د. هبه حجزي اخصائي في تحاليل مخبرية

د. هبه حجزي

Verified
تحاليل مخبرية
تحاليل مخبرية
location

قنا و البحر الأحمر ، مصر

قنا

01121551865
location

قنا و البحر الأحمر ، مصر

قنا

من أنا؟

I am a medical analysis specialist with PhD in physiology. In addition to my work in medical analysi

معلومات عامة

الشهادات العلمية

تحاليل مخبرية -South Valley University

الخبرة العملية

Medical laboratory specialist-الاردن
Instructor-فلسطين المحتلة

الأوقات المتاحة

السبت : من : 10:00 AM إلى: 11:00 PM
الاحد : من : 10:00 AM إلى: 11:00 PM
الاثنين : من : 10:00 AM إلى: 11:00 PM
الثلاثاء : من : 10:00 AM إلى: 11:00 PM
الاربعاء : من : 10:00 AM إلى: 11:00 PM
الخميس : من : 10:00 AM إلى: 11:00 PM
الجمعة : من : 10:00 AM إلى: 11:00 PM

توقيت

Africa/Cairo
نقابة المهن العلمية-مصر

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,29

الصحة النفسية

أود أن أخبرك بأن مشاعرك حقيقية، وأنت لست وحدك في هذا. من الطبيعي أن نشعر في بعض الأوقات أن عبء الحياة أصبح أكثر من طاقتنا، وأنه لا يوجد من يفهمنا أو يشاركنا ما نشعر به. لكن من المهم أن تدركي أنك تستحقين الراحة والدعم، وأنت لست مضطرة لتحمل كل هذا بمفردك. قد يكون من المفيد أن تحاولي التحدث مع شخص قريب منك، حتى لو كان صديقًا أو فردًا من العائلة. أحيانًا، مجرد الحديث عن مشاعرنا قد يخفف عنا العبء. إذا شعرت أنه لا أحد حولك يمكنه أن يقدم لك الدعم المطلوب، قد يكون من الجيد التوجه لمعالج نفسي يمكنه مساعدتك في فهم مشاعرك والتعامل معها. من المهم أيضًا أن تعتني بنفسك، حتى في أصغر الأشياء، مثل أن تحاولي أخذ فترات راحة، أو أن تقومي بأنشطة تهدئك مثل التنفس العميق أو المشي. أحيانًا، حتى القليل من العناية الذاتية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب