د. روان اومت اخصائي في تغذية

د. روان اومت

معتمد

التخصص

تغذية

الموقع

الاردن

عن الطبيب
Registered Dietitian Member of the Jordanian Dietitians Association Volunteer at the Jordanian Society for the Care of Diabetes Owner and Founder of Nourishing Jo University of Petra Alumni (Clinical Nutrition and Dietetics) Holding Master's of Business Administration degree
الشهادات العلمية

تغذية

Petra University

تغذية

Petra University

إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 20 سنة 2023.1.30
عمري ١٦ ونص تقريبا طولي ١٦٥ ووزني ٤٧ والدي طوله تقريبا ١٧٠ والوالده طولها تقريبا ١٦٠ هل طولي توقف واذا كان في امل اني اطول ما هي النصايح ارجو ان يصبح طولي ١٨٠ او ١٧٥ على الاقل واتناول مكمل غذائي vitalife
د. روان اومت

الأجابة

د. روان اومت

الطول يتوقف عند عمر ال٢١ عند الذكور ف لذلك لديك الوقت لتكسب طولا اكثر يعتمد الطول على عاملين و هما الجينات و متناولك من الطعام كما و يمكن لبعض التمارين الرياضية ب مساعدتك لتصل هدفك لا تتناول اي مكمل غذائي دون استشارة طبيبيك انصحك ب تمارين الاطالة و تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم و فيتامين د

تابع القراءة

أسئلة مشابهة

جميع الأسئلة