تحمل رغد درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في الجامعة الأردنية، ودرجة الماجستير في تخصص الصحة العامة من الجامعة الأردنية. تتمحور اهتماماتها حول الأدوية والتثقيف الصحي وكتابة المقالات الطبية.
تحمل رغد درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في الجامعة الأردنية، ودرجة الماجستير في تخصص الصحة ال...

+ قراءة المزيد

location

عمان ، الاردن

شركة الطبي

profile-img
تغذية

فوائد الدهون الصحية

تعد الدهون جزءا اساسيا في النظام الغذائي المتوازن ومنها الدهون الصحية والدهون غير الصحية على عكس اعتقاد الكثيرين الذين يظنون...تابع القراءة

2023-05-17

profile-img
أمراض القلب و الشرايين

اعراض ارتفاع الكوليسترول

يصاب الافراد بارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول نتيجة لاتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون المشبعة وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام...تابع القراءة

2023-05-01

profile-img
علم السموم

سم الفسفور

كثيرا ما نسمع عن خطر التعرض للمبيدات الحشرية خصوصا لتاثيرها على المدى البعيد ويكمن ذلك في احتوائها على كميات كبيرة...تابع القراءة

2023-04-18

profile-img
رمضان

رجيم رمضان

يعد شهر رمضان المبارك فرصة ثمينة لخسارة الوزن ولكن يجب اتباع رجيم معين وتجنب حلويات رمضان سنتحدث في هذا المقال...تابع القراءة

2023-03-11

profile-img
أمراض القلب و الشرايين

علاج تصلب الشرايين

اصبح مرض تصلب الشرايين من امراض العصر المنتشرة بشكل كبير ويكثر التساؤل هل يمكن الشفاء من تصلب الشرايين لذلك سنناقش...تابع القراءة

2023-03-01

profile-img
أمراض القلب و الشرايين

الجلطة الخفيفة

قد تصيب الجلطة القلبية العديد من الاشخاص وقد يصفها البعض بانها خفيفة والتي تعرف علميا باحتشاء عضلة القلب غير الناجم...تابع القراءة

2023-03-01

profile-img
علم التشريح

صمامات القلب

في حين ان الاوعية الدموية تنقل الدم بين اعضاء الجسم يحتاج القلب صمامات تفتح وتغلق بناء على اتجاه الدم وطريقه...تابع القراءة

2023-03-01

profile-img
علم التشريح

شرايين القلب

يمتد من القلب عدد من الشرايين والاوردة التي تنقل الدم من القلب الى الجسم او عكس ذلك ولشرايين القلب اهمية...تابع القراءة

2023-02-24

profile-img
أمراض القلب و الشرايين

الذبحة الصدرية المستقرة

تتعدد انواع الذبحة الصدرية وتختلف اعراض وطرق علاج كل نوع منها واحد انواعها والاكثر انتشار الذبحة الصدرية المستقرة سنناقش في...تابع القراءة

2023-02-20

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,

ارتفاع ضغط الدم

يرتفع ضغط الدم بشكل طبيعي أثناء ممارسة الرياضة بسبب ازدياد معدل ضربات القلب وتدفق الدم للعضلات، فمع زيادة معدل ضربات القلب يضخ القلب كمية أكبر من الدم مع كل نبضة، مما يزيد الضغط على جدران الشرايين، وتصبح الأوعية الدموية في العضلات أكثر اتساعًا لتزويدها بالأكسجين والمواد المغذية، مما يؤدي إلى انخفاض مقاومة تدفق الدم وارتفاع ضغط الدم بشكل طفيف.

 

تُفرز بعض الهرمونات أيضًا، مثل الأدرينالين والنورأدرينالين استجابةً للتمارين الرياضية، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم، وبشكل عام، يُعتبر ارتفاع ضغط الدم أثناء التمرين طبيعيًا ولا يدعو للقلق إذا عاد إلى مستواه الطبيعي بعد بضع دقائق من انتهاء التمرين.

 

قد يشير ارتفاع ضغط الدم المفرط أو المستمر أثناء التمرين أو بعده إلى وجود مشكلة صحية، مثل:

  • ارتفاع ضغط الدم المزمن.
  • أمراض القلب.
  • أمراض الكلى.
  • داء السكري.
  • بعض الأدوية.

إذا كنت قلقًا بشأن ارتفاع ضغط الدم أثناء التمرين، فمن المهم استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، ويمكنك أيضًا استشارة الطبيب من راحة منزلك عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي.

 

للمزيد:

سؤال من male ,

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم بعد ممارسة الرياضة هو ظاهرة طبيعية تمامًا وغالبًا لا يدل على مشكلة صحية إذا كان ضمن النطاق الطبيعي، وهناك عدة أسباب لارتفاع ضغط الدم بعد الرياضة، ومنها:

  • أثناء التمرين، تحتاج العضلات إلى مزيد من الأكسجين والمواد المغذية، مما يستدعي زيادة ضخ الدم من القلب إلى الجسم.
  • التمارين تحفز الجهاز العصبي الودي، الذي يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وتضيق الأوعية الدموية، مما يرفع ضغط الدم.
  • القلب يضخ الدم بشكل أقوى وأسرع لتلبية احتياجات الجسم المتزايدة، مما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.

معظم الأشخاص يشهدون ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم خلال وبعد التمرين، وهو استجابة طبيعية للجسم للتعامل مع الجهد المبذول، وبعد فترة قصيرة من الراحة بعد التمرين يجب أن يعود ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعية.

 

إذا لاحظت أن ضغط الدم يبقى مرتفعًا لفترة طويلة بعد التمرين أو إذا كنت تعاني من أعراض مثل الدوخة، أو ضيق التنفس، أو ألم في الصدر، فمن الأفضل استشارة الطبيب لإجراء الاختبارات اللازمة للكشف عن ضغط الدم لديك وتقدير وجود مشكلة من عدمه.

 

قد يدل ارتفاع ضغط الدم خلال التمارين بشكل كبير في بعض الحالات على وجود مشكلة صحية أو ارتفاع فرص الإصابة بضغط الدم في المستقبل.

 

للمزيد:

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي