص التهابها.
• التهاب الجلد الدهني (بالإنجليزية: Seborrheic dermatitis).

تظهر أعراض حب الشباب في فروة الرأس كالآتي: [4][6]

• حبوب صغيرة على فروة الرأس، أو على طول خطر الشعر (عند الجبهة أو مؤخرة الرقبة).
• حبوب يمكن الإحساس بها باللمس لكن لا يمكن رؤيتها.
• حبوب ذات رؤوس بيضاء أو سوداء.
• حبوب ملتهبة، أو حمراء، أو متورّمة.
• حبوب مليئة بالقيح (حب الشباب الكيسي).
• تقرّح أو تقشّر الحبوب.
• ألم أو حكة في فروة الرأس.

تتفاوت شدة أعراض حبوب فروة الرأس بين الخفيفة، والمتوسطة، والشديدة، وفي الحالات الشديدة، قد تؤدي الحبوب إلى تساقط الشعر أو تترك ندوب دائمة مكانها.

في البداية يقوم الطبيب بفحص فروة الرأس وتحديد شكل الحبوب وأماكن انتشارها والأعراض الأخرى المرافقة لها، وقد يسأل عدَّة أسئلة، منها: [1]

• هل تُعاني من حب الشباب في مناطق أخرى من الجسم؟ 
• ما هي الأدوية ومنتجات العناية بالشعر التي تستخدمها مؤخرًا؟
• هل تمر بظروف صعبة أو تُعاني من ضغطٍ نفسي شديد؟

وعادةً يكون الفحص السريري كافيًا لتشخيص حبوب فروة الرأس، ومن النادر أن يلجأ الطبيب لفحوصاتٍ أخرى. [1]

يعتمد علاج حب الشباب في فروة الرأس على المُسبب، لكن في الحالات الخفيفة، يمكن البدء بخطوات بسيطة في المنزل، منها: [4][6]

• التحويل إلى شامبو ومنتجات شعر خالية من الزيوت، بحيث تكون خفيفة القوام، غير دهنية، ولا تسد المسام.
• غسل الشعر بانتظام، خاصة بعد التعرّق، أو إذا كانت طبيعة الشعر دهنية، أو عند الاستخدام المتكرر لمستحضرات الشعر، أو في حال تراكم الغبار أو الأوساخ.
• التركيز على تنظيف فروة الرأس جيدًا، مع التأكد من شطف الشامبو والبلسم بالكامل لتجنّب بقايا المنتجات التي قد تسد المسام.
• غسل كل ما يلامس الرأس باستمرار، مثل: أغطية الوسائد، والقبعات، والشالات، وعصبة الرأس وغيرها.
• تجنّب ارتداء القبعات الضيقة أو الخوذ لفترات طويلة، واختيار خوذ أو قبعات جيدة التهوية، ومناسبة لحجم الرأس.

كما يجب اختيار شامبو طبي خالي من الزيوت، ومضاد للبكتيريا، ويفضّل اختيار الأنواع العلاجية التالية حسب حالة فروة الرأس: [4][6]

• شامبو مضاد للقشرة يحتوي على سيلينيوم سلفايد (بالإنجليزية: Selenium sulfide)، أو بيريثيون الزنك (بالإنجليزية: Zinc pyrithione)، أو القطران.
• شامبو مضاد للفطريات يحتوي على كيتوكونازول (بالإنجليزية: Ketoconazole) أو سيكلوبيروكس (بالإنجليزية: Ciclopirox).
• شامبو يحتوي على حمض الساليسيليك لتقشير الفروة وتنظيف المسام.
• شامبو يحتوي على الكبريت للمساعدة على تقليل الالتهاب.

علاجات أخرى

في حال استمرار حب الشباب على فروة الرأس رغم النصائح السابقة، أو إذا كان من النوع المتوسط إلى الشديد، قد يحتاج الأمر إلى علاجات طبية، مثل: [1][4]

• مرهم أو كريم موضعي يحتوي في تركيبته على مضاد حيوي أو كورتيزون.
• المضادات الحيوية عن طريق الفم.
• حقن الستيرويد في فروة الرأس.
• مضادات الهيستامين لتخفيف الحكة.
• العلاج بالضوء (بالإنجليزية: Phototherapy).
• استخدام أدوية قوية لعلاج حب الشباب الشديد، مثل إيزوتريتينوين (بالإنجليزية: Isotretinoin).

من الطرق المتبعة للوقاية من ظهور حب الشباب في فروة الرأس ما يلي: [1][4]

• المحافظة على نظافة فروة الرأس، وغسل الشعر بطريقة تناسب طبيعة الشعر، وخاصة عند تراكم الزيوت على الشعر.
• غسل الشعر بعد التعرق أو بعد ممارسة التمارين.
• ارتداء أغطية الرأس المناسبة التي تسمح لفروة الرأس بالتنفس.
• استخدام منتجات الشعر الطبيعية.
• تجنب الإكثار من استخدام منتجات التصفيف والعناية بالشعر.
• اعتماد نظام غذائي صحي متوازن، وتجنب الأطعمة التي تحفّز ظهور حبوب فروة الرأس.
• تجنب التعرض للضغط النفسي، والتعامل معه بطرق صحية.

تتحسّن أعراض حبوب فروة الرأس خلال أيام قليلة من بدء العلاج أو التوقف عن استخدام منتجات الشعر المُسببة للحالة، خاصة الحكة أو توقف ظهور حبوب جديدة، لكن قد يستغرق الأمر حتى 6 أسابيع حتى تختفي الحبوب تمامًا. [4]

إذا لم تتحسن حبوب فروة الرأس خلال 6 أسابيع، أو إذا استمرت الأعراض أو ساءت، يُنصح بمراجعة الطبيب أو أخصائي جلدية؛ لتلقّي العلاج المناسب حسب الحالة. [4]

[1] Johnson and Kristina Iavarone . How to treat and prevent scalp acne. Retrieved on the 18th of June, 2025.

[2] DermNet. Scalp folliculitis. Retrieved on the 18th of June, 2025.

[3] Madeleine Haase. How to Treat Scalp Acne and Keep It From Coming Back, According to Dermatologists. Retrieved on the 18th of June, 2025.

[4] Cleveland Clinic. Scalp Pimples and Acne. Retrieved on the 18th of June, 2025.

[5] Natalie Silver and Christal Yuen. Pimple on Scalp: How It Happens and How to Treat It. Retrieved on the 18th of June, 2025.

[6] WebMD. What to Know About Scalp Acne. Retrieved on the 18th of June, 2025.