متى اخد حبوب فيتامين سي وحبوب الزنك هل يؤخذان مرة واحدة في اليوم او اكتر وفي اي وقت ام قبل الافطار او بعد اي وجبة ؟؟أرجو الشرح بالتفصيل وشكرا

يتم البحث عن مواعيد تناول الفيتامينات من قبل العديد من الأشخاص ومنها فيتامين سي ، حيث تكثر التساؤلات ومنها متى يؤخذ فيتامين ج؟ تجدر الإشارة إلى أن حبوب فيتامين سي تعرف أيضاً باسم فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك ، وهي من أكثر العناصر الغذائية فعالية وأماناً، حيث تساهم في: زيادة المناعة ودعم جهاز المناعة. تكوين الكولاجين . امتصاص الحديد. تعزيز التئام الجروح . علاج نزلات البرد . حماية الشخص من أمراض القلب والأوعية الدموية. حماية العظام والغضاريف وغيرها. تسريع تخلص الجسم من الجذور الحرة والمواد السامة التي تسبب السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل. وإن الحد الأقصى المسموح به من فيتامين سي في اليوم الواحد بدون أضرار هو 2000 مغ فقط ، مع العلم أن الحاجة اليومية من فيتامين سي للبالغين تتراوح بين 75-90 مغ في اليوم وبالتالي يجب تحديد كمية فيتامين سي في المكمل الغذائي لتحديد الجرعة المناسبة. ويعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الذائبة في الماء وبالتالي يفضل تناول حبوب فيتامين سي مرة واحدة يومياً على معدة فارغة ، إما قبل الأكل بحوالي 30 دقيقة أو بعد الأكل بحوالي ساعتين. وأما بالنسبة إلى حبوب الزنك فتساهم في تحسين المناعة ومحاربة العدوى والالتهابات وغيرها من الفوائد، وإن الحاجة اليومية من الزنك تتراوح بين 15-30 مغ . وتكون حبوب الزنك أكثر فاعلية في حال تناولها قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين من الأكل ، مع مراعاة ضرورة إجراء تحليل الزنك في الدم قبل تناول حبوب الزنك للتأكد من الكمية التي يجب تناولها من حبوب الزنك. للمزيد: اعراض نقص الزنك في الجسم ما هي فوائد الزنك الصحية؟ هل يساعد فيتامين سي في الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا ؟

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

انا كتبلي ال حبتين من دواء premonor يوميا مرة بعد الافطار ومرة بعد الس

Q: السلام عليكم متى يفضل تناول حبة اسبرين 100 ملغ ابيض بعد السحور او بعد الافطار وهل تسبب الغثيان

يمكن الاستخدام فى وقت الافطار او السحور بعد الاكل ممكن يسبب بعض الغثيان

Q: وصف لي الطبيب تيجريتول عيار ٢٠٠ اخذت حبة بعد الافطار بثلاث و بعد ثلاث ساعات اخذت حبة ثانية قبل السحور هل من مشاكل ؟

ما في مشكلة ان شاء الله

Q: هل يتعارض دواء البيرياكتين قبل الافطار مع دواء حبوب خميرة البيرة بعد الافطار علما الاثنان استخدمهم للتسمين

لا يوجد دراسات كافية حول استخدام دواء البيرياكتين بهدف تخفيف الوزن ويفضل ممارسة التمارين الرياضبة واتباع نظام غذائي متوازن

Q: عند السحور شعرت بتنميل في الذراعين والقدمين ودوخه خفيفه مع العلم انه بعد الافطار تناولت حبة ريلاكسون وحبة بندول اكتف هل هذا له دور ام لا

نعم انها من الأعراض الجانبية للريلاكسون وقد يوجد تغير فى لون البول أيضاً

Q: هل يجوز أخد حبتين من علاج tardyferon معا بدل أخد حبة مرنين ؟

لا يجب تناول حبين معا لانه يفضل الفصل بينهما لتقليل الاثار الجانبية الممكن حدوثها

Q: وصفلي الدكتور حبوب الزنك بعد الافطار هل لها اضرار صحيه وهل صحيح انها تزيد الوزن

الجرعة الموصي بها يجب الا تزيد عن هي 60 مغ يوميا ، ونادرا ما تحدث اضرار صحية لهذه الجرعة ، اما حين زيادة الجرعة فمن المحتمل وجود بعض الالام في المعدة والقيء اما في حالة وجود حساسية او جفاف شديد في الحلق والجلد وقيء متكرر ، يجب ايقاف الدواء وهي لا تزيد لوزن

22 يونيو 2016

2353

انا كتبلي الدكتور حبتين من دواء premonor يوميا مرة بعد الافطار ومرة بعد السحور واخذت بالخطأ حبتين بنفس اللحظة بعد الافطار بدل من حبة واحدة هل يؤثر علي او يؤذي ؟ ارجو الاجابة