الشعر تحت الجلد | Ingrown Hair

يُعد الأشخاص ذوو الشعر الخشن أو المجعّد أكثر عرضة للإصابة بالشعر تحت الجلد، كما قد تسهم زيادة بعض الهرمونات الجنسية في رفع احتمالية ظهور هذه المشكلة. وفيما يلي أبرز الأسباب الشائعة لنمو الشعر تحت الجلد: [3][9]

إزالة الشعر بطريقة غير صحيحة

تُعد طرق إزالة الشعر الخاطئة السبب الأكثر شيوعًا لظهور الشعر تحت الجلد، خاصة أثناء الحلاقة. فعندما تُقص الشعرة قريبًا جدًا من سطح الجلد، يصبح طرفها حادًا، مما يزيد من احتمالية انحنائها ونموها باتجاه الداخل بدلًا من خروجها إلى سطح البشرة. [3][9]

على سبيل المثال، يظهر الشعر تحت الجلد في الوجه غالبًا نتيجة الحلاقة المتكررة للذقن، حيث قد تلتف بعض الشعيرات وتدخل داخل الجلد، ويتعامل معها الجسم كجسم غريب، مما يؤدي إلى احمرار وتهيج الجلد. وتُعد هذه الحالة شائعة لدى الرجال. كما قد يظهر الشعر تحت الجلد في منطقة الإبط بعد الحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع، مسببًا نتوءات حمراء مؤلمة في بعض الحالات، ويكون ذلك أكثر شيوعًا لدى النساء. [3][9]

انسداد بصيلات الشعر

قد يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة إلى حبس الشعرة داخل الجلد، لذلك يُعد تنظيف البشرة وتقشيرها بانتظام من الخطوات المهمة للوقاية من هذه المشكلة. [3][9]

الاحتكاك المستمر

قد يساهم الاحتكاك الناتج عن ارتداء الملابس الضيقة لفترات طويلة في نمو الشعر تحت الجلد، كما أن حركة الجسم اليومية قد تؤدي إلى احتكاك متكرر بين الشعر والجلد، مما يدفع الشعرة إلى الانحناء والعودة داخل البصيلة بدلًا من نموها بشكل طبيعي نحو الخارج. [3][9]

اقرأ أيضًا: إزالة الشعر بالشفرات: مميزات وعيوب.

يمكن تمييز الشعر تحت الجلد من خلال رؤيته مباشرة بالعين المجردة، فهو يُسبب العلامات الآتية: [2][4][8]

• ظهور نتوءات أو بثور بارزة على سطح الجلد، وغالبًا تكون مصحوبة بالحكّة.
• لدى أصحاب البشرة الفاتحة، تميل هذه النتوءات إلى اللون الأحمر، بينما قد لا يكون الاحمرار واضحًا بنفس الدرجة لدى أصحاب البشرة الداكنة، وقد تظهر بلون أغمق أو مختلف عن لون الجلد المحيط.
• وجود شعرة نامية تحت الجلد يمكن ملاحظتها أحيانًا.
• الشعور بـ ألم أو انزعاج في المنطقة المصابة.
• في بعض الحالات، قد تمتلئ النتوءات بـ إفرازات تشبه الصديد.

يعد الشعر تحت الجلد من الحالات التي يسهل التعرف عليها، وغالبًا لا يحتاج الأمر إلى طبيب لتشخيص هذه المشكلة، ولكن في حال مراجعة الطبيب يقوم الطبيب بتأكيد التشخيص بسهولة من خلال الفحص السريري، وأثناء الفحص، يلاحظ الطبيب شكل الجلد والأعراض المصاحبة، وقد يطرح بعض الأسئلة المتعلقة بروتين العناية بالبشرة، مثل: [2][5]

• متى بدأت الأعراض بالظهور لأول مرة؟
• هل تظهر الحبوب بشكل مستمر أم تختفي ثم تعود مرة أخرى؟
• هل تقوم بالحلاقة، أو تعتمد على إزالة الشعر بالشمع أو بالملقط؟
• كم مرة تقوم بالحلاقة؟
• ما نوع أداة الحلاقة المستخدمة؟
• كم مرة تزيل الشعر بالشمع أو بالملقط؟
• كيف تحضر بشرتك قبل إزالة الشعر؟

غالبًا ما يزول الشعر تحت الجلد تلقائيًا دون الحاجة إلى علاج، ونبين فيما يأتي طريقة إخراج الشعر من تحت الجلد في المنزل: [8]

• تقشير البشرة بلطف:

يفضل البدء بتقشير الجلد لإزالة الطبقة الميتة من خلايا الجلد، مما يساعد على تحرير الشعر المحبوس تحت الجلد، وللقيام بذلك استخدم ماء دافئًا وقم بتدليك المنطقة بحركات دائرية باستخدام قطعة قماش، أو فرشاة تقشير، أو مقشر.

• إزالة الشعر العالق:

يمكنك إزالة الشعر تحت الجلد بالإبرة المعقمة إذا كانت الشعرة ملتفة أو ملتوية داخل الجلد، ولكن قبل ذلك ضع الكحول على المنطقة لتقليل خطر العدوى، ثم مرر الإبرة أو الملقط برفق عبر حلقة الشعرة الظاهرة، ثم ارفعها ببطء حتى تنفصل عن الجلد.

• طلب المساعدة الطبية عند الحاجة:

إذا لم تنجح العناية المنزلية في إزالة الشعر تحت الجلد، ينصح بمراجعة الطبيب لمساعدتك في إزالته بأمان ومنع حدوث أي مضاعفات.

اقرأ أيضًا: طرق علاج وإزالة الشعر تحت الجلد.

كيفية التخلص من الشعر تحت الجلد في المناطق الحساسة

نبين فيما يأتي بعض الطرق العلاجية للتخلص من الشعر تحت الجلد في المناطق الحساسة: [6]

• استخدام الكمادات الدافئة؛ لأنّ هذا يُساعد على فتح مسام البشرة، مما يُسهّل عملية إزالة الشعر تحت الجلد.
• عند ظهور طرف الشعرة فوق سطح الجلد، يمكنك استخدام ملقط أو إبرة معقمة لسحبها برفق، ويفضل عدم نزع الشعرة بالكامل حتى تلتئم المنطقة، لأن إزالة الشعرة من الجذور قد يؤدي إلى عودتها للنمو تحت الجلد مرة أخرى، كما يجب تجنب العبث في الجلد لتفادي العدوى.
• تقشير البشرة.
• استخدام كريمات لتخفيف الالتهاب؛ إذ قد يصف الطبيب كريمات موضعية تحتوي على الكورتيزون لتخفيف الورم والتهيج حول بصيلة الشعر، وذلك في حال كان الشعر تحت الجلد مصحوبًا باحمرار شديد أو التهاب.

استخدام الريتينويدات بعد استشارة الطبيب؛ إذ قد تساعد بعض مشتقات فيتامين أ مثل التريتينوين، على تسريع التخلص من خلايا الجلد الميتة وتقليل التصبغات الداكنة الناتجة عن الشعر تحت الجلد، ولكن يجب التنويه إلى أن هذه الأدوية تصرف بوصفة طبية، وقد تسبب جفاف الجلد، كما يمنع استخدامها أثناء الحمل لما لها من مخاطر على الجنين.

اقرأ أيضًا: طرق إزالة شعر العانة.

كيفية التخلص من الشعر تحت الجلد في الساقين

نبين فيما يأتي بعض الطرق التي تساعد على التخلص من الشعر تحت الجلد في الساقين: [7][10]

• استخدام كريم الحلاقة المناسب:

قبل استخدام الشفرة من المهم وضع كريم حلاقة مناسب على الجلد؛ إذ يعمل كريم الحلاقة على ترطيب البشرة، مما يقلل من خطر الجروح ويساعد الشفرة على التحرك بسلاسة على الجلد، كما ينصح بوضع كريم الحلاقة على الساقين بعد الاستحمام مباشرة، حيث يساعد ذلك على الاحتفاظ بالرطوبة ويجعل الحلاقة أسهل وأقل تهيجًا. [7]

ومن الجدير بالذكر أن نوع كريم الحلاقة المستخدم يلعب دورًا مهمًا؛ إذ قد تتفاعل البشرة الحساسة مع بعض المكونات الموجودة في أنواع معينة من الكريمات، كما قد تسبب المواد الكيميائية والعطور تهيج الجلد والتهابه، مما يزيد من احتمالية ظهور مشاكل مثل الشعر تحت الجلد، لذلك ينصح الأشخاص ذوي البشرة الحساسة باستخدام منتجات طبيعية أو خالية من العطور، خاصة عند حلاقة الساقين. [10]

• تقشير الساقين باستخدام مقشر مناسب:

ينصح بتقشير الساقين قبل الحلاقة باستخدام مقشر مناسب؛ إذ يساعد مقشر الجسم على: [7]

• • تنظيف المسام وإزالة الأوساخ والشوائب.
  • الكشف عن طبقات الجلد الأكثر صحة.
  • تقليل ظهور البقع الداكنة الناتجة عن نمو الشعر تحت الجلد سابقًا.

• اختيار الشفرة المناسبة:

قد يكون السبب لظهور شعر تحت الجلد في الساقين هو استخدام شفرة غير مناسبة، رغم أن تقشير البشرة واستخدام كريم الحلاقة يساعدان على ترطيب الجلد وتقليل انسداد المسام، إلا أن نوع الشفرة يلعب دورًا كبيرًا في منع ظهور الشعر تحت الجلد، لذلك ينصح عند استخدام الشفرة بما يأتي: [7][10]

• • استخدام شفرة حلاقة حادة ونظيفة دائمًا، وتجنب الشفرات التي تظهر عليها علامات الصدأ أو التآكل.
  • شطف الشفرة بالماء بعد كل تمريرة لإزالة الشعر وبقايا الكريم.
  • تقليل عدد مرات الحلاقة وترك الشعر ينمو قليلًا.
  • تعقيم شفرة الحلاقة بالكحول الطبي بعد كل استخدام.
  • عدم الإفراط في استخدام شفرات الحلاقة ذات الاستعمال الواحد واستبدالها بانتظام.
  • الحلاقة باتجاه نمو الشعر دائمًا.

• التدليك الجاف:

يعد التدليك الجاف من الطرق الفعالة للتخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح البشرة، ويتم ذلك باستخدام فرشاة ذات شعيرات طويلة وقاسية نسبيًا، مع تدليك الجلد بحركات دائرية لطيفة، كما يساعد ذلك على: [10]

• • إزالة الطبقة الخارجية من الجلد الميت.
  • المحافظة على نظافة المسام وبصيلات الشعر.
  • تقليل احتمال نمو الشعر باتجاه الداخل ومنع ظهور الشعر تحت الجلد.

من أهم النصائح التي تساعد في الحد من ظهور الشعر تحت الجلد: [1]

• ترك الشعر لينمو قليلًا قبل الحلاقة.
• تجنب الحلاقة القريبة جدًا من سطح الجلد.
• غسل البشرة بالماء الدافئ واستخدام غسول لطيف قبل إزالة الشعر.
• تقشير الجلد بلطف قبل الحلاقة لإزالة الخلايا الميتة التي قد تسد بصيلات الشعر.
• استخدام شفرة حلاقة حادة أو ماكينة الحلاقة الكهربائية.
• الحلاقة باتجاه نمو الشعر وليس عكسه.
• ترطيب البشرة جيدًا بعد الحلاقة للحفاظ على نعومتها وتقليل التهيج قدر الإمكان.

في معظم الحالات يختفي الشعر النامي تحت الجلد تلقائيًا خلال فترة تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعين، ولكن إذا لم يعالج بالشكل المناسب، فقد يؤدي إلى بعض المضاعفات، مثل: [8]

• حدوث عدوى جلدية قد يصاحبها خروج صديد.
• اسمرار أو تصبغ الجلد في المنطقة المصابة.
• ظهور الندبات.
• الشعور بالألم والحكة.

وفي بعض الحالات النادرة قد يؤدي الشعر تحت الجلد أحيانًا إلى الإصابة بعدوى بكتيرية، وتشمل علامات العدوى التي يجب مراجعة الطبيب عند ظهورها: [8]

• ظهور بثرة مؤلمة في مكان بصيلة الشعر.
• إحساس بالدفء أو تورم في المنطقة.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• الشعور بالتعب العام.

في معظم الحالات، يختفي الشعر النامي تحت الجلد من تلقاء نفسه في غضون أسبوع إلى أسبوعين، حيث عادة ما تخرج الشعرة من تحت الجلد عند نموها لفترة أطول.

[1] Healthdirect. Ingrown hair. Retrieved on the 24th of January 24, 2026.

[2] Cleveland Clinic. Ingrown Hair. Retrieved on the 24th of January 24, 2026.

[3] Marcin, J. (2023, July 10). How to deal with an ingrown hair. Medical News Today. Retrieved on the 24th of January 24, 2026.

[4] NHS. Ingrown hairs. Retrieved on the 24th of January 24, 2026.

[5] Johns Hopkins Medicine. Ingrown Hairs. Retrieved on the 24th of January 24, 2026.

[6] Wilson, D. (2023, May 25). Treating and Preventing Ingrown Pubic Hair. Healthline. Retrieved on the 24th of January 24, 2026.

[7] Pletcher, P. (2019, March 8). How to Prevent Ingrown Hair on the Legs. Healthline. Retrieved on the 24th of January 24, 2026.

[8] Watson, S. (2025, August 5). Ingrown Hair. WebMD. Retrieved on the 24th of January 24, 2026.

[9] Jochen, T. Ingrown Hairs. Contour Dermatology and Cosmetic Surgery Center. Retrieved on the 24th of January 24, 2026.

[10] Marcin, J. (2023, July 10). How to deal with an ingrown hair. Medical News Today. Retrieved on the 24th of January 24, 2026.