أخصائية تغذية روعة اسليم

female في اليمن - سؤال في مرض السكري

هل البطاطا الحلوه تخفظ السكر في الدم

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

البطاطا الحلوة تساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم نظرا لإحتوائها على الألياف ,ولأنها...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

جسمى عريض من اعلى وضيق عند الخصر والارداف ما التغذيه المنصوح بها لهذا النوع والنظام...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يوجد نظام غذائي يعيد تشكيل الجسم او يغير من شكله لان الدهون تكون موزعة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل يمكن تغير شكل الجسم واماكن توزيع الدهون والعضلات

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يمكن، الوراثة هي التي تحدد توزيع الدهون في الجسم، ويمكن تقوية العضلات بالرياضة

female في سوريا - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد ان اسال عن حبوب اساي بيري acai berry وهل هيه مضطره ام...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

هذه الحبوب مستخلصة من فاكه ال acai berry الغنية جدا بمضادات الاكسدة فهي مفيدة، لكن...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

ماهي اﻷغدية المسموحة والممنوعة لمرضى القولون

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يعتمد ذلك على تحملز الشخص لها فبعض الاغذية قد تزيد من أعراض القولون عند بعض...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري 35 سنة و وزني يصل في بعض الاحيان الى 130 كيلو منذ اكثر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

عليك باتباع نظام غذائي موضوع من قبل اخصائي تغذية، وعمل رياضة منتظمة، كما انصحك بعمل...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في مرض السكري

ماسبب زياده الوزن مع مرض السكري واخد الانسولين

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الأنسولين ليس له علاقة مباشرة بزيادة الوزن، ولكن بما أن الإنسولين مسؤول عن تنظيم نسبة...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من الامساك المزمن ماهي اسبابه واريد حل عاجل

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أسبابه قلة الحركة، قلة تناول الألياف، القلق والتوتر، قلة شرب الماء، كثرة تناول منتجات الحليب،...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا طلعلى بطن بعد الولاده القيصرى ومش عارفه اعمل ايه عملة تمارين بطن برضو موجوده...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا ينصح بعمل تمارين للبطن بعد الولادة إلا بعد استشارة أخصائي.

male في السعودية - سؤال في تغذية

نظام غذائي لتقليل نسبة لاكوليسترول وانزيمات الكبد

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

عليك بالتقليل من الدهون المشبعة الموجودة في المصادر الحيوانية والوجبات السريعة والمقالي، تناول الاسماك مرة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في مرض السكري

والدي يعاني مرض السكري فعندما ذهب الى الدكتوره اعطته انسولين وونحن لانريده ان يتعامل مع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الغذاء ليس بديل للانسولين، يجب ان ياخذ الانسولين حسب الكمية المحددة من الطبيب والا تعرض...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في مرض السكري

انا عندي الوالد مصاب بداء السكري اتمنى تعطوني علاج مناسب او نظام غذائي وايضا له...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

بالنسبة للنظام الغذائي: ينصح بتناول 4-5 وجبات صغيرة في اليوم، تناول مصادر الكربوهيدرات ( النشويات...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

انا اعاني من بدانه وخاصه منطقه الصدر هل من طريقه للتخلص منها

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

عليكي باتباع نظام غذائي من اخصائي تغذية ليناسب حالتك واحتياجك

male في الجزائر - سؤال في مرض السكري

هل اكل الزيتون يزيد نسبة السكر غي الدم

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ليس له تأثير مباشر على سكر الدم، لكن الاعتدال مطلوب

female في ليبيا - سؤال في تغذية

اريد انقاص من وزني انا فتاة وزني 87 كيلو غرام وطولي 152 سم عمري 23...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

عليكي باتباع نظام غذائي من اخصائي تغذية مع عمل رياضة منتظمة، بشكل عام يمكنك التقليل...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل المكسرات ترفع نسبة الكلسترول علمان انه مرتفع عندي

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا ترفع منه بل على العكس تخفض منه، لكن يجب تناولنا باعتدال لانها عالية بالسعرات...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في مرض السكري

هل اوراق الزيتون تساعد في انخفاض مستوئ السكر

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ليس لذلك مصادر علمية

female في العراق - سؤال في تغذية

مساء الخير اعاني من النحافة ووزني لا يزيد مع العلم باني لا اشكو من مرض...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ينصح بالتأكد من أنك لا تعاني من نقص في الحديد، أو امراض في الجهاز الهضمي،...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

دكتور انا وزني ٨٧ وعندي الكرشه كبيره لي اكثر من شهرين اسيوي رياضه المشي امشي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب أن يصاحب الرياضة نظام غذائي مناسب، بشكل عام تناول وجبات صغيرة ومتعددة وتجنب تناول...تابع القراءة

male في البحرين - سؤال في تغذية

كيف استخرج كمية الماء المناسبة لي كل يوم

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

المعدل الطبيعي هو شرب 8-12 كوب يومياَ