الصيدلانية آيات ابو شامه

يتجنب معظمنا تناول بذور العنب عند تناول ثمار العنب وما لا يعرفه العديد من الافراد ان هذه البذور تحتوي على...تابع القراءة

2023-04-30

تتعدد فوائد بذور العنب الصحية والعلاجية فهي غنية بالعديد من المركبات المضادة للاكسدة والتي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم...تابع القراءة

2023-04-30

يمكن للفرد الاستعانة بالعديد من الوصفات الفعالة لتحضير ماسك النعناع للوجه والبشرة فمن الممكن ان يساعد النعناع او الزيت المستخرج...تابع القراءة

2023-04-28

يعتبر النشا احد انواع الكربوهيدرات المعقدة والذي يتوافر في العديد من انواع الاطعمة بما فيها الحبوب والخضراوات وعادة ما يرتبط...تابع القراءة

2023-04-27

نجد العديد من المواقع الالكترونية تتحدث حول فوائد الملح للبشرة وتنصح باستخدام الماء والملح لغسل الوجه وتنظيفه فمن الممكن ان...تابع القراءة

2023-04-27

ينتمي نبات الكوسا للعائلة ذاتها التي ينتمي اليها الخيار والبطيخ ويتوفر الكوسا في الاسواق باحجام واشكال والوان مختلفة فمثلا يتراوح...تابع القراءة

2023-04-26

يعتبر الكوسا احد انواع الخضار التي يتم طبخها بطرق مختلفة في منطقة الشرق الاوسط والعالم اجمع وبالاضافة الى طعمها اللذيذ...تابع القراءة

2023-04-26

نرى الكثير من الافراد يقومون بشرب الليمون والماء وذلك باعتباره خيارا صحيا يمكن شربه بدلا من العصائر والمشروبات التي تحتوي...تابع القراءة

2023-04-26

يعتبر الليمون احد المكونات الطبيعية المذهلة التي يمكن استخدامها للشعر بهدف تحفيز نموه وزيادة لمعانه بالاضافة الى التقليل من زيوت...تابع القراءة

2023-04-25

يعتبر الشوفان احد المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها عند تحضير ماسك للوجه والبشرة فهو مفيد لترطيب البشرة وتفتيحها كما انه...تابع القراءة

2023-04-24

من الممكن تحضير العديد من وصفات الشوفان للوجه والبشرة  كما يمكن ان تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة بما فيها...تابع القراءة

2023-04-20

يعتبر دقيق الشعير  او ما يعرف ايضا بطحين الشعير  احد البدائل التي يمكن استخدامها بدلا من دقيق القمح لكنه غالبا...تابع القراءة

2023-04-19

يعد الشعير احد انواع الحبوب التي تستخدم من اجل تحضير الخبز وغيرها من اطباق الطعام المختلفة وتمتاز حبوب الشعير الكاملة...تابع القراءة

2023-04-18

يعد الشعير من انواع الحبوب المفيدة لصحة الجسم وعافيته لكن يجب الحذر عند تناول الشعير فمن الممكن ان يتسبب ببعض...تابع القراءة

2023-04-18

يعتبر السمسم احد انواع البذور التي ينصح بتناولها ما بين الحين والآخر فهو غني بالبروتينات والدهون الصحية والالياف الغذائية والمركبات...تابع القراءة

2023-04-18

بالرغم من حجمها الصغير جدا الا ان بذور السمسم تعد مفيدة جدا لصحة الجسم وعافيته وقد تم استخدامها منذ آلاف...تابع القراءة

2023-04-15

يساعد الزبادي في علاج مختلف مشكلات البشرة ولهذا من المفيد جدا تحضير ماسك للوجه بالزبادي في المنزل بهدف العناية بصحة...تابع القراءة

2023-04-14

يعتبر الحليب من اهم الخيارات التي ينصح بالتفكير فيها عند تحضير وجبات صحية للاطفال في المدرسة فهو غني بالعديد من...تابع القراءة

2023-04-11

عرف اللبن الزبادي منذ آلاف السنين حيث شاع تناوله كغذاء اساسي في بعض الثقافات على مدار العصور او كوجبة خفيفة...تابع القراءة

2023-04-08

يمكن ان يساهم شرب الحليب قبل النوم في زيادة الاسترخاء لدى الفرد وجعل نومه اكثر راحة ولهذا فانه يعتبر كوسيلة...تابع القراءة

2023-04-06