الدكتور حسن عبدالله علي اخصائي في طب الاسرة

الدكتور حسن عبدالله علي

Verified
طب الاسرة
طب الاسرة
location

بغداد ، العراق

Oman

0096877244551
location

بغداد ، العراق

Oman

معلومات عامة

الشهادات العلمية

بكلوريوس طب وجراحة عامة-كلية الطب/ الجامعة المستنصرية
طب الاسرة-كلية الطب/ جامعة بابل

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 10:30 PM إلى: 11:30 PM
الاحد : من : 10:30 PM إلى: 11:30 PM
الاثنين : من : 10:30 PM إلى: 11:30 PM
الثلاثاء : من : 10:30 PM إلى: 11:30 PM
الاربعاء : من : 10:30 PM إلى: 11:30 PM
الخميس : من : 10:30 PM إلى: 11:30 PM

توقيت

Asia/Baghdad
غير متوفر
لم يتم العثور على نتائج.

أطباء في طب الاسرة

د. ارقم حسن

د. ارقم حسن

Verified

طب الاسرة

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,0

أمراض نسائية

أجاب عن السؤال

د. جمال ماضي

سؤال من male ,30

الطب العام

هذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني