...
تغذية
سؤال من أنثى، 16 سنة
اني بنت أبلغ 15 عام أريد اخسر دهون الجسم مثل البطن الخصر الأفخاذ بس بدون نزول وزن لأن وزني مناسب (47) هل اعتمد على السعرات الحراريه ولا اعتمد على الكارب بالاكل؟
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
