عيادة ماكسيل اخصائي في تجميلية،الجلدية والتناسلية

عيادة ماكسيل

Verified
تجميلية،الجلدية والتناسلية
تجميلية،الجلدية والتناسلية
location

عمان ، الاردن

ام اذينة شارع شط العرب عمارة 24

0796391206
location

عمان ، الاردن

ام اذينة شارع شط العرب عمارة 24

من أنا؟

في عيادة ماكسل للجلدية وزراعة الشعر والليزر، نحن على استعداد لاستقبال الحالات المرضية الجلدية ومعالج

معلومات عامة

الأوقات المتاحة

السبت : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM
الاحد : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM
الاثنين : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM
الثلاثاء : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM
الاربعاء : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM
الخميس : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM

توقيت

Asia/Riyadh
الشركة الأولى للتأمين-الاردن
شركة التأمين الوطنية-الاردن
شركة التأمين العربية-الاردن
شركة الضامنون العرب-الاردن
شركة التأمين المتحدة-الامارات
اكسا - نات هيلث-الاردن
البوتاس العربية-الاردن
ميد فيزا-الاردن
نقابة المهندسين الاردنين-الاردن
البنك العربي-الاردن
نقابة اطباء الاسنان الاردنيين-الاردن
البنك العربي الإسلامي-الاردن
جلوب ميد-مصر
لم يتم العثور على نتائج.
لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,0

الصحة الجنسية

مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.

 

سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:

  • ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
  • التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
  • النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
  • تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.

للمزيد: