انا العب كمال اجسام واحد المدربين اقترح عل ان اخد نوع من انواع المكملات امينو اسيد اسم المنتج arginine & citrulline now foods ما هي فوائد هذا المنتج واضراره وهل الاضرار امام الفوائد مبالغ فيها وهل يوجد بديل طبي يعطيني نفس الفوائد

لا يفضل أخذ المكملات الغذائيه حتى الفيتامينات بدون استشارة طبيب وعمل التحاليل الطبيه الاتى تبين انك فعلا فى حاجة لها .اما بالنسبه لهذا النوع وهو من الأمينو اسيد خطورة اخذها بدون وصفة طبيه هو أنها قد تسبب نقص فى وظائف الكلى إذا كانت زياده عن حاجة الجسم

سؤال من ذكر 29 سنة

علم الصيدلة

منتجات تحتوي هرمون النمو

Q: هل استخدام المكملات الغذائيه والبروتينات التي يتناولها لاعبو كمال الاجسام تساعد على زيادة الوزن بالنسبه للنحيف حتى من غير ممارسة كمال الاجسام واذا كان نعم فما هي افضل انواعها ارجو كتابة اسمائها

تعمل الفيتامينات و المكملاات الغذائية على تزويد الجسم بالاحتياجات الضرورية له , و تعمل ايضا على فتح الشهية مثل خميرة البيرة , كذلك البروتينات قد تزيد الوزن ولكن اذا كانت كمية البروتين عالية , فإن ذلك قد يؤدي الى تحويلها إلى دهون قد تتراكم في الجسم اذا لم يمارس معها الرياضة

Q: هل المكملات الغذائيه (البروتين) التي تستخدم لبناء العضلات في رياضة كمال الاجسام تعتبر مضره و تسبب مشاكل في الكلى و الكبد؟ ام انها آمنه؟

أخى العزيز مكملات الاحماض الامينية التى تستخدم لبناء العضلات كثيرة بالسوق و تختلف من دولة إلى أخرى و لكن لا أنصحك بها حيث أنها تسبب حمل زائد على وظيفة الكلى مما قد يؤدى إلى فشل وظائف الكلى فى حالة الاستخدام لفترات طويلة خلافا لتأثيرها على كفاءة العضلة قد تسبب إجهاد فى العضلات حيث أنك تزود كم من العضلات لا تتناسب مع كثافة العظام ...... أنصحك بالرياضة و البناء الطبيعى مع التمرينات

Q: البروتينات والأحماض الاامينيه ومنتجات الطاقه التي تستخدم لكمال الأجسام هل هي مضره ؟؟وشكرا ☺

معظمها لها اضرار علي المدي البعيد نظرا لانها تعطي الجسم اكثر من احتياجة فتؤثر علي وظائف الكبد و الكلي

Q: ماهي المكملات الغذائيه التي تحتاجها المرضع مع العيارات لهذه المكملات ؟هل يمكن اخذ فايتمن Aبعيار 1500 ؟؟

لا ننصح بأخذ اى فيتامينات او مكملات غذائية الا بعد الرجعوع للطبيب و التاكد من نقصها فعلا سواء بالتحاليل او الاعراض

Q: هل" البروتينات " التي يعطينا اياها الكابتن في النادي لزياده العضلات لها مضار ؟ وما هي؟ وهل لها سن معين لاخذها ؟ #وشكرا

هناك بروتينات تسمى الامينو او الواى بروتين هى بروتينات غير ضاره ولكن القاعده العامه عدم اخذ اى دواء او مكملات لا داعى لها لانها ستؤثر على الكليه او الكبد سلبا اذا اكثرت تناولها..اما الهرومونات التى يعطيونها والتى تحتوى على التستسيرون فهى ضاره لانك تلعب فى هرموناتك ..لذلك انصحك بعدم اخذ اى مكمل بروتين او غيره دون استشاره اقرب صيدلى ولا تتناول اى هرمونات

Q: هل الأدوية التي تحتوي على الهيستامين تزيد في الوزن

بالتاكيد انت تقصد الادوية مضادة للهستامين .. مثل هذه الادوية تعمل على زيادة الشهية للاكل , والتي بدورها تعمل على زيادة الوزن نسبيا.. هذا والله اعلم

Q: انا استخدم ٧ فيتامينات ال اي و سي ودي وامويكا والمغنيسيوم والزنك وبي كومبلكس ماهي الاوقات التي ارتب بها موعد الفيتامينات لاني لاعب كمال اجسام لكي لا تاثر علي

السلام عليكم اهلا بيك ،افضل ترتيب للفيتامينات من وجهة نظري فيتامين سي صباحا بعد الفطار فيتامين اي صباحا ومساء بعد الأكل الزنك قبل الاكل بساعه يفضل مع ماء او عصير فيتامين د بعد الوجبه الرئيسيه المغنيسيوم بعد العشاء في المساء عموما فيتامين ب كومليكس اي وقت يفضل صباحا بالتوفيق الاوميجا 3 (امويكا) مساء قبل النوم

Q: اريد بعض الجهد الزائد لممارسة بعض التمارين الصعبة في الرياضة و منه قمت بشراء دواء فولاتين و بعض الفيتامينات التي تحتوي على العسل و المغنيزيوم اسمها gelfore هل ما اقوم بيه صحيح

بلاش فولاتين و كمل على باقي الفيتامينات عادي و اتغذى و نام كويس

Q: اريد معرفه اسماء الادويه التي تحتوي علي كورتيزون وتعمل علي زيادة الوزن

جميع ادويه الكورتيزون تزيد الوزن....و لا يجب مطلقا استخدامها لزيادة الوزن لما لها من اثار جانبيه منها امراض الكبد و الكلى و يسبب هشاشه العظام و نقص المناعه