Metamucil

السيليوم مادة طبيعية مستخرجة من بذور القاطونة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف 70 % منها قابل للذوبان، عند خلط قشور السيليوم مع الماء او العصير فإنه يكون مادة جيلاتينة هلامية نتيجة لذوبان الألياف تحمي الجهاز الهضمي من السموم والبقايا الضارة وتساعده على التخلص منها من خلال البراز، كذلك ترتبط هذه الألياف بالأحماض الصفراوية التي تلعب دور مهم في هضم الدهون والكوليسترول مما يقلل من مستوى هذه الدهون في مجرى الدم . كذلك تساهم هذه الألياف في ضبط مستوى السكر في الدم حيث يؤدي تواجدها الى تقليل إفراز الجلوكوز الغذائي من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم.