نبتة سانت جون | St. john's wort

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو نبتة سانت جون

نبتة سانت جون نبتة طبيعية ذات زهور صفراء، تم استخدامها في الطب الأوروبي التقليدي منذ زمن بعيد عند الإغريق. وهي عبارة عن مكمل غذائي عشبي لا يحتاج إلى وصفة طبية، ويمكنك شراؤها من أي متجر للأعشاب الطبية، ويشير اسم نبتة سانت جون إلى مكتشفها القديس جون.

نبتة سانت جون متاحة بشكل أقرص أو كبسول، نبتة سانت جون متاحة أيضاً كمستخرج بشكل زيت.
تتراوح الجرعة الموصى بها من 250 إلى 300 مليغرام، تؤخذ مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
الأسماء الشائعة: نبتة سانت جون، هايبركيوم، عشب كلاماث، عشب الماعز، هيوفاريقون.
الاسم اللاتيني: هايبركيوم بيرفوراتوم.

ماهي فوائد نبتة سانت جون:

تاريخياً تم استخدام نبتة سانت جون لمجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك أمراض الكلى والرئة، الأرق، الاكتئاب، ولمساعدة التئام الجروح.
في الوقت الحالي يتم استخدام نبتة سانت جون في الغالب كمكمل غذائي للاكتئاب.
كما يستخدمه الناس كمكمل غذائي لظروف أخرى، بما في ذلك أعراض انقطاع الطمث، اضطراب نقص الانتباه وفرط الانتباه، والوسواس القهري.
يعتقد أن نبتة سانت جون تساعد في تخفيف الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، ولكن يجب أن تؤخذ تحت إشراف الطبيب.
قد تتعارض نبتة سانت جون مع الأدوية أو الأطعمة الأخرى التي يتناولها المريض.
وجَدت مراجعة منهجية أن نبتة سانت جون يمكن أن تكون فعالة في علاج الاكتئاب الشديد.
مع ذلك فإن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لم توافق عليها لهذا الغرض.

كيف تعمل نبتة سانت جون؟

في حين أن آثار نبتة سانت جون على الجسم ليست مفهومة تماماً، إلا أنه يعتقد أنها تعمل بشكل مشابه لمضادات الاكتئاب.
تشير الأبحاث إلى أن عدداً من مكوناتها النشطة بما في ذلك هايبرسين، وهايبرفورين وادي هايبرفورين ، قد تكون مسؤولة عن هذه الفوائد.
يبدو أن هذه المكونات تزيد من مستويات الرسائل الكيميائية في الدماغ، مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين، وهذه تعمل على تحسين وتنظيم المزاج.
من المثير للاهتمام أن نبتة سانت جون ليس لديها الآثار الجانبية الشائعة لمضادات الاكتئاب التي تصرف بوصفة طبية، مثل فقدان الدافع الجنسي.
هناك أدلة قوية لدعم استخدام نبتة سانت جون في علاج الاكتئاب.

مضاعفات نبتة سانت جون

قد يؤدي تناول نبتة سانت جون إلى إضعاف العديد من الأدوية التي تستلزم وصفة طبية مثل:

مضادات الاكتئاب.
حبوب منع الحمل.
السيكلوسبورين، الذي يستخدم لمنع الجسم من رفض الأعضاء المزروعة.
الديجوكسين، وهو دواء للقلب.
أوكسيكودون، دواء مسكن الألم.
بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية.
بعض أدوية السرطان.
الوارفارين مضاد للتخثر (مميع الدم).

الآثار الجانبية الأخرى لنبتة سانت جون عادة ما تكون طفيفة وغير شائعة. قد تشمل هذه الأعراض:

اضطرابات في المعدة
جفاف الفم
الصداع
التعب
الدوخة
الارتباك
خلل الوظيفة الجنسية
الحساسية لأشعة الشمس
منبهة ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاعر القلق لدى بعض الناس

ولكن هذا لا يجعلها غير ضارة، وفقاً لدراسة جديدة نشرت في مجلة الصيدلة والعقاقير التجريبية وعلم وظائف الأعضاء، قارن الباحثون في جامعة أديليد الآثار السلبية لنبتة سانت جون والعقاقير المضادة للاكتئاب بروزاك. واستخدم الفريق معلومات من تقارير الأطباء إلى الوكالة الوطنية الأسترالية بشأن مأمونية الأدوية بين عامي (2000 - 2013) كان هناك 84 ردة فعل سلبية لتقرير نبتة سانت جون. وكان هناك 447 تقريراً عن بروزاك. حيث أن الآثار الجانبية للمادتين متشابهة.

قد يؤدي تناول نبتة سانت جون إلى إضعاف العديد من الأدوية التي تستلزم وصفة طبية مثل:

مضادات الاكتئاب.
حبوب منع الحمل.
السيكلوسبورين، الذي يستخدم لمنع الجسم من رفض الأعضاء المزروعة.
الديجوكسين، وهو دواء للقلب.
أوكسيكودون، دواء مسكن الألم.
بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية.
بعض أدوية السرطان.
الوارفارين مضاد للتخثر (مميع الدم).

الآثار الجانبية الأخرى لنبتة سانت جون عادة ما تكون طفيفة وغير شائعة. قد تشمل هذه الأعراض:

اضطرابات في المعدة
جفاف الفم
الصداع
التعب
الدوخة
الارتباك
خلل الوظيفة الجنسية
الحساسية لأشعة الشمس
منبهة ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاعر القلق لدى بعض الناس

complications

ادوية متعلقة ب نبتة سانت جون

مستخلص نبتة سانت جون، مستخلص الكوهوش الأسود

المصادر والمراجع

Hypericum perforatum ,medicinenet , Available at:St. John's Wort (Hypericum perforatum): Side Effects & Dosage , Accessed:18/3 /2014
Hypericum perforatum ,.ncbi.nlm.nih.gov , Available at: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92750/, Accessed:18/3 /2014
Hypericum perforatum , pfaf.org, Available at:Hypericum perforatum St. John's Wort, Common St. Johnswort PFAF Plant Database , Accessed:18/3 /2014
https://www.healthline.com/health/fibromyalgia/supplements-for-fibromyalgia#st.-john's-wort
- https://www.healthline.com/health-news/is-st-johns-wort-safe-080615#1
- St. John's Wort | NCCIH
- St. John's Wort: MedlinePlus Medical Encyclopedia Image
- St. John's Wort and Depression: In Depth | NCCIH
- https://www.healthline.com/nutrition/st-johns-wort#section3