الدكتور باسم مرقص اخصائي في جراحة عامة

الدكتور باسم مرقص

Verified
جراحة عامة
أخصائي جراحة عامة وجراحة أورام زميل كلية الجراحين الايرلندية مركز الحسين للسرطان سابقا خبرة طويلة في جراحة كتل وأورام الثدي، أمراض واورام الجهاز الهضمي، الغدة الدرقية بالإضافة الى عمليات الجراحة العامة والمنظار مثل المرارة والفتق.
أخصائي جراحة عامة وجراحة أورام زميل كلية الجراحين الايرلندية مركز الحسين للسرطان سابقا خبرة طويلة...

+ قراءة المزيد

location

عمان ، الاردن

شارع الخالدي : شارع ابن خلدون

profile-img
الأورام الخبيثة والحميدة

سرطان الغدة الدرقية

يصاب بعض الافراد بسرطان الغدة الدرقية  وهي غدة تقع في الجزء الامامي السفلي من الرقبة تكون على شكل فراشة وتقع...تابع القراءة

2016-08-07

profile-img
الأورام الخبيثة والحميدة

اورام القولون والمستقيم

اورام القولون هي الاورام التي تحدث في القولون الامعاء الغليظة والمستقيم الجزء الاخير من القولون وهي من الاورام الشائعة نسبيا...تابع القراءة

2016-01-19

profile-img
جراحة عامة

آلام الثدي

آلام الثدي هي احد اكثر الاعراض شيوعا لدى النساء وهي تختلف بطبيعتها وشدتها من شخص لآخر ففي بعض الاحيان تكون...تابع القراءة

2016-01-19

profile-img
الأورام الخبيثة والحميدة

الشامات

الشامة عبارة عن بقعة بنية داكنة اللون عادة تظهر على الجلد ومصدرها هو الخلايا الصبغية او الميلانية في الجلد وهي...تابع القراءة

2015-11-02

profile-img
جراحة عامة

عمليات الفتق

في هذا المقال سوف اشرح عن علاج الفتق الجراحي وانواع العمليات وبعض المضاعفات التي قد تحدث في البداية اود ان...تابع القراءة

2015-09-12

profile-img
الأورام الخبيثة والحميدة

معلومات عامة عن السرطان

يتكون جسم الانسان من عدة انواع من الخلايا مثل خلايا الجلد والقلب والكبد والعضلات وهذه الخلايا تقوم بالانقسام والنمو عند...تابع القراءة

2015-09-12

profile-img
الأورام الخبيثة والحميدة

اسباب كتل الثدي

تعتبر كتل الثدي من الامور الشائعة التي تشتكي منها النساء فالكثيرات يشتكين من وجود كتلة او كتل في الثدي قد...تابع القراءة

2015-09-12

profile-img
الأورام الخبيثة والحميدة

علاج اورام الثدي

عمليات الثدي علاج الغدد اللمفاوية الموجودة في منطقة الابط علاجات اخرى مراكز الكشف المبكر لسرطان الثدي حول الوطن العربي اورام...تابع القراءة

2015-05-31

أطباء في جراحة عامة

د. علي خاكي

د. علي خاكي

Verified

جراحة عامة

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

الولايات المتحدة

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

د. حسن المشبري

د. حسن المشبري

Verified

جراحة عامة

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

امريكا

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,

تغذية

الفراولة تقدم العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للنساء، إليك بعض الفوائد:

  • تعزيز صحة البشرة: بفضل احتوائها على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، تساعد الفراولة في تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يحسن مرونة الجلد ونضارته.
  • تحسين صحة الشعر: الفراولة تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الشعر، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك، مما يساعد في منع تساقط الشعر وتقويته.
  • دعم صحة العظام: الفراولة غنية بالمنغنيز وفيتامين ك، وهما مهمان لصحة العظام، مما يساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
  • تعزيز الجهاز المناعي: الفراولة تحتوي على فيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في الوقاية من الأمراض.
  • السيطرة على الوزن: الفراولة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول ويدعم إدارة الوزن بشكل صحي.
  • تحسين الهضم: الألياف في الفراولة تساعد في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

بالنسبة لتخفيف ألم الدورة الشهرية، لا توجد أدلة قوية تشير إلى أن الفراولة لها تأثير مباشر في تخفيف الألم المرتبط بالدورة الشهرية، ولكن يمكن أن تكون الفراولة جزءًا من نظام غذائي صحي يساعد في تحسين الصحة العامة والشعور بالراحة خلال فترة الدورة الشهرية بفضل فوائدها الغذائية العديدة.

 

للتخفيف من ألم الدورة الشهرية، يمكن تجربة تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم وأحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل المكسرات والبذور والأسماك الدهنية، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.

 

للمزيد:

اختر الوقت المناسب لحجز موعدك

fees رسوم كشفية مكالمة الفيديو ٢٥ د.أ.