نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
القاهرة ، مصر
نادى ريفايف للياقة البدنية - الكورت يارد - المعادى
القاهرة ، مصر
نادى ريفايف للياقة البدنية - الكورت يارد - المعادى
من أنا؟
صيدلانى ومتخصص فى تغذية الرياضيين
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا اعاني من الوزن الزاءد عندما اتبع نظام غذاءي افقد وزن بسرعة وهيبة ولكل عندما...تابع القراءة
إجابة الصيدلاني اسلام فتوح
الهدف الاساسي من النظام الغذائى (الصحى) هو بناء واكتساب عادات صحية تساعدنا على المحافظة على...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
عمري18طولي150ووزني48هل وزني مناسب للطول وهل يوجد فرصه لزيادة الطول
إجابة الصيدلاني اسلام فتوح
لا يمكن تحديد إذا كان الوزن صحيا ومناسبا بمعرفة الطول فقط. لابد من النظر إلى...تابع القراءة
صيدلاني
الولايات المتحدة، تكساس
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
صيدلاني
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوريأجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوريقد يكون السبب هو نمط الحياة غير النشط، أو النظام الغذائي غير المتوازن. في بعض الحالات، قد يكون مرتبطًا بمشاكل في الغدة الدرقية. ثقل الحركة وألم الركبة بسبب زيادة الوزن الزائدة، أو التهاب المفاصل، أو إصابة سابقة. غالبًا ما يكون مرتبطًا بالتوتر، أو القلق، أو عادات النوم غير الصحية. في بعض الحالات، قد يكون مرتبطًا بألم المفاصل أو مشاكل اخرى. ابدأ بتمارين خفيفة مثل المشي أو السباحة لتقوية العضلات وتخفيف الوزن. اتباع نظام غذائي صحي بتناول الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات، وقلل من الأطعمة المصنعة والسكريات.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
