ياسر حسن. نتيجة السكر130 والشحوم الثلاثية 512 والكولسترول 199 والـ HDL 31 والـ LDL 65 والكرياتين ١٬٢ أرجو تحديد السوائل المسموحة (عصائر+ غازية+مشروبات باردة) والأطعمة المسموحة وهل مسموح تناول لحم العجل وزيت الكانولا وزيت الزيتون والأرز الأبيض والخبز الأبيض وبشكل عام ماذا أتناول طعام حتى أطبق حمية

لا داعي للقلق، الخطوة الأولى تتمثل بالمحافظة على وزن طبيعي، وتخفيض الوزن الزائد، وزيادة الحركة، مع ضبط أي مرض مزمن مووجود لديك لا سيما اذا كان هناك سكري أو خلل استقلابي مُعين، كذلك يتطلب منك حمية غذائية تشمل الدهون التي من أصل حيواني رُغم أن لحم العجل قليل الدهن عادة لكن يجب عدم الإكثار منه لأنه في النهاية الكمية الزائدة عن حاجتك ستتحول إلى دهون وسيتم تخزينها في الجسم، حيث أن مصدر الدهن الثلاثي في الدم هو ؛ 1- المصدر الأول هو تناولها بشكل مباشر أي من خلال الغذاء الذي يحتوي على الدهون. 2- المصدر الثاني هو ما يتم تصنيعه في الجسم خاصة في الكبد من خلال تحويل المواد الغذائية الأخرى مثل الكربوهيدرات إلى دهن ثلاثي، بمعنى أن الطاقة التي يتم الحصول عليها من الوجبات الغذائية اذا لم يتم استخدامها على الفور فإنها تتحول إلى دهن ثلاثي ومن ثم يتم تخزينه في الخلايا الدهنية، ليعاد استخدامها كمصر للطاقة عندما يحتاجها الجسم في الفترة الواقعة بين الوجبات. والخطوة الأكثر أهمية هي تخفيض استهلاك الكحول، والدُهْن والكربوهيدرات خاصة الرز،والإهتمام بالفواكه والخضار الطازجة، ووممارسة التمارين الرياضية الهَوَائِيٌّة، أو أي تمارين أو جهد متوسط المستوى كالمشي مثلاً لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة مرات في الأسبوع. وتخفيض الوزن، للوصول إلى الوزن المثالي من خلال تقليل السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها بشكل خاص من الدهون والكربوهيدرات والكحول. ضبط مرض السكري إن كان موجوداُ، أو أي مرض آخر خاص المتعلقة بالغدد الصماء. تجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة الحد من الدهون المشبعة والدهون المَفْروقة والكولسترول المحتوى في النظام الغذائي، واستبداله بالدهن المتعدد والأحادي الغير مشبع مثل الموجود في زيت الزيتون، وزيت الكانولا أو السمن السائل، أما بالنسبة للسوائل فالإكثار منها مُفيد خاصة الماء الصافي، مع تجنب الغازية، وتقليل العصائر خاصة المُصنعة أو التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر كذلك يجب تجنب الجوع لفترة طويلة من خلال تناول وجبات صغيرة على فترات متقاربة أي بحيث لا تشعر بالجوع لأن هذا الشعور يزيد من تخزين الشحوم ومن آثارها السلبية، الإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية(الأسماك الدهنية مثل الماكريل والسلمون المرقط البحيرة ، والرنجة والسردين والتونة البكورة والسلمون على نسبة عالية من احماض اوميجا 3 الدهنية)، بدلا من اللحوم التي تكون عالية التركيز من الدهون المشبعة مثل الهامبرغر. كذلك ينصح باستخدام الأوميغا 3 الموجود في زيت السمك، و فايتامين سي، وتناول 2 إلى 3 غرام من زيت بذور الكَتَّان يومياً، ومن الادوية التي من المكن استخدامها الجيمفيبروزيل، والبيزافيبريت، والسيبوفيبريت، والكلوفيبريت، والفينويبريتـ ، والنياسين، ومشتقات الإستاتين، وذلك وفق ظروف كل حالة على حدى، وكل ذلك يُستحسن أن يكون تحت إشراف أخصائي تغذية لتحديد مدى الاستجابة وما يتناسب مع حالتك، حيث وفقاً لخصائص الحالة سيكون العلاج الطبي الأمثل وقد يتطلب الأمر إضافة خطوات أخرى وفقاً لما تحتاجه وتسمح به حالتك الصحية.

السلام عليكم اود ان أسأل عن استخدام زيت الشاي وزيت القمح وزيت الورد وزيت حبة البركة وخلط معهما فيتامين a وفيتامين e للجلد وهل لهذه الخلطة اي اثار جانبية للمرأه الحامل وهذه الخلطة مستخدمة لتشققات الجلد يعني بتأذي وشكرا

أنا لا أفضل كثرة المواد للمرأة الحامل

صفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا. (elastoregulator, lupeol, galactoarabinan, sophora japonica, oligo-elements, shea butter, avocado peptides)

Q: السلام عليكم هل فعلا تناول كبسولات زيت جوز الهند مضرة بالقلب وترفع نسبة الكولوسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم ؟؟ تحتوي الكبسولة من زيت جوز الهند::**Coconut Oil 500 m

على العكس تماما، زيت جوز الهند يعمل على تخفيض الشحوم الثلاثية ويرفع نسبة الشحم العالي الكثافة أي المفيد، لكن بدون إفراط

Q: هل خلطه زيت الخروع وزيت الخردل وزيت الحبه السوداء وزيت القرنفل وزيت النعناع تفيد ضيق النفق الرسغي والاعصاب عام..الخلطه من خبير اعشاب

لا تحسن خلطة الزيوت المذكورة من وضع العصب الاوسط ولا توسع النفق الرسغي , انصحك عمل تخطيط اعصاب الاطراف العلوية لتحديد درجة التضيق , اذا كان الضغط شديدا لابد من عملية تحرير العصب وازالة الضغط عنه , في المراحل الاؤلى يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي والمشد الداعم والمستخدم لهذه الحالة

Q: هل عمل صنفرة للجسم مكونه من زيت الورد والزنجبيل المطحون مفيدة للجسم ؟ ماهي تلك الفوائد ؟

نعم مفيدة وإليك بعض فوائدها: السصنفرة :هي عملية تقشير تزيل عن الجلد كل ما يعلق بسطحه من طبقات الخلايا الميتة التي تتعبه و تسبب الارهاق و فقدان الحيوية لبقية الجسم و هذه العملية تؤدي الي تفتيح مسام جلدك و جعله حيويا و نضرا و شابا .واستخدام زيت الورد يساعد في تبييض البشرة وإكسابها الرائحة الفواحة والطيبة والمنعشة.,الزنجبيل لشد الجسم وتبييض البشرة وتوحيد لونها: فتعطي بياضا فوريا وملحوظا وتنظف الجسم بشكل غير عادي..وتفيد بشرتك وتغذيها وترطبها ..

Q: هل يجوز لمرضى السكري تناول الطعام التالي ذكره :اللوز_الفستق الحلبي_الفستق السوداني_عسل طبيعي_زيتون_زيت الزيتون_حليب_مشتقات الحليب_التفاح_التمر_الخبز الاسمر_بيض طائر السلوى_موز

النشويات:تخفيف البان اجبان حليب:قليل او منزوع دسم خضار على انواعها:مسموح فاكهة:مسموح ( لا اكثار) سكر،عسل،عصير:ممنوع المكسرات غير ممنوعة ولكنها تزيد الوزن

Q: اريد معرفة هل ان خلطة الثوم + الزبدة تقوم بزيادة تكثيف الشعر بدون سلبيات ومن احسن هذه الخلطة ام خلطة زيت الخروع + زيت اللوز

خلطة زيت الخروع وزيت اللوز ممتازة لتكثيف الشعر

Q: مرحبا.... هل اكل قشور المكسرات( بذور القرع او بذور عباد الشمس ) مضر؟

ممكن ان تسبب انسداد للامعاء والامساك

Q: كيف اقوم بعمل زيت شعر مكون من زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت حبة البركة والبرافين كيف اقوم بعمل التركيبة ؟ماهى طريقة التصنيع بالتفصيل؟

ننصحك باستشارة العطار فهو يعرف ذلك جيدا.

اسأل سينا

صفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا.

الاسم العلمي	صفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا.
تصنيف الدواء:	مستخلصات طبيعية
الفئة:	الأمراض الجلدية
العائلة الدوائية:	-- --

ما هو دواء صفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا.
ما هي استخدامات صفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا.؟
ما هي موانع استخدام صفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا.؟
ما هي جرعات صفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا. وطرق الاستعمال؟
ما هي الأشكال الدوائية لصفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا.؟

ما هو دواء صفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا.

كريم بتركيبة طبيعية مصممة خصيصاً للمرأة الحامل لمنع وتقليل علامات التمدد على البشرة فيقوي الجلد ويجعله أكثر مرونة ويحفز تجديد الخلايا فتعمل ببتيدات الأفوكادو وزبدة الشيا على تغذية الجلد وتلطيفة بشكل مباشر.

ما هي استخدامات صفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا.؟

منع وتقليل علامات التمدد

ما هي موانع استخدام صفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا.؟

لا يستخدم في حال وجود حساسية لأي من المكونات. في حالات الولادة القيصرية لا يستخدم على منطقة العملية إلا بعد بضعة أسابيع.

ما هي جرعات صفورة يابانية، ببتيدات الأفوكادو، زبدة الشيا. وطرق الاستعمال؟

يوضع مرتين صباحاً ومساءً على البطن والثديين والفخذين والورك ويدلك حتى يُمتص جيداً، وتختلف مدة استخدامه حسب الغرض من استخدامه: للوقاية: يستخدم منذ بداية الحمل ولمدة شهر بعد الولادة. للعلاج: يستخدم لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر.