male في مصر - سؤال في الطب العام
انا عندي اخت عندها عشرين سنه بتعاني من ان درجه حراره جسمها اقل من درجه...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
بغداد ، العراق
بغداد ، العراق
male في مصر - سؤال في الطب العام
انا عندي اخت عندها عشرين سنه بتعاني من ان درجه حراره جسمها اقل من درجه...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
male في العراق - سؤال في الطب العام
السلام عليكم بعد المعاشره الزوجيه يحدث صداع قوي فوق وبين العين ويصحبه نعاس
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
female في الجزائر - سؤال في تغذية
هل خبز الشعير يسبب الغازات و الانتفاخ وهل دقيق الشعير صحي
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
خبز الشعير غني بالالياف المفيدة للجهاز الهضمي واحيانا يسبب ليونة الامعاء وخروج الغازات بشكل اكثر...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
هل يمكن استعادة الوزن المفقود لمريض السكر عند فقد وزن14كجم ويعلج باقراص
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
ان فقدان الوزن لدى مريض السكري مهم بطبيعه الحال ويكون احيانا وسيله علاجيه لكن عند...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
اعاني من غازات مستمرة وذات ريحة كريهه بدون شعور بانتفاخ البطن وبالذات مع تناول الحلاوة...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
ابتعد قدر الإمكان عن الاغذية التي تهيج القولون لاسيما البقوليات والألبان ومشتقاتها والمشروبات الغازيه واستعمل...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
اعاني من غازات مستمرة وذات ريحة كريهه بدون شعور بانتفاخ البطن وبالذات مع تناول الحلاوة...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
انت تعاني من اضطراب القولون او مايسمى بالقولون العصبي ابتعد عن
female في العراق - سؤال في تغذية
اني ريام من العراق اني ماعندي مرض السكري بس حابه اقلل من وزني واستخذم حبوب...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
لايجب استخدام حبوب المسمى المساعد الا لمرض السكري لان به أعراض جانبيه ويؤثر على عمل...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
هل هنالك اضرار بزياده اكل السمك
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
لاتوجد اضرار فالسمك غني بالدهون المفبده للجسم لاسيما الاوميغا
male في المغرب - سؤال في تغذية
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
فوائد التمر لا تحصى فقد ذكره الله تعالى ( وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ماهي الطريقه الصحيحه لاكل السمسم بغرض التسمين
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
female في العراق - سؤال في علم الصيدلة
Genidin skin cream ما هو الاستخدام لهذا المرهم
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
male في المغرب - سؤال في تغذية
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
female في السعودية - سؤال في تغذية
ايه رايك في كبسولات زهرة الربيع المسائية وهل هي امنه وماتسبب اي ضررمع العلم انو...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
تعتبر كبسولات زهرة الربيع المساءيه مفيدة وتحتوي على احماض دهنية تفيد في علاج الإكزيما وتنظيم...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل يفضل تناول الفاكهة قبل اﻷكل او بعده و هل يضر بعد الاكل
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
يفضل تناول الفاكهة قبل الطعام لكي تكون الفاءدة اكبر لسرعة امتصاص الفيتامينات
male في العراق - سؤال في تغذية
اناوزني قليل وخذ دواء فاتح شهية بدون جدوة اضافة الى اني عصبي المزاج مالحل
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
اعمل تحاليل الغده الدرقية ممكن لديك ارتفاع في نسبة الهرمونات
female في السعودية - سؤال في تغذية
ماهي فوائد خلطه مكونه من البردقوش والشاي الاخضر والزنجبيل والمرامية لتخسيس بالذات وزني 61 وطولي...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
هذه الخلطه جيده وتؤدي الى فقدان الوزن وحرق الشحوم ولكن تجنب استخدامها لفترات طويله لانها...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم استخدم مساعد السكري للتخسيس واعطاني نتيجة جيدة ولكن لدي بعض الصداع هل هذا...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
من الممكن حدوث صداع راقب مستوى السكر في الدم فهبوط نسبته يوءدي الى حدوث الصداع
female في مصر - سؤال في تغذية
انا اعاني من عسر الهضم كل ما ابقى متوتره او متضايقه ممكن اعرف ايه الحل
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
من الممكن انك تعانين من اضطراب القولون العصبي تجنبي التوتر وقللي من التوابل والكرزات وتناولي...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
القهوة تفيد في تحسين تحسس الجسم للانسولين مع منع حدوث ألسكته الدماغيه ومنع حدوث الإمساك...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
اناعمري30سنة اشرب حبوء سيبتادين لزيادة الوزن هل هناك اضرار
إجابة الدكتور علي عبادة جياد
نعم هنالك اضرار وهي النعاس وعدم القدره على التركيز مع تليف خلف البريتون
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
من المهم أن تعي أن ما تشعرين به ليس شيئًا غريبًا أو غير قابل للتغلب عليه. يمكن أن تكون عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي مصاعب تؤثر على حياتك اليومية، لكنها ليست مستحيلة التحسن. قومي بتحديد الأشياء التي تميزك وتفاخري بها، حتى لو كانت أمور بسيطة. كرري لنفسك عبارات إيجابية يوميًا، مثل: "أنا قادرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية" أو "أنا أستحق النجاح والتقدير". ابدئي بتحدي نفسك تدريجيًا في المواقف الاجتماعية، مثل التحدث مع شخص واحد في البداية، ثم التوسع تدريجيًا. عندما تشعرين أن قلبك يدق بسرعة، حاولي التنفس ببطء وعميق. هذا يساعد في تهدئة الأعصاب. حاولي أن تكوني واعية بالأفكار التي تزعجك، ولا تدعيها تأخذك بعيدًا. يمكنك تحدي هذه الأفكار والتفكير في أفكار أكثر إيجابية. اكتبي أفكارك ومشاعرك. أحيانًا، الكتابة تساعد في تفريغ الضغط النفسي. حاولي أن تنظمي يومك، مثل تخصيص وقت للراحة والنشاطات المفضلة لديك. من المفيد أن تشاركي مشاعرك مع صديق أو أحد أفراد العائلة. في بعض الأحيان، الحديث مع شخص يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. إذا كان اتخاذ القرار يبدو صعبًا، ابدئي بتحديد قرارات صغيرة وسهلة لتتدربي على اتخاذ القرارات بشكل تدريجي. إن كانت هذه المشاعر تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي، الذي يمكنه مساعدتك في التعامل مع الرهاب الاجتماعي وتطوير استراتيجيات لتحسين الثقة بالنفس.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبتحتاج إلى إعادة النظر في نظام العناية بالبشرة الخاص بك أو ربما تحتاج إلى نوع مختلف من العلاج. روكتان هو علاج قوي ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. يجب أن لا تغير الجرعات أو تبدأ العلاج مرة أخرى دون مراجعة الطبيبك.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالاكتئاب الحاد يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، ولكن من المهم أن تعرفي أنه يمكن علاجه والشفاء منه. إذا شعرتِ أن الاكتئاب يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية أو أنك لا تستطيعين التعامل معه بمفردك، من الضروري أن تتحدثي مع معالج نفسي للحصول على الدعم المناسب. العلاج المبكر يمكن أن يحقق تحسنًا ملحوظًا.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبالنمو الجسدي يختلف من شخص لآخر أحياناً يستغرق وقتاً أطول في البعض. النمو الجسدي غالباً ما يتوقف في سن الـ20 أو الـ21. إذا كنت قلقاً بشأن هذا الأمر، يمكنك استشارة أخصائي الغدد الصماء لإجراء فحص هرمون النمو.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني