نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
المفرق ، الاردن
المفرق
المفرق ، الاردن
المفرق
من أنا؟
null
female في الامارات - سؤال في الطب العام
اكتشفت بالصدفة من دون اعراض ان فيتامين D نسبته في دمي 6 نانوجرام لكل مليليتر...تابع القراءة
إجابة الدكتور هشام غسان اسماعيل ابوزينة
مراجعة طبيب الباطنيه باسرع وقت لان النسبة قليلة جدا ينصح بلتعرض للشمس
female في فلسطين - سؤال في الطب العام
ما هو سبب ارتفاع اختبار سرعة ترسيب الدم esr منذ ما يقارب الاربع سنوات وكانت...تابع القراءة
إجابة الدكتور هشام غسان اسماعيل ابوزينة
هذا الفحص غير تشخيصي و يرتفع في حالات كثيرة الرجاء عمل الفحووصات التاليه CBC RF...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في الطب العام
السلام عليكم اشعر بالم في اعلى راسي منذ ٣ ايام وكان راسي مخدر واشك انه...تابع القراءة
إجابة الدكتور هشام غسان اسماعيل ابوزينة
الصداع مؤخرة الراس طنين في الاذن التعب و الخمول تاثر الرؤية تورم الاطراف السفليه ينصح...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في الطب العام
انا فتاة عندى 21 سنة اعانى من الهبوط والضعف و عندما اخذت هيماكابس و برافوتين...تابع القراءة
إجابة الدكتور هشام غسان اسماعيل ابوزينة
عمل الفحوصات التاليه بعد انتهاء العلاج ب ٣٠يوم FERRITIN IRON SERUM TIBC
female في مصر - سؤال في الطب العام
اعانى من نبضات قلب سريعة وخفقان و تعب و ارهاق وصداع و لكن عند شربى...تابع القراءة
إجابة الدكتور هشام غسان اسماعيل ابوزينة
طب عام
الولايات المتحدة
Aswan
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عام
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عام
الولايات المتحدة، كاليفورنيا
test test
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
هذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
