...اريدان اتناول التمر يوميا عند الصباح ولكن اخشي من مرض السكر علما باني غير مريض بمرض السكر لكن اود ان ازيد من لياقتي البدنيه وعمري اربعون عاما وماذا تنصحوني من حيث الغذاء
مرض السكري
ذكر، 50 سنة
13 October 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1394
13 October 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1394
اريدان اتناول التمر يوميا عند الصباح ولكن اخشي من مرض السكر علما باني غير مريض بمرض السكر لكن اود ان ازيد من لياقتي البدنيه وعمري اربعون عاما وماذا تنصحوني من حيث الغذاء
30347 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.