female في الامارات - سؤال في تغذية
هل اكل خبز نخالة القمح مع دجاج مشوي يقلل امتصاص الحديد
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
female في الامارات - سؤال في تغذية
هل اكل خبز نخالة القمح مع دجاج مشوي يقلل امتصاص الحديد
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
female في لبنان - سؤال في تغذية
سلام ما هي الحمية المناسبة لخسارة الدهون المتراكمة بالجسمBMI 2712
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل نشويات كا الخبز وارز والبطاطا...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في تغذية
انا وزني 48وعمري 21وطولي162 اريد اسمن وهل الرياضة مفيده
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
لا يوجد اي دراسة علمية تثبت صحة حمية فصيلة الدم ولهذا ينصح باتباع حمية متوازنة...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
عندي سمنه زائده ولا امتلك القدره على امساك شهيتي عم الطعام ماهو العلاج المناسب
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
male في السعودية - سؤال في تغذية
بعد السلام عمري 18 سنة طولي 173 ووزني 83 محتاج انزل للوزن المثالي خلال شهر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اتنباع نظام غذائي صحي باشراف اخصائي تغذية مرافق مع برنامج رياضة وخاصة تمارين الحديد
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اتباع نظام غذائي صحي متوزان مرافق مع برنامج رياضي يحتوي البرنامج الغذائي الصحي على جميع...تابع القراءة
female في قطر - سؤال في تغذية
انا وزني ٥٥ وطول ١٥٤ كم احتاج انزل وزن
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
female في السويد - سؤال في تغذية
ما هو افضل نظام غذائي يمكن تتبعة بالنسبة لاشخاص اصحاب فئة الدم b واذا كان...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
لا يوجد اي دراسة علمية تثبت صحة حمية فصيلة الدم ولهذا ينصح باتباع حمية متوازنة...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
هل يوجد مشكلة من اخذ المكملات الغذائية على الريق
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
يوجد بعض من انواع المكملات الغذائية توخذ على الريق ولهذا ينصح باستشارة الطبيب او الصيدلي...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا اريد ان اسمن بالخضروات هل هذا ممكن
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
وعليكم السلام لزيادة الوزن تحتاج لزيادة مصار الطاقة مثل نشويات مثل خبز ورز و بطاطا...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
كيف انقص من وزني مع العلم انا مرضعه
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
الرضاعة الطبيعة تساعد في خسارة الوزن تجنب او تقليل من الحلويات وسكريات تقسيم الوجبات الى...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية...تابع القراءة
male في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية
مرحبا انا عمري باخر ١٦ وطويلة ١٦٥ هل هو طبيعي مع العلم انو وزني ٧٣...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا عمري 19 وعندي سمنه طولي 177 ووزني 100اريد ان اخسر وزني بطريقه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
للوصول الى الوزن مناسب بطريقة صحيحة ومضمونة راجع اخصائي التغذية وستحصل على نتيجة ظاهرة
female في النرويج - سؤال في تغذية
كيف اخسر الكرشه وتقسيم البطن ماهي الاطعمة والتمارين التي يجب اتباعها
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
تحتاج الى حمية وتنوع في رياضة مثل مشي ومعدة وايضا تناول لبن زبادي قبل نوم...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
ملاحظة الاطعمة اكثر تركيز لمعرفة سبب سمنة استشارة اخصائي تغذية لتحديد حمية مناسبة لاخسارة وزن...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
اريد كذلك انقاص وزني ولقد فشلت في ذلك حيث ازداد وزني خلال 12سنة 25كيلوغرام ان...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اتباع حمية غذائية صحية مبنية على اسس علمية لانزال وزن ويكون ذلك بمراجعة اخصائية تغذية
male في مصر - سؤال في تغذية
وزني 60 وطولي 184 عندي نحافه في جسمي مع اني شاهيتي مفتوحه وباكل كتير ياريت...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
لانجاح عملية زيادة الوزن اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ونعمل على حله وثانيا...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
اعاني من نقص في الوزن ولكن لا يوجد اسباب مرضية لذلكاريد وصفة لزيادة او دواء...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
زيادة حجم وجبات المتناولة تدريجيا تناول خليط من فواكة وحليب والعسل ومكسرات مراجعة اخصائية التغذية...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
ما تعاني منه يُعرف بانخفاض ضغط الدم الانتصابي وبشكل عام يمكن التخلص من هذا النوع من هبوط ضغط الدم باتباع بعض الطرق الطبيعية، ولكن أنصحك أولًا بمراجعة الطبيب لتحديد سبب انخفاض ضغط الدم بشكل دقيق واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة إن لزم الأمر.
بشكل فإن الفواكه التي تساهم في رفع ضغط الدم وتنظيمه هي الفواكه الغنية بحفض الفوليك، مثل الفواكه الحمضية، والفواكه الغنية بالماء لأنها تساهم في منع الجفاف وزيادة حجم الدورة الدموية.
هناك عدة طرق طبيعية تساهم في منع هبوط ضغط الدم عند الوقوف، ومنها الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...من الضروري التأكيد أولاً على أهمية متابعة الطبيب لتحديد السبب الجذري لهبوط ضغط الدم المتكرر واتخاذ الخطوات الطبية اللازمة. يُنصح بذلك لتجنب تفاقم الحالة أو حدوث مضاعفات صحية خطيرة.
قد تساهم بعض الفواكه في رفع ضغط الدم، ومنها:
إليك بعض النصائح لرفع ضغط الدم بشكل طبيعي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...بداية أود التوضيح أن مشكلة هبوط ضغط الدم المتكرر تتطلب متابعة طبية لمعرفة مسبب المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة فلا يجب تجريب الطرق الطبيعية قبل معرفة سبب هبوط ضغط الدم لتجنب تفاقم المشكلة أو تطور مضاعفات صحية خطيرة.
هناك مجموعة من الفواكه التي قد تساهم في رفع ضغط الدم، ومنها الآتي:
فيما يلي نصائح لرفع ضغط الدم بشكل طبيعي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...سلامتك. احمرار الوجه او اية علامات جسديه أخرى هي استجابه فزيولوحيه او حيويه قد تدل على التوتر بسبب الخجل والتي قد تعكس مشكله ولو بسيطه بالثقه بالنفس... حاول أن تدرب نفسك على الاختلاط والأحاديث مع الأصدقاء الغرباء باسترخاء... فإن وجدت صعوبه فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال ويقدم لك المشوره حول حلول وتدريبات للسيطره على القلق الاجتماعي راجيا لك الصحة والتوفيق
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودهذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي