male في الكويت - سؤال في أمراض نفسية
السلام عليكم دكتور انا اكل حبوب منوم من فتره طويله والمشكله صرت ما اقدر انام...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
الحل في تنظيم النوم والنشاط اليومي بشكل طبيعيتستيقظ مبكرا عند الفجرتمارس الرياضة والأنشطة الحيوية طول...تابع القراءة