سؤال من ذكر سنة

فيزياء

عندما اقوم بممارسة الرياضة على ارضية صلبة اعاني من آلام في الساق من الناحية الداخلية فوق المفصل وتزول هذه الآلام بعد بضعة ايام ماسبب هذا الألم وكيف يمكنني التخفيف منه

icon تم إنشاؤها في 27 مارس 2011
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2322
عندما اقوم بممارسة الرياضة على ارضية صلبة اعاني من آلام في الساق من الناحية الداخلية فوق المفصل وتزول هذه الآلام بعد بضعة ايام ماسبب هذا الألم وكيف يمكنني التخفيف منه

إجابات الأطباء على السؤال

ما دمت تصف ان الالم ياتي بعد التمرين على ارضية صلبة ينصح لك بتغيير وضع التمرين وعمل مساج بالثلج لمدة... اقرأ المزيد
ما دمت تصف ان الالم ياتي بعد التمرين على ارضية صلبة ينصح لك بتغيير وضع التمرين وعمل مساج بالثلج لمدة خمس دقائق على مكان الالم والاحماء قبل التمرين

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اخطاء تقوم بها عند غسل يديك مقالات طبية
نتائج حقنة تجريبية على دماغ فئران بعد السكتة أخبار طبية
الثوم ورائحة الفم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً