انا عمري 18 سنة ووزني 68 وطولي 164 انا معرضة للسمنة اي كلما اكبر ازداد في الوزن اما الطول تابت. ارجو مساعدتي؟ هل توجد الابر ام اقراص لزيادة في الطول دون اي ضرر فانا حقا متعبة؟

طولك مناسب جدا من الافضل ان تحرصي على عدم زيادة وزنك عن طريق اتباع نظام غذائي ملائم

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

هل يوجد علاج يساعد على افراز كمية اكبر من هرمون النمو لزيادة الطول؟

Q: كيف احفز افراز هرمون النمو لزيادة الطول؟

1 - تناول الكربوهيدرات بطئية الهضم مثل البطاطس المسلوقة والبطاطا والشوفان والتفاح والارز 2 - التدريب بالاوزان وخصوصا الاوزان الثقيلة حيث تحفز الجسم على انتاج هرمون النمو وممارسة الرياضة . 3 - المكملات الغذائية بعض الانواع منها تزيد من انتاج هرمون النمو الارجنين و الجلوتامين . 4 - النوم لمدة8 ساعات ليلا حيث النوم العميق لمده كافية تحفز الجسم على زيادة معدلات انتاج هرمون النمو . الرياضة: أظهرت ممارسة الرياضة والمحافظة على النشاط زيادة في إفراز هرمون النمو، عدا عن أنها تخلص من دهون البطن التي تقلل من إفراز هرمون النمو .

Q: طولي 170 وعمري 21 ما هوة دواء المناسب لزيادة الطول او لتحفيز النمو وهل دواء ginsavit يساعد على زيادة طول وماذا تنصحني ان أفعل

لا يفيد في الطول وبعد هذا العمر لا يفيد اي دواء في زيادة الطول

Q: هل الزنك مفيد لزيادة الطول؟ وما هي افضل حبوب الزنك؟ وهل حبوب centrum tabs تحتوي على كمية كافية من الزنك؟ مع العلم بأن عمري 16 سنة وطولي 165 سم

الزنك مفيد و قد يساعد على الطول فهو يلعب دورا مهما في بناء DNA و بروتينات الخلية, و لا يوجد منتج معين افضل من الاخر, و السينتروم مكمل دوائي يحتوي العديد من الفيتامينات و المعادن , و لا ننصح بتناول المكملات الدوائية للذين تقل اعمارهم عن 18 سنة دون استشارة الطبيب

Q: هل يوجد دواء هرمون النمو في الصيدليات المغربية

يجب مراجعة احدى الصيدليات الموجودة في المغرب والسؤال عن الدواء في حال قام الطبيب بوصفه

Q: هل زيت كبد الحوت يساعد على زيادة الطول لعمر 16 سنة؟

ليس هنالك دراسه مثبته تقول بمساعدتهه على زيادة الطول ..لكن له فوائد اخرى كثيره كتقليل نسبة الدهون في الدم وزيادة النشاط والطاقه الذهنيه

Q: هل سترس تابس يساعد في زيادة الطول

لا هي مجرد فيتامينات و معادن يحتاجها الجسم لمواصلة العمل اليومي و ليس لها تأثير على الطول بالايجاب او السلب

Q: هل السيبرالكس يؤثر على هرمون النمو او نمو العظام لسن ١٧

هنالك تقارير تشير إلى أن مضادات الاكتئاب التي تعمل على زيادة السيراتونين ومثلها دواء cipralex قد تؤثر على الهرمونات الأخرى بالجسم ومنها هرمون النمو. لذا من الأفضل اللجوء في هذه المراحل العمرية إلى علاجات غير دوائية ويمكن دراسة هذه الخيارات مع الطبيب مثل العلاج السلوكي المعرفي CBT.