الصيدلانية هبة محمد عبد الحليم اخصائي في صيدلاني

الصيدلانية هبة محمد عبد الحليم

Verified
صيدلاني

خريجة كلية صيدلة جامعة القاهرة بتقدير امتياز مع مرتبة الشرف، وأستمتع بالبحث عن الدليل العلمي من المصادر الموثوقة، وكتابة المقالات الطبية بأسلوب سلس وبسيط، وهدفي توصيل المعلومات الطبية الموثوقة للقاريء العربي بلغة بسيطة ومفهومة في ظل انتشار المعلومات غير الدقيقة.

خريجة كلية صيدلة جامعة القاهرة بتقدير امتياز مع مرتبة الشرف، وأستمتع بالبحث عن الدليل العلمي من ا...

+ قراءة المزيد

location

القاهرة ، مصر

profile-img
ارتفاع ضغط الدم

ادوية ارتفاع ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم من الحالات المرضية الخطيرة التي تتطلب العلاج الطبي المستمر باستخدام ادوية ارتفاع ضغط الدم لمنع الاصابة...تابع القراءة

2023-02-22

profile-img
الأورام الخبيثة والحميدة

الاورام الرباطية

قد تحدث الاورام الرباطية في اي عمر ولكنها عادة ما تصيب النساء في عمر الثلاثين وتؤثر على 2 الى 4...تابع القراءة

2021-09-28

profile-img
تغذية

مصادر الزنك

يعد الزنك من المعادن الضرورية للتمتع بصحة جيدة اذ انه يشارك في العديد من العمليات المهمة داخل الجسم مثل الهضم...تابع القراءة

2021-09-20

profile-img
الطب العام

مخاطر نقص البوتاسيوم

يعد البوتاسيوم احد المعادن الاساسية التي يحتاجها الجسم لاداء العديد من الوظائف مثل المساعدة على تنظيم ضربات القلب وتوازن السوائل...تابع القراءة

2021-08-24

profile-img
أمراض الجهاز الهضمي

الم اسفل البطن يسار

يشكل الجزء السفلي الايسر من البطن مكان الجزء الاخير من القولون وعادة لا يدعو الم اسفل البطن يسار الى القلق...تابع القراءة

2021-08-21

profile-img
أعشاب طبية

فوائد المستكة

استخدمت المستكة منذ عدة قرون في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والفم والكبد سواء في صورة علكة او مسحوق او صبغات...تابع القراءة

2021-08-18

profile-img
الطب العام

الجراحة الميكروسكوبية

بدا مجال الجراحة الميكروسكوبية او الجراحة المجهرية عندما وصف جاكوبسون وسواريز مفاغرة الاوعية الدموية وقد شوهد تزايد في نجاح اعادة...تابع القراءة

2021-08-08

profile-img
البشرة والجمال

التقشير بالليزر

ترغب الكثير من النساء في التمتع ببشرة خالية من العيوب مما يجعلها تبحث عن شتى الطرق لتحقيق رغبتها في ذلك...تابع القراءة

2021-07-28

profile-img
صحة الطفل

تقشر جلد الرضيع

يعد تقشر جلد الرضيع من الاشياء التي تؤرق الكثير من الامهات ولكن لا داعي للقلق عزيزتي فكثيرا ما يتغير شكل...تابع القراءة

2021-06-14

profile-img
الطب البديل

النعناع للحامل

يجلب الحمل الكثير من السعادة والفرح لجميع افراد العائلة وتهتم المراة الحامل كثيرا بكل ما تتناوله اثناء فترة الحمل للمحافظة...تابع القراءة

2021-03-30

profile-img
العقم

فوائد البردقوش للحمل

ينتمي البردقوش بالانجليزية Marjoram الى عائلة النعناع وقد اشتهر باضافته الى الكثير من الاطباق الرئيسية والسلطات سواء كان طازجا او...تابع القراءة

2021-03-29

profile-img
صحة المرأة

علامات التبويض

تحدث عملية التبويض عندما تخرج بويضة من احد المبيضين كل شهر تسعى الكثير من النساء الى معرفة يوم التبويض سواء...تابع القراءة

2021-03-11

أطباء في صيدلاني

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

امريكا

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

الأعراض التي تصفها يمكن أن تكون نتيجة لعدة أسباب مختلفة، ومنها:

  • التهاب الأوتار: التهاب الأوتار في الكتف يمكن أن يسبب الألم الذي يمتد إلى الرقبة والفك.
  • مشاكل العمود الفقري العنقي: انزلاق غضروفي أو ضغط على الأعصاب في منطقة الرقبة يمكن أن يسبب الألم والخدر في الكتف والرقبة والفك.
  • آلام عضلية: الشد العضلي يمكن أن يسبب الألم في هذه المناطق، خاصة إذا كنت تستخدم عضلات الكتف والرقبة بشكل مكثف أو غير صحيح.
  • مشاكل قلبية: الألم الذي يمتد إلى الفك واللسان يمكن أن يكون في بعض الحالات عرضًا لمشاكل قلبية، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو الدوار.

نظرًا لأن الألم يزداد في الليل، ويشمل تنميلًا في بعض الأحيان، فمن المهم استشارة طبيب لتقييم حالتك على نحو دقيق، وقد يقترح الطبيب فحصًا جسديًا وأشعة تصويرية لتحديد السبب الدقيق للألم، وفي الوقت الحالي، يمكنك محاولة اتباع النصائح التالية للتخفيف من الأعراض:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
  • الكمادات الساخنة أو الباردة: يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب.
  • الأدوية المسكنة للألم: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، إذا كنت لا تعاني من حساسية تجاهها.
  • تمارين التمدد الخفيفة: يمكن أن تساعد في تخفيف الشد العضلي.

لكن من الضروري مراجعة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.

 

للمزيد:

سؤال من male ,19

أمراض نفسية

بالتأكيد هناك أمل بالعلاج، إنّ ما مررت به من تحرش في طفولتك ترك أثرًا عميقًا عليك، وهو ما أدى إلى سلوكيات جنسية غير مرغوبة استمرت معك حتى الآن.

 

التخلص من هذه العادات قد يكون صعبًا، لكن تذكر أنك لست وحدك، وأن هناك الكثير من الأشخاص الذين مروا بتجارب مشابهة وتمكنوا من التغلب عليها بمساعدة مختصين، وسوف أبين لك خطوات العلاج التي يجب عليك اتباعها:

  • أولى خطوات العلاج هي الاعتراف بوجود مشكلة والسعي لطلب المساعدة.
    • الاستشارة النفسية: من المهم التحدث مع معالج نفسي مختص في علاج الصدمات الجنسية وعلاج السلوكيات الجنسية المُضطربة، وبدوره سوف يساعدك المعالج على فهم مشاعرك وسلوكياتك وتطوير آليات صحية للتعامل معها.
    • مجموعات الدعم: قد تفيدك المشاركة في مجموعات الدعم المخصصة للناجين من التحرش الجنسي، فسوف تلتقي بأشخاص يفهمون ما مررت به ويمكنهم تقديم الدعم والتشجيع.
  • الخضوع للعلاج النفسي المناسب بعد التقييم النفسي لحالتك الصحية:
    • العلاج المعرفي السلوكي: يركز هذا النوع من العلاج على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية المرتبطة بتجاربك، وسوف يساعدك المعالج على تحديد هذه الأفكار والسلوكيات وتطوير استراتيجيات صحية لاستبدالها.
    • العلاج بالصدمة: يهدف هذا النوع من العلاج إلى معالجة آثار الصدمة التي تعرضت لها في طفولتك، وسوف يساعدك المعالج على فهم مشاعرك ومعالجتها بطريقة صحية.
  • الخضوع للعلاج الدوائي إن دعت الحاجة: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في التحكم في الأعراض، مثل القلق أو الاكتئاب.

لا تتوقع نتائج فورية، لأن الشفاء من الصدمات الجنسية وعلاج السلوكيات الجنسية المُضطربة يتطلب وقتًا وصبرًا، وقد تواجه صعوبات في رحلتك نحو الشفاء، لكن لا تستسلم فأنت تستحق أن تعيش حياة سعيدة وصحية، ومع العلاج والمساندة، يمكنك التغلب على ما مررت به وبناء مستقبل أفضل.

 

إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

 

للمزيد:

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي