كيف اجعل الانتصاب قويا في عمر الثلاثين

نعم يعتمد الحل على تحسين تدفق الدم ومعالجة العوامل النفسية. ممارسة الرياضة بانتظام (مثل المشي وتمارين قاع الحوض)، تناول نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، إدارة التوتر، والإقلاع عن التدخين.

الم في الذراع الأيمن مع ثقل شديد وإحساس بعدم الحركه به وضغط شديد بالذراع ووخزان مع سخونه تشبه الم الحروق من داخل كفة اليد والاصابع

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجرا ء اللازم من تصور وتحليل للدم

السلام عليكم .انا عندي مشكلة من الطفولة قدماي الاثنتين متجهتان للخارج و طريقة المشي مثل مشية البطريق ( سبب لي تنمر في الصغر ).و احيانا اثناء المشي رجلي بتقف و كأن مفصل الفخذ هيطلع من مكانه للحظه بالاخص الرجل اليسار. و الم في الركبتين من وقت للتاني اثناء التحميل عليها.زرت اكتر ممن طبيب لكن بدون تشخيص

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب جراحة عظام وممكن روماتيزم وغدد صماء

امارس العاده السريه من17 سنه وضعف الانتصاب وحاليا مقبل على زواج اي نصائح

ضعف الانتصاب غالباً ناتجاً عن الإفراط أو التوتر النفسي والاحتقان، وهو قابل للتعافي. التوقف التام عن الممارسة لتستعيد حساسيتك، مع ممارسة الرياضة وتحسين نظامك الغذائي.