تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female سؤال في الطب العام
2019-01-06
اعاني من وجع في الصدر الايمن عند التنفس والحركة ما هو السبب
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2019-01-06
الدكتور اسامة ثابت
معتمد
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا توجد معلومات
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أسوان ، مصر
الهاتف
البريد الإلكتروني female في سوريا - سؤال في الطب العام
2019-01-06
الم في الفك وخاصة عند المفصل ويمتد لكامل الفم وخاصة اثناؤ الكلام والنوم ويمتد للاذنين...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2019-01-06
female سؤال في الطب العام
2019-01-06
ماهي الاطعمة المضرة لمرضى خمول الغدة الدرقية
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2019-01-06
male في اوكرانيا - سؤال في الطب العام
2019-01-06
عمري١٨ طولي١٦٣ و عظامي اكتملت النمو هل كلام الدكتور هل هناك امكانية في اخد هرمون...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2019-01-06
female سؤال في الطب العام
2019-01-06
السكر التراكمي اعاني منه عند قياس السكر وانا صايمة يكون اعلى من لما اقيسه وانا...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2019-01-06
female سؤال في الطب العام
2019-01-06
نسبه مخزون الحديد فى الدم مرتفعه 187 اريد معرفه الادويه المناسبه لخفض هذه النسبه لمعدلها...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2019-01-06
female في الولايات المتحدة - سؤال في الطب العام
2018-12-28
اغلقت على اصبعي باب السياره قبل ٦ ايام وما زالت لا استطيع جعل اصبعي مستقيم...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-28
female سؤال في الطب العام
2018-12-28
اعاني من الدوار المستمر والشعور بالغثيان خصوصا بعد وجبة الافطار واحس بالاغماء واحيانا يغمى علي...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-28
female في مصر - سؤال في الطب العام
2018-12-28
انا باخد حقن عضلي لامراض مختلفة وكل حقنة بخدها بتعمل لون زراق غامق ف جسمي...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-28
female في الاردن - سؤال في الطب العام
2018-12-28
لي فترة ليست بقليلة اعاني من آلام في الراس حادة لدرجة اعتقد انها شقيقة ولكنني...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-28
female في السعودية - سؤال في الطب العام
2018-12-28
استخدمت بخاخ سيمبوكورت بوصفة طبيه قبل اكثر من شهرين لكن مازلت اشعر بضيق وثعوبة في...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-28
female سؤال في الطب العام
2018-12-28
اشعر بثقل وضغط بالراس كامل و يزداد مع اي لمس او حركة مصاحبا ضغط في...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-28
female في سوريا - سؤال في الطب العام
2018-12-28
احيانا يصبح وجهي اصفر وراسي يؤلمتي من الخلف وكتف من اكتافي يجعني ورقبتي عيوني لا...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-28
female في فلسطين - سؤال في الطب العام
2018-12-28
لقد قمت بشرب دفعة واحدة ٥حبات ٥٠٠ملغ من البنادول و ٣حبات للاكتئاب ١٠ملغ و ٣حبات...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-28
female سؤال في الطب العام
2018-12-28
اعاني من الام في راسي في منطقة وراء الاذن تشبه الصعقات الكهربائية ولا اعرف ما...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-28
female سؤال في الطب العام
2018-12-27
هل السهر ليلا مضير هل له اثار جنبية
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-27
female في مصر - سؤال في الطب العام
2018-12-26
كيف اوقف التدخين وهل دواء جيو نيكوتال ينفع لايقاف التدخين وما هى الجرعه
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-26
لابد من وجود الاراده القويه مع تدريج التوقف والعلاج بديل النيكوتين
female سؤال في الطب العام
2018-12-26
اذا شربت ٧ حبيبات من هذا الدواء برازين دفعة واحد و عمري ١٧ سنة ماذا...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-26
female سؤال في الطب العام
2018-12-26
اعاني من خمول في الغده الدرقيه هل لها علاقة في زياده الوزن
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-26
female في سوريا - سؤال في الطب العام
2018-12-26
اتناول دواء اسي برام 10 منذ 4 اشهر واعاني حاليا من نوبات تبدا من المعده...تابع القراءة
إجابة الدكتور اسامة ثابت
2018-12-26
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
نعم يبدو الغشاء موجود
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
يبدو أن المشكلة ناتجة عن أسباب نفسية و إجتماعية وليست سمعية.
الارتباك يمكن أن يكون نتيجة القلق الاجتماعي أو الخوف من الحكم على أداءك. لتحسين قدرتك على التفاعل في النقاشات، يمكنك التدرب على النقاشات مع الأصدقاء أو في المواقف اليومية لتقليل الخوف من التفاعل. مع الوقت، ستحصلين على مزيد من الثقة. عندما تشعرين بالارتباك، جربي استخدام تقنيات التنفس العميق. استنشقي الهواء من أنفك ببطء، ثم ازفريه ببطء. هذا سيساعدك على تهدئة نفسك وتقليل التوتر. لا تندفعي في كلامك. عندما تشعرين بالتوتر، قد تميلين إلى التحدث بسرعة، مما يزيد الارتباك. حاولي أن تتحدثي ببطء وبتأنٍ. قبل الدخول في نقاش أو محادثة مهمة، حاولي تحضير بعض النقاط التي قد تودين مناقشتها، مما يعزز ثقتك في الموضوع ويقلل من القلق.
من المهم أن تتذكري أن الأطباء قد استبعدوا وجود مشاكل سمعية. ربما يكون السبب في صعوبة فهم الصوت الضعيف مرتبطًا بالعوامل النفسية أو الانتباه. إليك بعض النصائح:
في الأماكن التي يكون فيها الصوت ضعيفًا، حاولي أن تركزي على الكلام وحاولي أن تكوني في مكان أكثر هدوءًا.
قومي بتطوير مهارات الاستماع النشط، مثل التركيز على الشخص الذي يتحدث وتجنب تشتيت الانتباه. في حال عدم فهمك، يمكنك ببساطة طلب تكرار الكلام.
يمكنك استخدام تطبيقات أو مقاطع صوتية مصممة لتحسين مهارات السمع والتركيز على الأصوات الضعيفة.
بناء الثقة بالنفس يتطلب وقتًا وجهدًا. اعرفي ما هي الأشياء التي تجيدينها واشعري بالفخر بها. ذكري نفسك بإنجازاتك وقدراتك.
من الطبيعي أن تشعري ببعض الخجل أو الارتباك في بعض المواقف. تعلمي أن تكوني متسامحة مع نفسك ولا تعاقبيها على الأخطاء.
حاولي الانخراط في مجموعات أو فعاليات اجتماعية لتعزيز مهارات التواصل. مع الوقت، ستشعرين بمزيد من الراحة.
استخدمي عبارات تحفيزية لنفسك مثل: "أنا قادرة على التحدث بثقة" أو "أنا أستطيع فهم الآخرين مهما كانت الظروف".
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
يبدو الغشاء موجود وينزف اول علاقه
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيلا يعتمد على ذلك لتأكيد التبويض، وليس كل إباضة يليها حمل
أجاب عن السؤال
د. محمد عمار
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي