حبوب الاستراديول لتكبير الثدي

مشابه لفعالية هرمون الإستروجين ولكن يفضل لتكبير الثدي اتباع الاساليب الطبيعية لتجنب الاثار الجانبية العديد لمثل هذه الحبوب ومنها حبوب منع الحمل عند استخدامها لفترات طويلة من الاساليب الطبيعية نوعية الغذاء الغنية بالاستروجين النباتي : المكسرات و البذور الزيتية و الكستناء والفستق و غيرها. منتجات فول الصويا. الحبوب الكاملة كالقمح والشعير والشوفان. البقوليات كالفول والفاصولياء. منتجات اللحوم خاصةً لحم الدجاج. الخضروات كالملفوف و الخيار و الجزر. الفاكهة كالتفاح والبطيخ والخوخ الأطعمة الغنية بمادة السيروتونين كالأناناس. السمك الخام كالسلمون.زيت جوز الهند.التوت.فول الصويا.الفول المدمس.اللبن،، الحلبة الكريمات الوضعية مثل كريم البروجسترون مرتين يوميا كل ١٢ساعة ممارسة تمارين الضغط،،، التدليك المنتظم لزيادة حجم الثدي طبيعياً