عندما اقوم بممارسة الرياضة على ارضية صلبة اعاني من آلام في الساق من الناحية الداخلية فوق المفصل وتزول هذه الآلام بعد بضعة ايام ماسبب هذا الألم وكيف يمكنني التخفيف منه

فيزياء
ذكر 27 March 2011 تم تعديله في 9 November 2021 2381
عندما اقوم بممارسة الرياضة على ارضية صلبة اعاني من آلام في الساق من الناحية الداخلية فوق المفصل وتزول هذه الآلام بعد بضعة ايام ماسبب هذا الألم وكيف يمكنني التخفيف منه

اجابات الاطباء

ما دمت تصف ان الالم ياتي بعد التمرين على ارضية صلبة ينصح لك بتغيير وضع التمرين وعمل مساج بالثلج لمدة... اقرأ المزيد
ما دمت تصف ان الالم ياتي بعد التمرين على ارضية صلبة ينصح لك بتغيير وضع التمرين وعمل مساج بالثلج لمدة خمس دقائق على مكان الالم والاحماء قبل التمرين
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية