تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male في مصر - سؤال في تغذية
2023-01-30
انا شاب عمري 18 طولي 182 سم وزني 169 كم الوزن المثالي لي
إجابة د. روان اومت
2023-01-30
كلمة الوزن المثالي تعني الوزن لتكون ك عارضي الأزياء المصطلح الأصح هو ما هو الوزن...تابع القراءة
د. روان اومت
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%AA-186693
تغذية
تغذية
، الاردن
، الاردن
من أنا؟
Registered Dietitian Member of the Jordanian Dietitians Association Volunteer at the Jordanian Socie
معلومات عامة
الشهادات العلمية
تغذية-Petra University
تغذية-Petra University
الخبرة العملية
Dietitian-الاردن
الأوقات المتاحة
غير متوفرتوقيت
Asia/Riyadh
male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية
2023-01-30
عمري ١٦ ونص تقريبا طولي ١٦٥ ووزني ٤٧ والدي طوله تقريبا ١٧٠ والوالده طولها تقريبا...تابع القراءة
إجابة د. روان اومت
2023-01-30
الطول يتوقف عند عمر ال٢١ عند الذكور ف لذلك لديك الوقت لتكسب طولا اكثر يعتمد...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
الصورة غير واضحة للفحص راجعي الطبيبة النسائية للفحص
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
كرري فحص الدم الرقمي
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
اهلا و سهلا بك،صغر حجم الكريات علامة من علامات فقر الدم ، و أحيانا نقص مخزون الحديد لذلك لابد من التأكد منه ، كذلك الاشتباه بالثلاسيميا،يكون عند طريق فحوصات جينية و ليس بهذه الطريقة ، الذي ننصح به إجراء فحص مخزون الحديد
أجاب عن السؤال
الدكتور ايثار عبدالحميد ...
أحياناً التوتر، القلق، أو الإجهاد النفسي عوامل مؤثرة. التفكير الزائد أو التركيز على الأداء قد يزيد من الضغط النفسي ويؤثر على الانتصاب. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق قبل العلاقة الزوجية. حاول التركيز على الأحاسيس الجسدية والاستمتاع باللحظة بدلاً من التركيز على الأداء. ممارسة الرياضة بانتظام النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر. الحصول على قسط كاف من النوم قلة النوم قد تؤثر على الرغبة الجنسية والأداء.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
