وزني يزيد واريد ان اعرف السبب. اكل يوميا: سلطة خيار (خيار,ملعقةصغيره ذره,ملعقة زعتر, زيتونه بندوره كرزيه1, قطعة صغيره جبنه) طون مع زيت لبن مع زيت وحامض وفلفل احيانا بطاطا مهروسه مع حليب خال الدسم وزبده شوربة خيار اشرب كابتشينو مع حليب خال الدسم

بداية يجب التاكد من عدم وجود اضطراب في الغدة الدرقية. كما ان هذا النظام الغذائي غير صحي وغير متوازن فهو يفتقر للفواكه والبروتينات والنشويات. مع التذكير بضرورة شرب الماء وممارسة نشاط رياضي بانتظام مع التحلي بالصبر

انا اتبع حميه وهي الافطار نصف خبزه وبيضه مسلوقه مع شطه حاره او جبنه بيضاء والغداء نصف خبزه ودجاج على حجم الخبز والعشاء نصف خبزة وبيضه مسلوقه مع شطه حاره وقليل من الجبنه بيضاء وبرتقالتين وتفاحه والخضروات مسموحه في اي وقت فهل هذا صحي واذا لم يكن صحي فهل هناك اي تعديلات تجعله صحيا

يجب الحصول على غذاء متنوع يشمل اللحوم والاسماك , لا ادري كم تستطيعين تحمل هذه الحمية الغذائية , بشكل عام المهم في الحمية الغذائية تناول كمية كافية من السوائل وخاصة الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية , والاعتماد على الرياضة لحرق الهون

هل نظام الغذائي لي وجبتين رئيستان ووجبه فواكه صحيحه؟ علما الوجبه اولى فطور هيه حليب و شوفان او بيض سلق في غير يوم الغداء اما سلطه ام صدر دجاج او افخاذ شوي فرن وجبه اخيره فواكه

النظام الغذائي عبارة عن ثلاث وجبات رئيسية و هي الافطار و الغداء و العشاء و يمكن اضافة وجبة سناكس بين الغداء و العشاء و اخرى بين الافطار و الغداء. العشاء ايضا فد يكون تونة بالماء او بيض او روب او زبادي.

بعد اكل رغيف خبز اسمر كبير وصحن أرز صغير وشوربة عدس مع خبز مقلي بزيت أقوم برياضة هرولة ساعة وربع قياس سكر بعد ساعتين 10.8 هل رياضة شديدة تجعل كبد يفرز سكر مخزن فيرتفع سكر بدم

عند الأكل تسمح الخلايا بدخول الجلوكوز إلى داخلها بمساعدة الأنسولين و الزائد عن الحاجة يلتقطه الكبد و يحوله إلى جلايكوجين و يخزنه و ثم يقوم بتحويله مرة أخرى عند الحاجة إلى جلوكوز فى الدم يقوم الكبد بهذه العملية طوال الوقت بكميات صغيرة جدا و عند عدم تناول الطعام لفترة متوسطة (من 8 إلى 12 ساعة) أو عند ممارسة الرياضة تتسارع هذه العميلة و يفرز الكبد المزيد من الجلوكوز إلى الدم حتى تستطيع الخلايا القيام بعملها على أكمل وجه

أرز أسيوي (oryza sativa)

Q: السلام عليكم النظام الي مسويه انا للتخسيس الفطور ٣ تمرات وحليب سعوديه وكاسه ماء الغداء برتقاله وكاستين ماء العصر كوب شاهي العشاء صامولي بر صغير وحبه بيضه مسلوقه و حبه جبنه

نظام خاطئ وقد يضر اكثر ما يفيد لانه يوجد به نقص كبير في المغذيات قدينزل الوزن في الاسابيع الاولى ولكن بعد ذلك سوف يثبت الميزان ولن يتغير وقد يصاحبه ايضا خمول وتعب لفقره بالمغذيات الاساسية لذا يرجى تدعيمه بالبروتين وايقاف النشويات مساءا وتدعيمه بالالياف من الفواكه والخضروات

Q: السلام عليكم أمامي ثلاثه ححاجات وبكميات متساويه واريد اختار منهم اكله صحيه ماتزيد الوزن اولا صحن رز رغيف خبز قمح عادي رغيف تمن مطحون عادي ماهو رأي اخصائي التغذيه ...شكرا

من الممكن تناول الجميع ولكن بكميات اقل لتجنب ارتفاع السعرات الحرارية

Q: انا لاعب حديد واحط في الخلاط بيض وشوفان وعسل وفول سوداني وحليب وموز وسكر تم اضربهم فالخلاط واشرب ، هل هده الطريقة مضرة بسبب البيض الني.

لا يتصح بذلك ابدا

Q: الريوق أساسي كوجبه رئيسيه من جميع اصناف الطعام وخاصة الخبز والبيض والحليب شبه يوميا واحاول في الغداء والعشاء سلطات وفواكه فقط مع الرياضه هل هذا الطريقه مضره بالصحة؟ دمي a+

نعم الفطور مهم وضروري جدا لكن لا بد من توزيع النشويات والبروتينات والخضار والفواكه على مدار اليوم والسلطة والخضار ترافق جميع الوجبات لكن عدم الاكثار من الفاكه والنشويات تحياتي

Q: بنتي سوت عملية اللوز واليوم ثالث يوم لها ع سوائل وزبادي وشوربه وايسكريم لكن جوعانه هل ممكن اهرس رز مسلوق واعطيها او مكرونه ؟؟ لانها تطلبه باستمرار

الأكلات الطرية اللينة لا بأس بها في اليوم الثالث

Q: دكتور اسيوي الرياضه يوميا واشرب مويه كثير اشوف وزني ماينقص ثابت مايتغير نفس الوزن ٨٧

عزيزي, خففت الاكل ؟لانو الرياضه وشرب المويه يساعد على فقدان الوزن بس لازم يكون في حميه "تخفيف كميات الاكل " الحصول فقط على الاحتياجات اليوم

اسأل سينا

الاسم العلمي	ارز اسيوي
تصنيف الدواء:	أدوية خافضة للدهون
الفئة:	أمراض باطنية
العائلة الدوائية:	-- --

ما هو دواء ارز اسيوي
ما هي استخدامات ارز اسيوي؟
ما هي موانع استخدام ارز اسيوي؟
ما هي الاعراض الجانبية لارز اسيوي؟
ما هي احتياطات استخدام ارز اسيوي؟
ما هي التداخلات الدوائية لارز اسيوي؟
ما هي جرعات ارز اسيوي وطرق الاستعمال؟
ما هي الأشكال الدوائية لارز اسيوي؟
كيفية استخدام ارز اسيوي

ما هو دواء ارز اسيوي

يحتوي هذا الدواء على الأرز الاسيوي المعروف باسم أوريزا ساتيفا الذي يشتهر بسهولة تعديله وراثيا.

الاعراض الجانبية لارز اسيوي

تهيج الجلد.

ما هي استخدامات ارز اسيوي؟

يستخدم في علاج بعض الأمراض الجلدية, وفي ارتفاع مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد.

ما هي موانع استخدام ارز اسيوي؟

فرط الحساسية لأي من مكونات هذ الدواء.

ما هي الاعراض الجانبية لارز اسيوي؟

تهيج الجلد.

ما هي احتياطات استخدام ارز اسيوي؟

خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية لا توجد دراسات كافية حول سلامة الإستخدام, استشر طبيبك أو الصيدلاني قبل البدء بالعلاج.

ما هي التداخلات الدوائية لارز اسيوي؟

أخبر طبيبك قبل بدء العلاج بجميع الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية أو بوصفة طبية التي تتناولها ، بالإضافة إلى أي من المكملات الغذائية والعشبية فيتامينات أو المعادن وغيرها.

ما هي جرعات ارز اسيوي وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها هي800 ملغم يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لارز اسيوي؟

زيوت.

كيفية استخدام ارز اسيوي

يمكن استخدامه للطهي , وفي صناعة مستحضرات التجميل.

أسماء تجارية لارز اسيوي

بيوكول

تصنيف الدواء:

Brunton, L. L., Knollmann, B. C., & Hilal-Dandan, R. G. (2018). Gilman’s the pharmacological basis of therapeutics. New York City.
DiPiro, J. T., Talbert, R. L., Yee, G. C., Matzke, G. R., Wells, B. G., & Posey, L. M. (2017). Pharmacotherapy: A Pathophysiologic Approach, 10 izdanje.
Medscape, Drugs, OTCs & Herbals. From: https://reference.medscape.com/drugs
Drugs.com, Drug Index A to Z. From: https://www.drugs.com/drug_information.html