أ.د محمد الدماطي اخصائي في الأنف والاذن والحنجرة

أ.د محمد الدماطي

Verified
الأنف والاذن والحنجرة
الأنف والاذن والحنجرة
location

عمان ، الاردن

عمان، الشميساني، المستشفى التخصصي-مبنى العيادات الخارجية الطابق 1

0775608846
location

عمان ، الاردن

عمان، الشميساني، المستشفى التخصصي-مبنى العيادات الخارجية الطابق 1

من أنا؟

استشاري و جراحة انف و اذن و حنجرة

معلومات عامة

الشهادات العلمية

غير متوفر

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 09:00 AM إلى: 03:00 PM
الاحد : من : 09:00 AM إلى: 03:00 PM
الاثنين : من : 09:00 AM إلى: 03:00 PM
الثلاثاء : من : 09:00 AM إلى: 03:00 PM
الاربعاء : من : 09:00 AM إلى: 03:00 PM
الخميس : من : 09:00 AM إلى: 02:00 PM

توقيت

Asia/Riyadh
الشركة الأولى للتأمين-الاردن
شركة النسر العربي للتأمين-الاردن
شركة الاردن الدولية للتأمين-الاردن
شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن
الشرق العربي للتأمين-الاردن
شركة جلوب ميد للتأمين-لبنان
مدنت-الاردن
نات هيلث-الاردن
البنك المركزي الاردني-الاردن
نقابة المحاميين الاردنيين-الاردن
مجموعة العرب للتأمين-الاردن
بنك الاسكان-الاردن
نقابة المهندسين الاردنين-الاردن
أومني كير-الاردن
شركة الكهرباء الأردنية-الاردن
لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,0

أمراض نسائية

أجاب عن السؤال

د. جمال ماضي

سؤال من male ,30

الطب العام

هذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من female ,26

الطب العام

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني