تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية
2019-01-03
حامل بالشهر الرابع واعاني من فطريات وصفتلي الطبيبة تحاميل سرتاكونازول هل هي آمنة للحمل وهل...تابع القراءة
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2019-01-03
د. ليسيا بروتسكا ضباعين
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D9%84%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%B3%D9%83%D8%A7-%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-113158
نسائية وتوليد
نسائية وتوليد
عمان ، الاردن
شميساني : شارع جابر بن حيانشميساني : شارع جابر بن حيان عماره ٣٧ الطابق ١/عيادة11
962779035098
عمان ، الاردن
شميساني : شارع جابر بن حيانشميساني : شارع جابر بن حيان عماره ٣٧ الطابق ١/عيادة11
من أنا؟
أخصائية نسائية وتوليد وعقم - مدينة الحسين الطبيه ( سابقا ) البورد الاردني - البورد العربي 1 عضو الجم
معلومات عامة
الشهادات العلمية
أخصائية نسائية وتوليد وعقم-مدينة الحسين الطبية ( سابقا )
اخصائية نسائية وتوليد-الخدمات الطبية الملكية
نسائية وتوليد وعقم واطفال انابيب-مدينة الحسين الطبية
الخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 PM
الاحد :
من :
10:00 AM
إلى:
05:30 PM
الاثنين :
من :
10:00 AM
إلى:
05:30 PM
الثلاثاء :
من :
10:00 AM
إلى:
05:30 PM
الاربعاء :
من :
10:00 AM
إلى:
05:30 PM
الخميس :
من :
10:00 AM
إلى:
03:00 PM
توقيت
Asia/Riyadh
الشركة الأولى للتأمين-الاردن
شركة ميت لايف اليكو-الاردن
شركة الشرق الاوسط للتأمين-الاردن
شركة التأمين الوطنية-الاردن
شركة النسر العربي للتأمين-الاردن
الشركة الاردنية الفرنسية للتأمين - جوفيكو-الاردن
شركة العرب للتأمين على الحياة والحوادث-الاردن
شركة الاردن الدولية للتأمين-الاردن
شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن
المجموعة العربية الاردنية للتأمين-الاردن
الشرق العربي للتأمين-الاردن
شركة المتوسط والخليج للتأمين (ميدغلف)-الاردن
الشركة الأولى للتأمين-الاردن
نات هيلث-الاردن
ميد فيزا-الاردن
المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن
مد نت-الاردن
غلوب ميد-الاردن
نقابة المهندسين-الاردن
الأردن الدولية للتأمين-الاردن
الأمريكية للتأمين على الحياة-الاردن
البوتاس-الاردن
العرب للتأمين على الحياة والحوادث-الاردن
البنك التجاري الأردني-الاردن
الكهرباء الوطنية-الاردن
نقابة الاسنان-الاردن
البنك المركزي الأردني-الاردن
بنك الأردن-الاردن
female سؤال في أمراض نسائية
2019-01-03
متى تنزل الدورة بعد تناول دواء نومجيسترول وهل تؤخر الدورة
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2019-01-03
خلال اسبوع من ايقافه وليس تناوله ، نعم يعمل على تاخير الدوره
female في فلسطين - سؤال في أمراض نسائية
2019-01-03
ما سبب الم المبيض الايمن بعد الجماع
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2019-01-03
female سؤال في أمراض نسائية
2019-01-03
مو اموكس هل يمنع استخدامها عند الحامل
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2019-01-03
female سؤال في أمراض نسائية
2019-01-03
هل استعمال اقراص لوراتادين ١٠ملغ خلال الشهر الرابع من الحمل آمن
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2019-01-03
male في مصر - سؤال في أمراض نسائية
2016-09-17
زوجتي عندها الم في الاسنان واخده حقن تنشيط تبويض وحقنه تفجير للبويضه واخذت بنادول اكسترا...تابع القراءة
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-17
female في ليبيا - سؤال في أمراض نسائية
2016-09-13
اضرار اكل الشكولاطه اثناء الدوره الشهريه
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
القليل من الشوكولاتة الداكنة يحفز إفرازات السيروتونين - والتي تعطيك شعوراً جيداً فالمستويات العالية من...تابع القراءة
female في بريطانيا - سؤال في أمراض نسائية
2016-09-13
هل يؤثر كريم فيتاروس على الحمل
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
female في تونس - سؤال في أمراض نسائية
2016-09-13
هل سيبتادين مضر للحامل في الاسابيع اولى من الحمل مع العلم اني كنت استعملها منذ...تابع القراءة
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
female في سلطنة عمان - سؤال في الحمل والولادة
2016-09-13
هل المضاد الحيوي اموكيسيلين مضر بالحمل والرضاعه
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
male في العراق - سؤال في أمراض نسائية
2016-09-13
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
male في العراق - سؤال في الحمل والولادة
2016-09-13
هل يجود مقوي للحامل يحتوي على حديد وكالسيوم معا
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
female في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية
2016-09-13
هل يستطيع الطبيب المختص معرفة ما اذا كانت المراة قد اسقطت جنينها عمره شهر واحد...تابع القراءة
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
male في المغرب - سؤال في أمراض نسائية
2016-09-13
كيف اعدل نسبة هرمون البرولاكتين العالية
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
female سؤال في أمراض نسائية
2016-09-13
ما هي اضرار دواء Doxycycline بالنسبة للحمل لاني مقبلة على الزواج بعد شهر
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
female في سوريا - سؤال في أمراض نسائية
2016-09-13
هل يحدث حمل علما بانني اخذ حبوب منع الحمل وتم القذف خارجا الرحم عندما حصل...تابع القراءة
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
female في البحرين - سؤال في أمراض نسائية
2016-09-13
هل مضاد keflex 500 mg ياخر الدورة الشهرية
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
female في السعودية - سؤال في أمراض نسائية
2016-09-13
هل ممكن استخدم بروفين لجراحة اسنان وقت الدورة الشهرية
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
male في بريطانيا - سؤال في أمراض نسائية
2016-09-13
متى يمكن للمراءة الحامل ان تاخذ الفولك اسد
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
female في العراق - سؤال في الحمل والولادة
2016-09-13
كيف احمل بتوام ذكور عمري ٣٠ سنة و هذا اول حمل لي
إجابة د. ليسيا بروتسكا ضباعين
2016-09-13
أطباء في نسائية وتوليد
د. تشارلز حداد
نسائية وتوليد
طبيب معتمد من قبل البورد الأميركي لأمراض النساء والولادة و رائد في مجال الرعاية الصحية للمرأة
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
د. فارس ديارباكيرلي
نسائية وتوليد
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
د. سارلا زافيري
نسائية وتوليد
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
د. جاكلين سميث
نسائية وتوليد
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
نعم الغشاء سليم وينزف اول علاقه
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
لا...ليست دورة وراجعي طبيبك للفحص
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
نعم...هذا صحيح
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
ابدئي بتقليل كمية الطعام التي تتناولينها يومياً بشكل تدريجي. حاولي أن يكون معدل النقص في السعرات الحرارية حوالي 500 سعرة حرارية في اليوم. التركيز على الأطعمة الصحية. تناولي كميات كبيرة من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. اختاري مصادر البروتين الصحية مثل الدجاج المشوي، السمك، البقوليات، استبدلي الكربوهيدرات البسيطة (مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض) بالكربوهيدرات المعقدة (مثل الخبز الأسمر والأرز البني والشوفان). تناولي الدهون الصحية الموجودة في زيت الزيتون، الأفوكادو، المكسرات والبذور بكميات معتدلة. شرب الماء بكميات كافية اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً. يمكنكِ أيضاً تناول الشاي الأخضر أو الأعشاب الطبيعية بدون سكر. ممارسة الرياضة بانتظام ابدئي بتمارين بسيطة مثل المشي لمدة 30 دقيقة يومياً. يمكنكِ زيادة شدة التمارين تدريجياً.تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات قللي من تناول الأطعمة المصنعة، الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية. تجنبي إضافة السكر إلى المشروبات والحلويات. احرصي على الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.النوم الكافي يساعد على تنظيم الهرمونات المسؤولة عن الشهية والشبع.احرصي على برنامج غذائي يوميا الإفطار شريحة خبز أسمر مع بيضة مسلوقة أو جبنة قليلة الدسم. كوب من الشاي الأخضر بدون سكر. الغداء.صدر دجاج مشوي مع طبق سلطة خضراء نصف كوب أرز بني. العشاء.زبادي قليل الدسم مع حفنة من المكسرات. أو قطعة سمك مشوية مع خضار سوتيه. وجبات خفيفة حبة فاكهة .حفنة من اللوز أو الجوز تناولي الطعام ببطء يساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
