نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
عمان ، الاردن
الدوار الخامس / خلف الشيراتون / شارع سليمان الحديدي / مجمع رائد خلف / الطابق الأول / مقابل المركز العربي الطبي
عمان ، الاردن
الدوار الخامس / خلف الشيراتون / شارع سليمان الحديدي / مجمع رائد خلف / الطابق الأول / مقابل المركز العربي الطبي
من أنا؟
مستشار أول وخبير جراحة العظام و المفاصل والكسور في الأردن والوطن العربي مستشار أول وخبير جراحة عظام
female في الامارات - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عمري 34سنة واحيانا يحدث تشنج فى اصبع قدمى اليسرى ولااعرف السبب فهل اعمل اي تحليل...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
في العادة التشنج سببه شد عضلي وما دام بإصبع واحد فلا ننصح بإجراء تحاليل فقد...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
وجع شديد فى رجليا فى الشهر السابع هل دا طبيعى وهل لها علاج
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
من المستحسن مراجعة طبيب لإجراء المعاينة الطبية للتأكد من أنه طبيعي أم لا، هناك آلام...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عمري 19وطولي 177هل توقف طولي ام لا وهل يعتبر طبيعي ولا لا علما انا وزني...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
الطول ضمن الحد الممتاز جدا والمحتمل هناك 1-2 سم طول في العمود الفقري الذي يتوقف...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
هل الحلاوة الطحينية او حلاوة شعر تؤثر عاى مريض النقرص
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
female في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في جراحة العظام
ما سبب هشاشة العظام فى سن 33عام وهل هشاشة العظام تسبب خطرا
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
هناك أسباب كثيرة للهشاشة في هذا السن مثل أمراض في العظام، نقص شديد في فيتامين...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
سؤالي اذا كانت هذه النسب طبيعية ما سبب هشاشة العظام لدي هل اقوم بفحوص اخرى...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
هشاشة العظام في هذا العمر نادرة جدا ومن المستحسن مراجعة طبيب متخصص للتحقق من أسباب...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
اذا كنت تقصد بالشلل النصفي نتيجة إصابة دماغية فهذا يستدعي مراجعة الطبيب لتقييم الوضع وإعطائك...تابع القراءة
male في الكويت - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ما هو علاج الرض وبخاصة الرض القوي للقدم
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
علاج الرضوض بشكل عام خلال 24 ساعة الاولى هي وضع كمادات ثلج ورفع القدم الى...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
باي عمر يصير رفع الاثقال وهل له تاثير على الطول عمري ١٥ وطولي اليوم تاكدت...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
female في الاردن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عندي قشعريرة في قدمي اليمنى مع العلم عني ٢ ديسك في الظهر وعندي ضغط وسكري...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
male في الامارات - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عندي الم في الركبتين والمفاصل عند الركوع والسجود او المشي احس بالم في الركبة من...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
هذه الأعراض تدل على بداية خشونة في صابونة الركبة ومن المستحسن تقوية عضلات الفخذ من...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
لدي طفل عمره 13 سنه يشكو من آلام في الساقين والركبه منذو صغره ولاحظت مؤخرا...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
لا توجد علاقة بين الآلام الموجودة في الساقين والركبة وصغر أصابع القدمين، معظم الاطفال النشيطين...تابع القراءة
male في الكويت - سؤال في جراحة العظام
انا عندي كسر مضاعف في قصبة القدم واجريت لي عملية وتركيب مسمار نخاعي كم المدة...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
التحام الكسور يعتمد على نوع الكسر ونوع العملية الجراحية فاذا كان القصد أن الكسر مضاعف...تابع القراءة
female في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
طفلة عمرها سنه و10اشهر وعندما اضع يدى على ركبتها اليسرى اسمع صوت طقطقه ما السبب
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
قد يكون هناك مشكلة خلقية داخل الركبة مثل الغضروف الذي يوجد على شكل قرص وليس...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في جراحة العظام
مااسباب ورم ظهر القدم وتنميله علما اني اعاني من الروماتويد من سنوات
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جميع مرضى الروماتويد يكون عندهم تهيج وتورم في الأغشية المحيطة بالأوتار والمفاصل، والتنميل سببه ضغط...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في جراحة العظام
هل يوجد مشكله بعد عمل عمليه الغضروف من ناحيه حمل الاشياء
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
يعتمد ذلك على نوع العملية هل هي إزالة جزء من الغضروف أو الغضروف كامل والله...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في جراحة العظام
ما هو عﻻج طقطقة مفاصل الركب مع الالم احيانا مع العلم اني من شهرين الى...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
التدليك بالزيت قد ينفع أو قد لا ينفع فأنت بحاجة الى تقوية عضلات الفخذ الأمامية...تابع القراءة
male في ليبيا - سؤال في جراحة العظام
ظهور كيس خلف الركبة بعد اتمام عملية الغظروف
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
قد يكون الكيس موجودا سابقا ولم تتم ملاحظته فاذا كان الكيس يسبب محدودية في الحركة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
مساء الخير انا اعاني من حرقة في اعلي الصدر والظهر مع تنميل في الظهر
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
هذه الأعراض هي أعراض عامة وليست لمرض معين ومن المستحسن ممارسة اللياقة البدنية لتقوية عضلات...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في جراحة العظام
السلام عليكم بعد عملية الانزلاق الغضروفي لم يشعر بالاخراج والبول هل هو خطا طبي علما...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
من المستحسن أن يجيب على هذا السؤال الطبيب الذي قام بإجراء العملية ويفضل اجراء صورة...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
