تسجيل دخول 
...فوائد مكملات الاشواجندا
18 فبراير 2022
34842
مرحبا دكتور/ة.. عندي سؤال هل مكملات الشواجندا يلي تباع على شكل حبوب... فوائدها مثل فوائد.. عشبة الاشواجندا نفسها.. يلي تمسى الجنسنغ الاسيوي
2
11 مارس 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعتبر الأشواغاندا من أبرز الأعشاب التي تستخدم في العديد من الاستخدامات في الطب البديل، وإن الاسم العلمي للأشواغاندا هو السومنيفيرا وتعرف أيضاً باسم الجينسنغ الهندي أو الكرز الشتوي وغيرها العديد من الأسماء المختلفة.
ويتم استخلاص الأشواغاندا من جذر أو أوراق النبات وإن مكملات الأشواجاندا لها التي تكون على شكل حبوب لها نفس فوائد عشبة الأشواجاندا (العبعب المنوم) والتي تشمل ما يلي:
- الحد من أعراض القلق والتوتر، إلا أن الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات.
- العمل على تحسين وتعزيز الأداء الرياضي عند الرياضيين وتنظيم عملية استخدام الطاقة والأكسجين.
- العمل على زيادة قوة العضلات عند الرياضيين.
- التحسين من أعراض بعض الاضطرابات العقلية بما في ذلك الاكتئاب والقلق ومرض ثنائي القطب والفصام وغيرها.
- العمل على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال مما يحسن من الخصوبة.
- العمل على زيادة عدد وقوة الحيوامات المنوية عند الرجال.
- العمل على ضبط مستويات السكر في الدم عن طريق تنظيم عملية إفراز الأنسولين وامتصاص الجلوكوز في الخلايا.
- المساعدة في تقليل علامات الالتهاب في الجسم.
- العمل على تحسين وظائف الدماغ بما في ذلك الإدراك، التركيز، الوقت اللازم لظهور رد فعل، الأداء المعرفي، الذاكرة، معالجة المعلومات وغيرها.
- العمل على تحسين اضطرابات النوم والقضاء على الأرق.
- التخفيف من التهاب المفاصل.
- العمل على خفض ضغط الدم المرتفع، خفض نسبة الكوليسترول والوقاية من الإصابة بأمراض القلب.
ينصح بضرورة تجنب استخدام أي مكملات عشبية دون استشارة الطبيب المختص.
للمزيد:
3 2022-03-11 20:50:13الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-1568865
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
تعتبر الأشواغاندا من أبرز الأعشاب التي تستخدم في العديد من الاستخدامات في الطب البديل، وإن الاسم العلمي للأشواغاندا هو السومنيفيرا وتعرف أيضاً باسم الجينسنغ الهندي أو الكرز الشتوي وغيرها العديد من الأسماء المختلفة.
ويتم استخلاص الأشواغاندا من جذر أو أوراق النبات وإن مكملات الأشواجاندا لها التي تكون على شكل حبوب لها نفس فوائد عشبة الأشواجاندا (العبعب المنوم) والتي تشمل ما يلي:
- الحد من أعراض القلق والتوتر، إلا أن الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات.
- العمل على تحسين وتعزيز الأداء الرياضي عند الرياضيين وتنظيم عملية استخدام الطاقة والأكسجين.
- العمل على زيادة قوة العضلات عند الرياضيين.
- التحسين من أعراض بعض الاضطرابات العقلية بما في ذلك الاكتئاب والقلق ومرض ثنائي القطب والفصام وغيرها.
- العمل على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال مما يحسن من الخصوبة.
- العمل على زيادة عدد وقوة الحيوامات المنوية عند الرجال.
- العمل على ضبط مستويات السكر في الدم عن طريق تنظيم عملية إفراز الأنسولين وامتصاص الجلوكوز في الخلايا.
- المساعدة في تقليل علامات الالتهاب في الجسم.
- العمل على تحسين وظائف الدماغ بما في ذلك الإدراك، التركيز، الوقت اللازم لظهور رد فعل، الأداء المعرفي، الذاكرة، معالجة المعلومات وغيرها.
- العمل على تحسين اضطرابات النوم والقضاء على الأرق.
- التخفيف من التهاب المفاصل.
- العمل على خفض ضغط الدم المرتفع، خفض نسبة الكوليسترول والوقاية من الإصابة بأمراض القلب.
ينصح بضرورة تجنب استخدام أي مكملات عشبية دون استشارة الطبيب المختص.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مارس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
نعم فوائده الطبية كثيرة جدا
1
2022-02-18 17:19:02
![الدكتور احمد عبدالسلام عبد القادر]()
الدكتور احمد عبدالسلام عبد القادر
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-1568865
الدكتور احمد عبدالسلام عبد القادر
جراحة عامة
نعم فوائده الطبية كثيرة جدا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يجوز اخذ حبوب الكولاجين اثناء استخدام حبوب فيتامين د؟ وهل لحبوب الكولاجين أي مضار؟ وفي حال الرغبة بالحصول على...
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد أي تداخل معروف بين حبوب الكولاجين وحبوب فيتامين د، لذلك يمكن تناولهما معًا بأمان، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي مكملات غذائية في حال الرغبة باستخدامها لفترات طويلة.
فيما يتعلق بالآثار الجانبية لحبوب الكولاجين، فهي عادة ما تكون آمنة للاستخدام عند تناولها بالجرعات الموصى بها، ولكن قد يشعر البعض بآثار جانبية بسيطة، مثل الغثيان، والإسهال، والتقيؤ في بعض الحالات النادرة.
بشكل عام لا يتواجد الكولاجين في الخضروات، وإنما في المنتجات الحيوانية في الغالب، ولكن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات، والفواكه، والمصادر الغذائية الأخرى باعتدال فإن ذلك سوف يساهم في تعزيز قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين، فالمصدر الرئيسي للكولاجين هو الجسم نفسه ولا يتم اكتساب الكولاجين من الغذاء عادةً.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 35
في علم الصيدلة
هل استطيع ان اخذ كبسولات الشيلاجيت وكبسولات سم النحل في ان واحد ؟ او الشيلاجيت و كبسول الملتي فيتامينز ؟
لا يوجد تعارض بينهم لكل منهم فواءده، ولكن لايجب الاستمرار لفتره طويله علي الشيلاجيت لانه له اعراض جانبيه،، والمكمل الغذائي مفيد مع كلاهما
سؤال من ذكر سنة 19
في علم الصيدلة
استخدم اربع مكملات غذائية بأوقات متفرقة بهدف تخفيف تساقط الشعر ألا وهي جذور القرّاص والبلميط المنشاري، عشبة ذيل الحصان، اوميغا...
طبعا الأعشاب ليها اضرار كبيرة لو استخدمت بشكل يومي خاطيء و الافضل الرجوع لطبيب مختص لعلاج الحالة خاصة إنها تحتاج فترة كبيرة
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
لدي سؤال وهو : ذهبت الى الصيدلية ووصفو لي عشبة على شكل حبوب وتسمى GINKGO BILOBA للذاكرة وتركيز فهل هذه...
نعم ، هي مفيدة للذاكرة ولبناء الخلايا الجديدة في الجسم وتقوية جهاز المناعة وتقوية الجنس أيضاً.
سؤال من ذكر سنة 25
في علم الصيدلة
السلام عليكم، اريد ان اسأل اي نوع من الحبوب يساعد في تقوية الذاكرة وزيادة التركيز هل هي حبوب زيت كبد...
حبوب زيت السمك او كبد الحوت او اوميجا 3 نفس الشئ و بتساعد في تقوية الذاكرة و الوظايف الذهنية عموما
كمان حبوب جينكو بيلوبا مفيدة جدا لنفس الغرض
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم ...بدي اسأل هل كبسولات زيت الميرمية مفيدة للذاكرة ...ومتى تأخد كل يوم
زيت المرمية له فوائد كثيرة للكلي و الجهاز الهضمي كما انه مفيد لتنشيط الدورة الدموية و تقليل الارهاق الذهني و البدني
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
سلام عليكم ١-ماهي آلية فيتامين B6 في منع التقيؤ ٢-ولماذا الكورتيزونات مثل ديكادرون وغيرها تزيد من الشهية
فيتامين بى 6 له دور فعال فى منع الترجيع لانه يثبط بصوره غير مباشره مركز الترجيع /الكورتيزون لا يفتح الشهيه وانما يسحب الماء تحت الجلد فيزيد الوزن بصوره سريعه وهذا اثر جانبى يتحمله من ياخذ الكورتيزون للضروره وعليه بمعاكسته بالنظام الغذائى اما استخدامه بغرض زياده الوزن دون داعى اخر لاستخدامه خطأ شائع وضار جدا نظرا للاثار الاخرى الجانبيه للكورتيزون
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم مامعنى حبوب الخميرة التى تباع في الصيدلية
هي حبوب تحتوي على مادة خميرة البيرة التي يتم تصنيعها من نوع معين من الفطريات، تحتوي على كم كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الأساسية الضرورية لسلامة وصحة الجسم، ونسبة عالية من الجذور الحرة. لها استخدامات متعددة.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل كبسولات الاوميغا 3 هي نفسها كبسولات فيتامين E لانها تتشابه في الشكل وبداخلها زيت؟
ل… ا يختلفان في التركيب
سؤال من ذكر سنة 31
في علم الصيدلة
ما هي فوائد سمك القد على وجه الخصوص مقارنة مع بقية أنواع السمك؟
يعتبر سمك القد من الأسماك شائعة الاستخدام والتي تعتبر مصدر غذائي مهم وهو مصدر بروتيني منخفض الدهون والكربوهيدرات مما يجعله من الأغذية المناسبة ضمن النظام الغذائي المتبع، ويزيد سمك القد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، وتشمل فوائد سمك القد ما يلي:
- العمل على تزويد الجسم بفيتامين ب12 الذي يعتبر جزء مهم من الأعصاب وخلايا الدم، حيث يساهم فيتامين ب12 في منع وعلاج حالات فقر الدم وتحسين مستويات الطاقة في الجسم.
- العمل على المساعدة في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة، حيث أنه يجب الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من النظام الغذائي لعدم قدرة الجسم على إنتاجها.
- التحكم في مستويات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من المضاعفات.
- العمل على تحسين وظيفة الدماغ والوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر.
- العمل على تحسين وظيفة الغدة الدرقية من خلال تزويد الجسم باليود، حيث يساعد اليوم في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية والتحكم في عمليات التمثيل الغذائي والوقاية من تضخم الغدة الدرقية وأعراض قصور الدرقية وغيرها.
- العمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتنظيم ضربات القلب، مع الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية.
- العمل على التقليل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
- العمل على الحماية من تشكل جلطات الأوردة العميقة.
- التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم إلا أن الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات.
- العمل على تزويد الجسم بفيتامين أ، الذي له دور في الحفاظ على صحة البشرة ومنع تصلب الشرايين التاجية.
- العمل على تزويد الجسم بالفوسفور الضروري لصحة العظام والأسنان.
- العمل على محاربة الالتهابات وبالتالي الوقاية من أعراض التهاب المفاصل والنقرس والصداع النصفي ومتلازمة القولون العصبي.
تجدر الإشارة إلى أن سمك القد كغيره من الأسماك التي يجب أن يتم طهيها على درجة حرارة 145 درجة فهرنهايت للتأكد من سلامة السمك للأكل وخلوه من أي بكتيريا أو طفيليات.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8348
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4650
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره