عندما اقوم بممارسة الرياضة على ارضية صلبة اعاني من آلام في الساق من الناحية الداخلية فوق المفصل وتزول هذه الآلام بعد بضعة ايام ماسبب هذا الألم وكيف يمكنني التخفيف منه

icon 27 مارس 2011
icon 1770
عندما اقوم بممارسة الرياضة على ارضية صلبة اعاني من آلام في الساق من الناحية الداخلية فوق المفصل وتزول هذه الآلام بعد بضعة ايام ماسبب هذا الألم وكيف يمكنني التخفيف منه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ما دمت تصف ان الالم ياتي بعد التمرين على ارضية صلبة ينصح لك بتغيير وضع التمرين وعمل مساج بالثلج لمدة خمس دقائق على مكان الالم والاحماء قبل التمرين 0 2011-03-30 09:36:15
طاقم الطبي
طاقم الطبي
ما دمت تصف ان الالم ياتي بعد التمرين على ارضية صلبة ينصح لك بتغيير وضع التمرين وعمل مساج بالثلج لمدة خمس دقائق على مكان الالم والاحماء قبل التمرين

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه