هل تحليل السكر صائم يتراوح بين و و بعد الاكل بساعتين يتراوح بين و هل ا

قيم سكر الصائم تشير إلى أنك في مرحلة ما قبل السكري، أما القيم بعد الطعام فهي طبيعية،ولكني شخصياً لا استطيع أن أتوقف عندها كثيراً، إذ ينبغي أن تكون كمية الغلوكوز الصافي المتناولة قبل هذا التحليل محددة ، أي 75 غ وفقاً لهذه التحاليل أنت لست مصاب بالسكري، ولكن أنصحك بشدة باستخدام منظم السكر، إذ تشير بعض الدراسات العلمية أنه يمكن أن يقي من الأذية التي يحدثها السكري في الأوعية الدموية الكبرى، وقد يؤخر ظهور السكري، من ناحية أخرى أنصحك بالبدء ببرنامج نشاط حركي يومي، مثل المشي السريع لمدة نصف ساعة يومياً طبعاً بعد استشارة طبيبك لتقييم لياقة القلب، وكذلك في خفض كمية الدهون في طعامك ومحاولة خفض الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو البدانة تحياتي