أسئلة واجابات طبية

يجب معرفة سبب النحافة اولا, قد يكون سببا صحيا يعود لمشاكل في الغدة الدرقية او فقر الدم او في الجهاز الهضمي, ويفضل استشارة طبيب او اخصائي تغذية لاعطاء الدواء او الحمية المناسبة دون اللجوء الى الادوية او الوصفات العشوائية التي ربما قد تضر اكثر مما تنفع

بالطبع تستطيع. ارجو قراءة مقال لي على النت بعنوان. كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 ابحث في الانترنت.مقالات نسيب الشبلي. وستجد الكثير من المعلومات المكثفة المفيدة.

ليس ضعف جنسي، بل سوء إدارة!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل كما هي مفصلة في القاموس.

إذا توقفت عن ممارسة العادة ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة فسيعود جسمك لطبيعنه بعد فترة وبالتدريج.

ما تعني بالي الايمن هل المقصود الثدي ؟ تقولي ان البقعة من زمان ، كم من الوقت ، ما هو سنك ؟ هل انتي متزوجة ؟ هل فحصك طبيب نسائي ؟ ارجوا اعادة طرح السؤال مع اعطاء الشرح الوافي

يُعد تأخر الدورة الشهرية لمدة شهر عند الفتاة غير المتزوجة أمراً شائعاً، وقد يكون ناجماً عن عدة أسباب تتراوح بين العوامل النفسية والتغيرات الهرمونية والجسدية، ومن الأسباب الشائعة ما يلي:

• التوتر والقلق والإجهاد النفسي: يعتبر الضغط النفسي الشديد أو القلق من الأسباب الرئيسية، حيث يمكن أن يؤثر على منطقة في الدماغ (تحت المهاد/Hypothalamus) المسؤولة عن تنظيم الهرمونات الخاصة بالدورة الشهرية.
• التغيرات الكبيرة في الوزن:
• • النحافة الشديدة أو فقدان الوزن السريع: انخفاض الدهون في الجسم يؤثر على إنتاج الهرمونات الأنثوية (الإستروجين)، مما يؤدي إلى توقف أو تأخر الدورة.
  • السمنة أو زيادة الوزن السريعة: يمكن أن تسبب اضطراباً في التوازن الهرموني بالجسم.
• النظام الغذائي غير الصحي: اتباع حمية غذائية قاسية أو سوء التغذية.
• الإفراط في ممارسة الرياضة: التمارين الرياضية الشاقة والمكثفة بشكل مفرط، خاصةً مع انخفاض نسبة الدهون في الجسم.
• تغيير الروتين: مثل السفر أو اضطراب أنماط النوم.
• متلازمة تكيُّس المبايض (PCOS): هي حالة شائعة تسبب خللاً في الهرمونات (ارتفاع هرمون الذكورة الأندروجين) وتؤدي إلى عدم انتظام الدورة أو غيابها.
• خلل في هرمونات الغدة الدرقية: سواء كان قصوراً (خمولاً) أو فرط نشاط (زيادة نشاط) في الغدة الدرقية، فكلاهما يؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
• ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين): يمكن أن يؤدي ارتفاع هذا الهرمون إلى اضطراب في الإباضة ومن ثم تأخر الدورة.
• سنوات البلوغ الأولى: من الطبيعي أن تكون الدورة الشهرية غير منتظمة في السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض (البلوغ) حتى يستقر التوازن الهرموني.

إذا زاد تأخر الدورة عن شهرين أو ظهرت أعراض أخرى غير طبيعية فالأفضل مراجعة الطبيبة لتقييم المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.

يوجد كريمات تحتوي ألفا اربيوتين والكوجك أسد او الكلايكولك أسد وفيتامين س و أي مفيدة.