احصل على رعاية صحية متكاملة وانظم لأكبر منصة طبية موثوقة في العالم العربي
إنشاء حساب جديد تسجيل الدخول
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
أجاب عن السؤال
د. دانا وهيب محمد المنصور
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
يفضل إجراء فحص لمستوى الحديد في الدم قبل تناول مكملات الحديد لتحديد الجرعة المناسبة. الزنك (Zinc) ضروري لنمو الخلايا وإصلاح الأنسجة، ويساعد في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر. الجرعة الموصى بها عادة تتراوح بين 8 إلى 11 ملغ يومياً.أوميغا 3 (Omega-3) الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد في ترطيب الجلد والشعر وتعزيز نموه. توجد في زيت السمك وبذور الكتان. الكولاجين (Collagen) يعزز مرونة الجلد ويقوي الأظافر والشعر. من المهم تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات والدهون الصحية. شرب الماء الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كمية كافية من الماء يومياً.العناية بالشعر والأظافر.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالككل فترة وفترة تظهر حبوب على اطراف اصابعي وعلى باطن اليدين وتعمل حكة شديدة لليدين هل هو نوع من انواع الاكزيما او اله اسم آخر في قسم الامراض الجلدية
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيعملت اختبار حمل منزلي وظهر خط واحد وباقي الشريط كان وردي كله وبعد كم ساعه صار خط ثقيل وخط وردي صريح وليس شفاف او رمادي
أجاب عن السؤال
الدكتور طريف وليد الاطرشظهور حبوب على الجلد تكون بها راس به ماء ثم تحمر وتجف وتكون بها مادة بيضاء وانتشر بين الاطفال
أجاب عن السؤال
الدكتور محمد علي عبد ...هل يجوز للحامل بالشهر الرابع اكل فسيخ وما هي الكمية التي يجوز اكلها
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهورييا استخدمت حب Letrozole mg لتنشيط البويض بعد استخدامه تاخرت الدورة من يوم ولهي لحضه وعملت تحليل حمل منزلي طلع سلبي هل سبب تاخر دورة العلاج
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
